बन्दागोभी र मकै संग सलाद: स्वाद को एक किसिम

हाम्रो देश को वैज्ञानिकहरूले लामो अमेरिका हामीलाई आउन गरेको सबैभन्दा उपयोगी उत्पादनहरु, आलु र बन्दागोभी थिए कि निष्कर्षमा गर्न आएका छन्।

यो अम्बर प्राकृतिक फाइबर मा धनी अनाज, शर्करा, खनिज को एक अधिकता सेलेनियम, कोबाल्ट, क्रोमियम, मोलिब्डेनम, टाइटेनियम र अन्य ट्रेस तत्व सहित therein।

मकै - क्यान्सर, रक्तअल्पता, psychosis, अवसाद, मिर्गी, को रोकथाम को लागि एक उत्कृष्ट उपकरण पेशी dystrophy। साथै, समर्थित तरकारी पनि बढी उपयोगी ताजा।

मकै संग बन्दागोभी र मकै संग एक सलाद, साथै अन्य व्यञ्जन समय हुन सक्छ किन कि छ, तर व्यावहारिक परिमाणमा।

समुद्री खाना प्रेमीहरूको खाना पकाउनु सिफारिश गर्न सक्छन् मसालेदार सलाद mussels र मकै संग। यो आवश्यक छ को लागि लिन

• mussels -500g
• मकै - बैंक 1
• क्यान्ड मटर - 1 जार
• ताजा मशरूम - 100g
• बेल मरिच वा लाल शिमला खुर्सानी - 1 टुक्रा
• सलाद - 1 टाउको
• लेमन - आधा
• तेल
• लसुन - स्वाद
• मेयोनेज
• साग
• घिउ - 20 ग्राम

सुरुमा, सबै उत्पादनहरु undergo pretreatment: धोए, shredded, खुली।

कि लसुन, नुन, तेल, मरिच को एक भरण तयार गर्न आवश्यक छ पछि। यो एक ब्लेंडर तिनीहरूलाई मिश्रण गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

ठंडा भर्नु गर्दा, तपाईं तरकारी पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। कट स्ट्रिप्स मशरूम, खुर्सानी मक्खन 4 मिनेटमा तला छन्। कोमल सम्म उसिनेर र त्यसपछि Mussels 3-4 घण्टा भरण मा राखे।

तिनीहरूले promarinuyutsya गर्दा, एक गहिरो कचौरा मा सलाद को सबै सामाग्री मिश्रण, यो एक प्लेट मा राखे, पहिलो भर्ने, त्यसपछि मेयोनेज खन्याउन।

चामल र मकै संग एक सलाद तयार कम समय-खपत। यसको लागि आधार चामल, मकै, ककडी उसिनेर छ। तर एक विशेष piquancy दिनको सामाग्री बाँकी, परिवर्तन गर्न विषय हो। Sophistication को सलाद हल्कासित तला छम थपियो बढाउँछ। थप परम्परागत चिकन सलाद प्राप्त गर्नुहोस्। र बन्दागोभी यो सजिलो आहार बनाउन, एक सलाद थपिएको छ।

खैर, बन्दागोभी र मकै संग एक सलाद पनि विकल्प को एक किसिम छ। , उबला चामल, मकै को एक जार, ककडी मिश्रण कागति को रस संग छिडकना पर्याप्त एक सरल को तयारी को लागि। लाउने दही, वनस्पति तेल, मेयोनेज हुन सक्छ।

बन्दागोभी र मकै थप जटिल अर्को सलाद, उहाँले तहहरू तयार। सायद त्यो यो अक्सर तरकारी केक भनिन्छ किन छ।

यो सलाद सबै घटक दही वा मेयोनेज प्रि-मिश्रित हो, र त्यसपछि मात्र एक सलाद मा राखिनेछ।

पहिलो तह - सूक्ष्मता कटा बन्दागोभी। यो juiciness दिन कोमलता आफ्नो हात RUB राम्रो छ। गोभी थाक uncooked गाजर, लसुन संग मिश्रित, कटा। अर्को पत्र - उसिनेर चिकन, त्यसपछि अन्डा, मकै, पनीर, स्वाद अनुसार चयन गरिएको छ जो। शीर्ष सलाद कटा अखरोट को पत्र पोखे, छाँट्दछ सजाउनु।

बन्दागोभी र मकै संग सलाद अलग गर्न सकिन्छ। यो खाना पकाउनु तपाईं shredded बन्दागोभी, हात द्वारा मसले, एक स्याउ, बैंक मकै को, प्याकेजिङ्ग केकडा लाठी आवश्यक छ। सबै उत्पादनहरु गहिरो कचौरा मा मिश्रित गर्दै छन्, खट्टे क्रीम, दही वा मेयोनेज संग भर्नुहोस्। मरिच, कागती रस थप्न सक्नुहुन्छ सलाद गर्न स्वाद थप्न।

स्वादिष्ट, हार्दिक सलाद रातो बन्दागोभी, मकै, प्राप्त छ धूम्रपान चिकन। - यो तयार गर्न, तपाईं सूक्ष्मता धूम्रपान चिकन, टुकडे करो (राम्रो पतली) कटा आवश्यकता रातो बन्दागोभी, चीनी असल पीसने यो। गोभी रस धेरै राख्न, कोमल हुनुपर्छ। निगालो, डिल, हरियो प्याज, खुली स्याउ काट्नु। सबै उत्पादन, सिजन कागति को रस र तेल संग मिश्रण।

कुनै पनि मालिकको शक्ति अन्तर्गत उत्पादन समाप्त एक सलाद सिर्जना गर्नुहोस्। मात्र इच्छुक हुनु आवश्यक छ, कल्पना को एक modicum, प्रयोग गर्न नडराऊ।