सूर्य-सुकेको टमाटर एक सलाद तयार

हालै व्यञ्जनहरु मुख्य घटक टमाटर सुकेको छ जसमा, लोकप्रियता प्राप्त छन्। सायद यो शायद आफ्नो मूल फारम संग, वा त्यो तिनीहरूलाई को बहुमत क्यालोरी धेरै समावेश गर्दैन तथ्यलाई, सलाद को स्वादिष्ट स्वाद कारण हो।
जो आफ्नो जवाफ हो, तपाईं हुनेछ पक्कै हामी तपाईं को लागि चयन गरेको छ जो सुकेको टमाटर, संग सलाद व्यञ्जनहरु, र तपाईं निश्चित प्राण मा तपाईं हुनेछ भनेर तिनीहरूलाई बीच पाउनुहुनेछ जस्तै।

सूर्य सुकेको टमाटर र caramelized प्याज संग सलाद।

तयारीको लागि यी सामाग्री आवश्यक हुनेछ:
• चिनियाँ बन्दागोभी दुई सय ग्राम
• सुकेको टमाटर को 200 ग्राम
• आधा चिकन स्तन
• मेयोनेज सय ग्राम
• मरिच (जमीन)
• नुन
• हरियो

तपाईं को आवश्यकता हुनेछ caramelized प्याज तयार:
• एक ठूलो प्याज (तपाईं लाग्न सक्छ र दुई साना)
• मह दुई चम्मच
• मक्खन को एक चम्चा
• एक चमचा balsamic सिरका
• सेतो रक्सी को एक गिलास (सुक्खा)
• एक सानो नुन
• एक सानो मरिच

तयारी:
1 को चिकन स्तन लिनुहोस् र अलिकति नुनीन पानी मा कोमल सम्म जोश (स्तन सट्टा साधारण चिकन लाग्न सक्छ)। पकाउने प्रक्रिया पानी उम्लिरहेको पछि बारेमा आधा एक घण्टा हुनेछ।
2. राम्ररी Pekinese बन्दागोभी, धुन यो सुकेको र पातलो julienne मा कटौती।
3. यसबाहेक यसको चाहेको मा प्याज कट निर्मल (सलाद मा आधा-छल्ले सधैं लाभदायक हेर्न भनेर याद) र घिउ मा पारभासकता एक राज्य गर्न भुट्नु। खाना पकाउने लागि आगो बीचमा चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।
4 भएपछि प्याज पारदर्शी बन्न, यो, नुन र मरिच थप्न मह थप्न र पाँच मिनेट पकाउन आवश्यक छ। यो समय पछि, balsamic थप्न र निरन्तर जगाएर गर्दा बारे पाँच मिनेट गर्मी मा राख्नुहोस्। अन्त्यमा तपाईं अर्को पाँच मिनेट लागि रक्सी र भुट्नु थप्न आवश्यक छ।
5 को बन्दागोभी पकवान राख्नुहोस्, यो चिकन स्तन, त्यसपछि को कटा टुक्रा राख्नु caramelized प्याज, माथिल्लो तलाको सूर्य-सुकेको टमाटर, र सूक्ष्मता कटा साग सबै छर्कनु।
6 साल्ट र मरिच तपाईंको आफ्नै स्वाद ध्यान थप्ने।
7 सूर्य-सुकेको टमाटर मेयोनेज हाम्रो सलाद Refill। बरु मेयोनेज को, तपाईं तेल संग भर्न सक्छ, र पनि कागति को रस चयन गर्न सक्नुहुन्छ - पनि धेरै स्वादिष्ट बाहिर जान्छ।

तपाईं मात्र पनि आफैलाई पाहुनाहरूलाई तर अचम्म गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि सूर्य-सुकेको टमाटर, पक्कै पनि आफ्नो कुनै मित्र प्रयास गरे जो एउटा मूल र अद्वितीय सलाद तयार।

मशरूम संग सलाद र सूर्य-सुकेको टमाटर

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:
• बच्चा मिश्रण को एक मुट्ठी। ती अपरिचित नाम सामान्य melkonarezanaya साग लुकाउँछ लागि (rukollu र मकै सलाद लिन राम्रो गर्न)। तपाईं पनि आफ्नो स्वाद ताजा जडीबुटी छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईं सलाद पनि विशेष बनाउन। मुख्य कुरा साग अलिकति crunched छ।
• चार मध्यम आकारको च्याउ
• चार कुराहरू sundried टमाटर (तर गर्न सक्छन् एक सानो थप यदि चाहेको)
• grated Parmesan पनीर को एक चमचा। मूल भन्दा, तपाईंले एक grater चयन हुनेछ, नौलो आफ्नो सलाद जस्तो हुनेछ।
• लसुन एक ल्वाड़।
• एक सानो किसिमको माछा fillets।
• तेल को चमचा (सलाद लागि एक, र बरस रही लागि एक) को एक जोडी
• मरिच प्रमुख pomolki।

सलाद तयारी:
1 कट कटा मशरूम र भुट्नु सुनको खैरो सम्म।
2. रवि-सुकेको टमाटर धर्काहरू मा कटौती।
anchovies, मरिच, घिउ र नुन एक मोर्टार मा 3. Finely टुकडे करो लसुन र दबाउन।
4 एक प्लेट मा (पक्कै पनि सुन्दर, तपाईं सलाद फैशनेबल नजर लाउने थप्न रूपमा) को जडीबुटी, त्यसपछि मशरूम र सूर्य सुकेको टमाटर राख्नुहोस्। लसुन को सलाद लाउने माथि पोख्नुहोस्।
5 अन्तिम टिप्पणी - पनीर Parmesan संग छिडकना।

सूर्य-सुकेको टमाटर यो सलाद कुनै पनि आकलन गर्न सक्छन् भनेर ढुक्क हुन। तर तयारी यसको सादगी र quickness यो एक मुख्य पकवान बनाउन र आफ्नो तालिका सजाउनु हुनेछ। त्यसैले, महाराज, प्रयोग र विस्मित! खानपान!