तारेको व्यंग्य, धेरै embodiments मा निर्धारण

व्यंग्य - स्वादिष्ट र आहार मासु, उपयोगी गुण को एक नम्बर छ जो। खाना नियमित यसको प्रयोग एकदम रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा को स्तर कम गर्छ, रक्त नली को स्वास्थ्य गर्न लाभदायी छ, मांसपेशी तन्तु को सुधार र विकास बढवा दिन्छ। Nutritionists अभ्यास र आफ्नो आंकडा हेर्न जो मान्छे गर्न स्क्विड सुझाव दिन्छौं। तर अपवाद बिना सबै उपयोगी व्यञ्जन हुनेछ।

तपाईंले पहिले पनि स्क्विड पकाउन तला, तल दिइएका छन् जो को व्यञ्जनहरु, तपाईं ठीक र धेरै परेशानी बिना लास सफा गर्न कसरी थाहा हुनुपर्छ। पूर्व प्रशिक्षण बिना plenochki छुटकारा गर्न धेरै गाह्रो।

त्यसैले, पहिले तपाईँले मासु defrost गर्न आवश्यक छ। तपाईं तरल उम्लिरहेको पछि पानी को एक पट आगो मा राख्नुपर्छ यो गर्न पैन मा स्क्विड बाहिर राख्नु, र केवल दुई मिनेट मार्फत प्राप्त गर्न। मुख्य कुरा अन्यथा मासु बस पनि कठोर र रबर हुन्छ बिगार्न सक्छ, ज्यादा गर्न छैन।

पानी उम्लिरहेको मा रहन पछि, सबै अतिरिक्त धुलो, आउन सेतो लास हुनेछ। अब तपाईं फिलिम तिनीहरूलाई खाली गर्न सक्छन्, यो सफा गर्न सजिलो हुनेछ, र प्रक्रिया तेज हुनेछ।

तारेको स्क्विड बेकन संग नुस्खा

पैन गर्मी, तर तेल यसलाई खन्याउन छैन। बेकन स्लाइस को एक सय ग्राम मा कटौती र खैरो गर्न राखेँ। यो सबै बोसो गायब सम्म, र बेकन एक सुखद सुनको रंग छैन भुट्नु, बिन्दु हुनुपर्छ। एक प्लेट मा भएको कराइ देखि यसलाई हटाउन र आगो बन्द छैन।

लसुन स्पष्ट छ लौंग, सूक्ष्मता काट्नु र पैन मा राखे। भुट्नु कतै आधा मिनेट, त्यसपछि यसलाई खुली र कटा स्क्विड को आठ ग्राम थप्नुहोस्। नुन, सिजन र तीन मिनेट खाना पकाउनु, त्यसपछि बेकन थप्न र पनि दुई मिनेट गर्मी हटाउन। पकवान तयार छ।

बियर कुटपिट नुस्खा मा भुटेको स्क्विड

पाँच शवों साफ र चौडाई आधा भन्दा कम छैन एक सेन्टिमिटरले को छल्ले मा कटौती व्यंग्य।

कुटपिट। अझै पनि जगाएर ग्लास पीठो दुई अन्डा देखि प्रोटीन संग मिश्रित, र नुन, polstakana कुनै पनि बियर खन्याउन।

अब तयारी नै। प्रत्येक घन्टी पूर्ण कुटपिट मा डूबा छ र संग पहिले नै रातो-तातो कराइ मा त राख्नु (तेल तेल छोडूँगा गर्न)। कुनै थप तीन मिनेट, को लागि प्रत्येक पक्ष भुट्नु।

तला calamari , को कराइ, कागज तौलिया वा कपडा धारण हटाउन ग्लास तेल एक सानो अब प्रतीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं तालिका ल्याउन सक्छ।

तारेको स्क्विड नुस्खा तरकारी र सोया सस संग

grated गाजर को एक जोडी र पैन मा एक कटा प्याज, भुट्नु तीन मिनेट, त्यसपछि को आधा किलो हलचल थप्न स्क्विड, पूर्व-खुली र स्ट्रिप्स मा कटौती। तुरुन्त दुई टमाटर पकवान, घन मा कटा (बोक्रा आवश्यक तिनीहरूलाई हटाउनुहोस्) राखे। Prisolit र मरिच, मनपर्ने मसला थप्न साग केही sprigs crumble। र अन्तिम - पैन मा सोया सस एक चमचा खन्याउन।

अर्को सात कुनै थप मिनेट, को लागि भुट्नु। तयार शंख प्लेट मा व्यवस्था र ताजा जडीबुटी संग garnish।

तारेको calamari: रेड वाइन संग नुस्खा

स्क्विड सात सय ग्राम साफ, छल्ले मा कटौती र पट्टियां प्रयोग सुक्खामा।

प्याज नरम नभएसम्म वनस्पति तेल संग एक कराइ सूक्ष्मता कटा प्याज र grated लसुन केही लौंग, saute गरम, राखेँ। तिनीहरूलाई खैरो बनाउन अघि व्यंग्य, स्ट्यु गर्न राखे। सबै रेड वाइन आधा ग्लास खन्याउन, स्क्विड कटा टमाटर, नुन, चिनी को आधा चम्मच, दालचिनी छडी, एक सानो मरिच को एक पाउन्ड थप्नुहोस्। आवरण र simmer, लामो समय को लागि तर छैन। विद्रूप अमरीका कोमल भएपछि, तुरुन्तै गर्मी देखि पैन हटाउन। अन्त मा सस यो बाक्लो गर्दछ।

पकवान मा स्क्विड बाहिर राख्नु, पकाएको रक्सी सस माथि खन्याउन। पकवान croutons संग सेवा गर्नुपर्छ। तपाईं बस सेतो रोटी को एक सानो कट टुक्रा तलना र ग्रील्ड calamari संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।