फल र जामुन - currants: उपयोगी गुणहरू

प्रकृति उपयोगी र स्वादिष्ट उपहार को धेरै हामीलाई प्रस्तुत। कहिलेकाहीं हामी पनि कति राम्रो एक fraught एक वा अन्य जामुन, फल वा तरकारी लाग्छ छैन। त्यो currant, लगभग सबै लागि परिचित छन्, जो उपयोगी गुणहरू, हाम्रो आमा प्रकृति को उदार उपहार हो।

Currant औसत उचाइ जो डेढ मिटर बराबर छ जीनस saxifrage, एक shrub छ। यो झाडी मा जामुन फरक रंग को हुन सक्छ: सेतो रातो, कालो। कुल यो बारहमासी shrub बढी भन्दा एक सय र पचास प्रजाति छन्।

अपेक्षाकृत युवा प्रजाति कालो currant, मध्य-पन्ध्रौँ शताब्दीमा पहिले नै चिनिन्थे जो उपयोगी गुण छ। कालो Smorodinka सधैं रूस मा राम्रो भयो, र यो दिन लगभग एक बगैचा षड्यन्त्र, भ्रूण पूरा हुनेछ, जो पत्ता लगाउन सक्दैनन्।

Blackcurrant, सबै लागि परिचित छन्, जो उपयोगी गुणहरू, बहुमूल्य रसायन (भिटामिन, ट्रेस तत्व र अन्य जैविक यौगिकों, शर्करा, टेन्निसको र pectin, एसिड) समावेश छन्। कालो currant, उपयोगी गुण हामी पहिले नै सूचीकृत छन्, जो, र बलियो रंग सम्पत्ति possesses, त्यसैले यो एक रोगन रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

कालो currant को infusions को उपयोगी भूमिका बेवास्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरूले एलर्जी, सुनिंनु मद्दत गर्नेछ, तिनीहरूले पनि एक चिकित्सकीय diuretic र भिटामिन जटिल रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यसैले तपाईं सधैं निको पार्छ जलसेक पकाउन सक्छ, तपाईं गर्मी र केही जामुन सुख्खा गर्न अग्रिम हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यो तयारी सजिलो र सरल छ: उम्लिरहेको पानी एक गिलास तीन चम्मच (चिया) currant जामुन हालिएको छ। चालीस वा पचास ग्राम मा - को जामुन आधा एक घण्टा बारेमा आवश्यक र दैनिक चार पटक लाग्न Infuse। सबै जलसेक currant को सर्वश्रेष्ठ भोजन अघि खाली पेट मा पिउन। यो निम्न संकेत छ रोगहरु: को को रोगहरु पेट, छाला, कलेजो, मुटु, सर्दी, एलर्जी, मृगौला पत्थर, घबराहट र यति मा। एक टूटने को मामला मा एक टनिक रूपमा देखाइएको currant जामुन देखि पनि शोरबा।

हामी पनि currant पात बारेमा उल्लेख गर्नुपर्छ, जो लाभकारी गुण कारण भिटामिन सी को उपस्थितिको, जानिन्छ तिनीहरूले जवान पात को एस्कोर्बिकएसिड सामग्री विशेष धनी छन्। तिनीहरूले shrubs फूल बेरी पात बलियो बनाउन सूत्रहरू वृद्ध तेजी गिरावट संग रूपमा पछि तुरुन्तै संकलित हुनुपर्छ।

Currant पात बलियो बनाउँछ capillaries र अन्य सकारात्मक गुण भएको जैविक पदार्थ को सफल संयोजन लागि जानिन्छ।

उनको गुण छैन नष्ट गर्दै छन्, र चिसो पछि, त्यसैले कुनै पनि बेला तपाईं फ्रीजर जामुन को एक मुट्ठी बाहिर प्राप्त र एक स्वादिष्ट र स्वस्थ फल compote पकाउन सक्नुहुन्छ Currants।

तर कालो, रातो currant जानिन्छ, उपयोगी गुण बाहेक जो पनि ठूलो हो। कालो गर्न यसको विपरीत, यो उनको एक उच्च उपज प्राप्त बाट, यो कारगर छ, कम choosy छ।

यदि रातो currants सुक्खामा, चिसो जाडो सांझ यो आयोडिन को एक महान स्रोत हुनेछ। एक ताजा जामुन, तपाईं स्वादिष्ट र स्वस्थ रस, फल पेय, जाम, जेली, marmalades, आउटडोर, वाइन र थप तयारी गर्न सक्नुहुन्छ।

तर, सबै ठिक्क राम्रो छ। त्यसैले, यो कुनै पनि भिटामिन खराब र पनि तोड्न खतरनाक छ जो आदर्श छ भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। विशेष, रातो फल र पनि प्रकट contraindications आदर मा। रातो currant फल जो पेट र esophagus, अल्सर, hepatitis, hemophilia समस्या छ विरामीहरु प्रयोग गर्नुपर्छ छैन, र एक रोगी गरिब रगत clotting को मामला मा।

तर यदि तपाईं सबै स्वास्थ्य दायाँ, तपाईं आफ्नो आहार यी जामुन समावेश सजिलै गर्न सक्नुहुन्छ। यो सकारात्मक प्रभाव मात्र हुनेछ, पनि शङ्का गर्न सक्दैन। जवान छोराछोरीलाई पनि बिस्तारै यी जामुन दिन सकिन्छ।