प्रोटिन गोल्ड मट्ठा मानक: संरचना, समीक्षा

एक सय प्रतिशत प्रोटिन गोल्ड मट्ठा मानक संसारभरि देखि सबै भन्दा प्रसिद्ध र लोकप्रिय साथै bodybuilders छ। इष्टतम पोषण - यो उत्पादन अमेरिका को विशाल विशाल डिजाइन गरिएको छ। प्रोटिन - मांसपेशिहरु को विकास फैलाउने आवश्यक संघटक छ। यसको हृदय मा एक ध्यान छ र syvorochnogo प्रोटिन र आवश्यक एमिनो एसिड मानव शरीर अलग। तिनीहरूले catabolic प्रक्रियाहरू अवरुद्ध प्रवाह असर गर्छ।

हामी किन यो पूरक चाहिन्छ

तपाईं एक ठूलो Bodybuilder बन्न चाहन्छु र ठूलो मांसपेशिहरु छ भने, प्रोटिन गोल्ड मट्ठा मानक आदर्श समाधान छ। बोसो र कार्बोहाइड्रेट - यो संग, तपाईं कारण प्रोटिन र कम को उच्च सामग्री दुबला मांसपेशी निर्माण हुनेछ। यो उपकरण मात्र नवोदित एमेच्योर, तर पनि व्यावसायिक sportsmen गर्न प्रयोग गरिन्छ।

तपाईं खेल मा उत्कृष्टता गर्न चाहन्छु र सुन्दर उपस्थिति छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्य को खर्च मा गर्दैन, प्रोटिन गोल्ड मट्ठा मानक आफ्नो सिद्ध सहयोगी हुनेछ।

सन्तुलित आहार

अक्सर मानिसहरू पनि एक हार्दिक नाश्ता, भोजन वा खाने लिनका लागि समय छैन। यस मामला मा, तपाईं उपयोगी प्रोटिनको स्वाद आनन्द उठाउन सक्छौं। कि लाग्छ छैन प्रोटिन जनाए आफ्नो स्वास्थ्य को लागि हानिकारक छन्। गुणस्तरीय उत्पादन मानव शरीर, Glutamine र Bcaa मात्र उपयोगी प्रोटीन समावेश गर्दछ। त्यसैले, गोल्ड मट्ठा मानक प्रोटिन मात्र पूर्ण भोजन प्रतिस्थापन छैन, तर पनि तपाईंको मांसपेशीमा मा काम गर्न।

मुख्य लाभ

प्रोटिन व्यर्थमा "वी गोल्ड मानक" मा छैन विश्वव्यापी एक अग्रणी स्थिति छ। आखिर, उहाँले पूर्ण यसको कार्य र मानव शरीर मा समग्र राम्रो प्रभाव पूरा:

- सक्रिय मांसपेशिहरु को भर्ती प्रक्रिया भाग।

- लगभग पूर्ण शरीर द्वारा अवशोषित।

- पूर्ण त्यसैले महत्त्वपूर्ण र आवश्यक एमिनो एसिड saturate।

- एकाग्रता र स्मृति सुधार गर्छ।

- प्रतिरक्षा प्रणाली सकारात्मक प्रभाव, केही समय, विशेष गरी सर्दी र भाइरल रोगहरु को समयमा सान्दर्भिक छ जसमा यसलाई बलियो बनाउने।

- मांसपेशी प्रोटीन को टूटने रोक्छ, त्यसैले तिनीहरूले मात्रा मा कम हुनेछ।

- एमिनो एसिड एक ककटेल पिउने पछि तुरुन्तै मांसपेशी प्रविष्ट गर्नुहोस्।

- ऊर्जा थप्नुहोस्। यो वास्तविक कसरत समयमा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको उत्पादकता वृद्धि हुनेछ, र तपाईं पनि योजना भन्दा थप गर्न सक्षम हुनेछ।

- सबै anabolic प्रक्रियाहरू बढाने शरीर, मा।

यो संरचना र पोषण मूल्य

प्रोटिन "वी गोल्ड मानक" तीन मुख्य घटक हुन्छन्:

- syvorochnogo अलग प्रोटिन;

- Glutamine, र आवश्यक एमिनो एसिड;

- छांछ peptides hydrolyzed।

तीस-तीन ग्राम छ जो एक भाग, मा, समावेश छन्:

- अठाह्र-अत्यावश्यक र आवश्यक एमिनो एसिड ;

- प्रोटिनको 24 G;

- 4 G कार्बोहाइड्रेट;

- 2 जी बोसो;

- 140 मिलीग्राम क्याल्सियम;

- सोडियम को 210 मिलीग्राम।

उत्पादन ऊर्जा मूल्य 130 किलो कैलोरी।

प्रोटिन इष्टतम 100 मट्ठा गोल्ड मानक धेरै छिटो र पचाउन सजिलो छ, त्यसैले पाचन समस्या उत्पन्न छैन। यो समीक्षा द्वारा पुष्टि हुन्छ। साथै, पाउडर तपाईं सजिलै संग कुनै पनि तरल मा भंग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं आवश्यक प्रोटीन र एमिनो एसिड तपाईंको शरीर saturate एक दिन केही ककटेल खाने, आफ्नो मांसपेशिहरु को वृद्धि सकारात्मक प्रभाव छ।

प्रोटिन कसरी लिने?

तपाईंको ब्लेंडर वा SHAKER 200 एमएल तरल मा पोख्नुहोस्। तपाईं सादा पानी, दूध वा रस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक scoop मिश्रण, 100 मट्ठा गोल्ड मानक को एक प्रोटीन संग प्याकेज गरिने थप्नुहोस्। यसको बारेमा 33 ग्राम समावेश गर्दछ।

बारेमा तीस सेकेन्ड को लागि एक ककटेल मिश्रण। तपाईं चिसो पेय पिउन रुचि भने, केही बरफ घन SHAKER थप्नुहोस्। र अतिरिक्त सामाग्री स्वाद सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, फल, मह वा बदाम मक्खन लागि।

तपाईं एक SHAKER वा ब्लेंडर छैन भने, राम्रो तरिकाले त बस आफ्नो पेय एक गिलास, एक चम्मच प्रयोग मिश्रण। खैर, तपाईं आफूलाई लागि ककटेल सबैभन्दा सर्वोत्कृष्ट स्वाद सिर्जना गर्न थप वा कम तरल थप्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं बिहान बस मिश्रण को पहिलो भाग उठ्दै पछि लाग्न सक्छ। दोस्रो - त्यो पछि - प्रशिक्षण, तेस्रो अघि।

तपाईं आफ्नो बिहान खुराक पिउन पछि, तीस मिनेट, र त्यसपछि एक हार्दिक नाश्ता प्रतीक्षा गर्नुहोस्। नभुल्नुहोस् को नास्ता कि छैन - यो दिन को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन हो। दिन मा तपाईं व्यायाम गर्दा, दिन भर ककटेल पिउन।

खैर, यो प्रोटिन प्रयोग गर्न सकिन्छ एक मुख्य पकवान रूपमा, तर पनि एक स्वादिष्ट थपिएको रूपमा मात्र होइन। उदाहरणका लागि, जो तपाईं बिहान muesli चलाउन प्रयोग दूध वा दही मा मिश्रण, एक भाग थप्न। यसरी तपाईं एक स्वादिष्ट र स्वस्थ नाश्ता प्राप्त। आफ्नो मनपर्ने पेस्ट्री संग प्रोटीन संयोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, केक वा Pies लागि। त्यसैले तपाईं धेरै बढी आफ्नो मनपर्ने व्यवहार बाहिर प्राप्त।

उपयोगी वा हानिकारक प्रोटीन?

अक्सर, एक साईट खेलाडी बारेमा सोच के प्रोटिन र यसको प्रयोग गर्न चाहे। निस्सन्देह, सबै को पहिलो हामी यस्तो मूल्य र गुणस्तर रूपमा सूचकहरू ध्यान गर्न आवश्यक छ। धेरै सस्तो उत्पादन सबै भन्दा संभावना छ, समावेश गरिब गुणस्तर कच्चा माल। प्रोटिन "वी गोल्ड मानक" मात्र सुरक्षा घटक हुन्छन्, त्यसैले मानव शरीर सकारात्मक प्रभाव। यस्तो प्राकृतिक मिश्रण, र यसैले सुरक्षित छ।

त्यहाँ प्रोटीन गर्न क्षति बारे नकारात्मक अफवाहहरु को उपस्थिति को लागि धेरै कारणहरू छन्। अक्सर जवान खेलाडीहरूलाई anabolics तिनीहरूलाई भ्रममा। तपाईं आवेदन पछि मात्र केही हप्ता पछि पहिलो परिणाम नोटिस हुनेछ। नकारात्मक प्रभाव मात्र सिफारिसहरू संग गैर-पालन, साथै latent रोगहरु को उपस्थिति को अवस्थामा अप देखाउन सक्छ। कुनै पनि भने, प्रोटिन पूरक को प्रयोग गर्न पूर्व आफ्नो डाक्टर संग जाँच गर्न निश्चित हुन, र तपाईं यस उत्पादन को नकारात्मक प्रभाव अनुभव छैन। सोही, को प्रोटिन पूरक मांसपेशिहरु वृद्धि लागि मात्र प्रयोग गरिएको छ। पदार्थ को संरचना मा निहित वजन तीव्र र स्वस्थ हानि प्रक्रिया योगदान। हामी प्रोटिन गोल्ड मट्ठा मानक धेरै मूल्य, गुणस्तर यसलाई मा धेरै राम्रो छ। समीक्षा द्वारा न्याय, प्रोटिन सेवन र व्यायाम संयोजन सबै खेलाडीहरूलाई पनि नाङ्गो आँखा देख्न कि उत्कृष्ट र छिटो परिणाम हो।

तपाईं प्रोटिन पूरक प्रयोग वास्तविक परिणाम हेर्न चाहनुहुन्छ भने, जिम एक हप्ताको कम्तिमा तीन पटक भ्रमण गर्नुहोस्। परिणाम यसको आफ्नै प्रदर्शित हुनेछ भनेर आशा छैन। व्यापक उपाय मात्र तपाईं एक राम्रो उपस्थिति ग्यारेन्टी हुनेछ। ग्राहक प्रतिक्रिया आधारित, हामी प्रोटिन जनाए सिफारिसहरू सबै भनेर अनुमान लाउनुको मात्र प्रभावकारी माध्यम हो भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं। अन्य अवस्थामा, तपाईं मात्र मांसपेशी निर्माण गर्न सक्दैन, तर पनि बोसो को किलो को एक जोडी किन्न।