नोक्सानी र छांछ को लाभ के हो?

पनीर र curd को उत्पादन पछि byproduct रहनेछ। यसलाई भनिन्छ छांछ। लाभ र यो हानि किण्वित दूध पेय - यो लेखको विषयवस्तु। यसको अद्वितीय गुण के हो, विचार गरौं।

गुण छांछ

किण्वित दूध उत्पादन प्रोटीन मा धनी। उहाँले उल्लेखनीय भोक संतुष्ट। यसलाई मा बोसो सामग्री न्यूनतम छ। यो उत्पादन, मानव आहार मा शीर्ष स्थानहरूको एक आहार कब्जा गर्न अनुमति दिन्छ। फस्फोरस, पोटासियम, म्याग्नेसियम र क्याल्सियम - यी सीरम मा निहित बहुमूल्य खनिज केही छन्। यी संतृप्त पेय 200 भन्दा बढी साथै पोषक, सक्रिय तत्व र भिटामिन। नोक्सानी र छांछ को लाभ के हो को प्रश्न सोधेर गरेर, कि नकारात्मक समीक्षा तपाईं पूरा हुनेछ भन्ने तथ्यलाई लागि तयार हुन।

उत्पादन को उपचारात्मक गुणहरू

हामी sera चिकित्सकीय उत्पादन कल गर्दा हामी exaggerating छैन। एक पुरा पिउन शरीरमा सकारात्मक प्रभाव छ। उदाहरणका लागि, यो को अन्तस्करणले र कलेजो मा लाभकारी प्रभाव को नियमित प्रयोग। हानि र पर्याप्त अध्ययन छांछ को लाभ, र पेय कारण प्रयोग को नकारात्मक परिणाम। यो आंतों motility सुधार अतिरिक्त तरल पदार्थ उगलना गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। सीरम पिउन गर्भवती महिला लागि सिफारिस गरिएको छ। यो पनि श्लेम लाग्एको झिल्ली र छाला को सुनिंनु कम गर्ने स्नायु प्रणाली शान्त गर्ने क्षमता रूपमा पेय सम्पत्ति भनिन्छ गर्न सकिँदैन।

कसरी सीरम बनाउन

हानि र छांछ को लाभ - हातमा हात जाने कि दुई अवधारणाहरु। निस्सन्देह, अतिरिक्त प्रयोग गरिन्छ कि उत्पादनहरु को कुनै पनि कि, खराब नतिजा गर्न सक्छ। तपाईं सीरम बारेमा भन्न सक्दैन। यसलाई कुनै पनि मात्रा मा पिएको हुन सक्छ। यो तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत घटक को कुनै घृणाको छ भनेर निश्चित गर्न आवश्यक छ। सबै आदेश छ भने, हामी तपाईंलाई घर निम्न तरिकामा पेय तयार सुझाव।

पहिलो नुस्खा

एक हत्येदार बरतन, गिलास वा तामचीनी मा दूध पोख्नुहोस्। कवर, गर्मी मा ठाउँ। दूध अमिलो बारी गर्नुपर्छ। त्यसपछि जोश यसलाई ल्याउन। जोश आवश्यक छैन। थक्के पनीर को सतह मा गठन गर्दै हुनुहुन्छ। कि पछि तरल शांत। को gauze उत्पादन सबै बाहिर राख्नु, तपाईं एक colander मा जुवा राख्न सक्नुहुन्छ। सीरम मर्ज हुनेछ, र पनीर हुनेछ।

दोस्रो नुस्खा

सकेसम्म को सीरम तयार। यो गर्न, दूध को एक लीटर जोश। एक कागति को रस निचोड। बित्तिकै दूध फोडा गर्न सुरु, यो मा रस खन्याउन र मिश्रण। गर्मी देखि कन्टेनर हटाउन, सुन्दर। थप मिस एक cheesecloth मार्फत दूध soured।

हानि र आहार मा छांछ को लाभ

हामी पहिले देखि नै पेय को उपयोगी गुण अंतर रहन्थ्यो कि उल्लेख गरेका छन्। यो तपाईंलाई वजन समयमा उपवास दिन व्यवस्था गर्न सकिन्छ। एक पटक वा दुई एक हप्ता तपाईं मात्र सीरम पिउन गर्न आवश्यक छ। यो unsweetened चिया र पानी प्रयोग दिनुभयो। खाने ग्लास सीरम प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो दैनिक ताप मात्र होइन कम गर्नेछ, तर पनि आफ्नो भोक पूरा। यो पेय, एक रेचक औषधि प्रभाव छ यो कब्जियत लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो toxins को शरीर छुटकारा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। प्रयोग सीरम मा नकारात्मक प्रभाव आहार भेटिए छैन।