निद्रामा मुद्रा अंतर रहन्थ्यो

हाम्रो राम्रो-जा कसरी लामो र हामी सुत्न के, तर पनि के स्थिति मात्र होइन निर्भर गर्दछ। जसमा ती वा अन्य postures मान्छे सुत्न, snoring, हुन सक्छ घाँटी दुखाइ र फिर्ता दुखाइ। यो स्वास्थ्य, व्यक्ति को प्रदर्शन र मुड असर गर्छ। सुत्दा मनपर्ने मुद्रा सबै भन्दा राम्रो नहुन सक्छ।

यो भने फिर्ता समस्या हो, आफ्नो पेट मा सुत्न सिफारिस गरिएको छैन। साथै, तपाईंले कठिनाई साँस अनुभव हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो पछाडि सुत्न भने, तपाईं आफ्नो नातेदार को snoring उठ जोखिम। यो बाबजुद, एक मानिसले आफ्नो पछाडि झूट, स्वास्थ्य गर्न सबैभन्दा अहानिकारक रूपमा डाक्टर द्वारा सिफारिस गरिएको छ जसमा मुद्रा सुत्न। यो स्थिति मा, मांसपेशीमा घाँटी गर्न, सकेसम्म तनावमुक्त र मेरुदण्ड जोडहरुको relieves र आराम र आराम। साथै, जठरांत्रिय पर्चा काम यो स्थितिमा सुधार छ।

यदि आफ्नो मनपर्ने सुत्ने postures - आफ्नो पेट वा आफ्नो पक्षमा, त्यसपछि तपाईं हुनेछ अनिवार्य "squeezes" झुर्रियाँ को उपस्थिति निम्त्याउँछ जो व्यक्ति। हलिउड cosmeticians कि दावी मानव व्यक्ति सधैं भन्ने निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ पक्षमा सुत्न प्रेम गर्नुहुन्छ। यस मामला मा, हामी फेरि जवान व्यक्ति राख्छ कि पछाडि पोज बचत गर्नुहोस्।

सायद केवल दुई अवस्थामा, यो खराब हुन सक्छ। को downsides को एक, पहिले नै उल्लेख रूपमा, snoring छ। एक व्यक्ति snoring गर्न खतरा छ भने, यो पछाडि निद्रामा मुद्रा यो समस्या बढन छ। सुनिन नै सुत्न, तर अरूलाई निद्रामा प्राप्त गर्न सक्दैन।

दोश्रो, पछाडि मुद्रा मा श्वसन प्रणाली (अस्थमा, rhinitis) को रोगहरु संग मान्छे को लागि contraindicated छ। यो स्थिति मा, रगत मा अक्सिजन को रकम स्वास्थ्य गिरावट योगदान गर्न सक्छ, कम छ।

डाक्टर अनुसार, यो शरीर गर्न दिन्छ कि लाभ को दोस्रो छ, छेउमा पोज। यो निद्रामा मुद्रा को मुख्य प्लस - snoring समस्याहरू यो निर्णय। साथै, यो स्थिति गर्भवती महिला को लागि अनुकूल छ: तपाईं आफ्नो बायाँ छेउमा सुत्न भने, यो रक्त सुधार र यसरी भ्रूण गर्न रगतको स्थिर प्रवाह सुनिश्चित गर्दछ। साथै, यो स्थिति मा, अन्तस्करणले राम्ररी, जो गर्भवती महिला को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ काम गर्दै छन्।

यो स्थितिको बहिष्कार हो:

- तपाईं शरीर को स्तर मा घाँटी राख्न हुनेछ जो एक तकिया, टिप्न आवश्यक घाँटी र काँध मा लोड, त्यसैले;

- अनुहार को बायाँ छेउमा झुर्रियाँ को उपस्थिति।

को पेट मा पोज पुरुष धेरै हानिकारक छ। पहिलो, शरीर न्यूनतम, आराम छ झुर्रियाँ, घाँटी दुखाइ, यो अवस्थामा केही आफ्नो दाँत पीसने सुरु गर्नु अघि देखा पर्न सक्छन्।

दोश्रो, को circulatory गिरावट आन्तरिक अङ्गहरू हुन्छ। तथ्याङ्क अनुसार, यौन रोग को 40% आफ्नो पेट मा सुतिरहेको एक बानी कारण छ।

म भन्न पर्छ मान्छे सँगै सुत्न जसमा मुद्रा, एक्लै सुतिरहेको प्रयोग गरिन्छ जो मान्छे को postures फरक छ। मानिस आफ्नो अन्य आधा अर्को सोता भने, उहाँले एक स्थिति, एक वा सम्बन्ध अर्को चरण प्रतिबिम्बित गर्ने क्षमता लाग्छ। सँगै postures सुतिरहेको व्याख्या गर्न, तपाईं बस शरीर भाषा जान्नु आवश्यक छ। त्यसैले, तपाईं सजिलै आउट जसले मन तपाईंलाई महसुस के पाउन सक्नुहुन्छ। प्रारम्भिक दिनहरुमा भइरहेको जोडे, सामान्यतया सुतेको प्रेम प्रत्येक अन्य hugging।

नवविवाहितहरूका, धेरै खुसी सँगै, peculiar मुद्रा "चम्मच" छन्। त्यहाँ पनि जोडे अन्य आकृति हो प्रत्येक यसको अर्थ भइरहेको: "फिर्ता गर्न फिर्ता", "पालने", "Chanel", "Impatiens", "आशाले", "छत"।