दुनिया मा sweetest फल - के हो?

अमिलो दुवै र मिठाई, र पनि तीतो: फल भिन्न छन्। आज हामी फल दोस्रो श्रेणी कुरा हुनेछ। को के हो मीठो फल? यो कस्तो किसिमको फल हो? अब हामी बुझ्न हुनेछ।

मीठो फल - एक स्वादिष्ट र स्वस्थ फल, एक मिठाई दाँत संग विशेष लोकप्रिय छन् जो। यी फल मा मानव शरीर लागि भिटामिन र आवश्यक अन्य पदार्थ को उच्च मात्रा समावेश गर्दछ।

सामान्यतया, मान्छे सबै विविधताको मीठा फल चयन गर्नुहोस्। तर ती कुनै पनि अधिकांश संभावना छ, कस्तो किसिमको फल को sweetest छ विचार गरेनन्। हामी यस विषयमा सम्झौता हुनेछ गरौं।

चिनी स्याउ

त्यसैले, के फल को sweetest छ? यो लामो थाई मा चीनी को एक ठूलो राशि छ कि ज्ञात गरिएको छ चीनी स्याउ। बाहिरबाट यसलाई व्यावहारिक सामान्य जस्तै हो। मात्र फरक - बाक्लो पर्याप्त बोक्रा सिमसार रंग छ। यसलाई अन्तर्गत सुगन्धित र मीठो मज्जा छ। यो फल एक चम्चा संग खान स्वीकृत भएको छ। थाई स्याउ धेरै मिठो छ हुनाले यसलाई एक समय अन्त सम्म खान सक्नुहुन्छ मा सधैं छ। यसलाई देखि धेरै चाँडै संतृप्ति एक भावना आउँछ।

मीठो फल: फल को सूची

गरेको चीनी को आफ्नो सामग्री मीठो फल मूल्यांकन गर्न जारी गरौं।

त्यसैले, पहिलो स्थानमा - मिति। अनौठो पर्याप्त, तर हाम्रो देश मा खैरो फल पहिलो स्थान मा मिठास मा, हुन्छ थाई स्याउ पूरै भूल।

• तसर्थ, रूसी नागरिक लागि फल को दुनिया मा sweetest - यो तिथिहरु। तिनीहरूले चीनी (80%) को धेरै समावेश गर्दछ। यस मामला मा, तिनीहरूले मात्र स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी छन्। रूस मा, खैरो फल एक विनम्रता मानिन्छ। न्यानो देशहरूमा मिति तिनीहरूले क्यालोरी धेरै छ सबै किनभने, "मरुभूमिमा को रोटी" भनिएको छ। दुनिया मा sweetest फल र गुण निको भएको छ भनेर याद गर्नुहोस्। त्यसैले, हृदय रोग भएका मिति, खान डाक्टर मान्छे सल्लाह। के तपाईं जान्दछन् किन डाक्टर? किनभने मिति समावेश पोटासियम। कामुक क्षेत्र यो फल प्रसिद्ध भएको छ कि कारण थियो। यो तपाईं निरन्तर दुनिया (अर्थात् तारीख) मा sweetest फल खान भने, पुरुष बीउ बढ्छ को संख्या, र यो गुणस्तर राम्रो छ भनेर चिनिन्छ।
• अर्को मीठो फल - को साधारण छ। चिनी यसको बारेमा तीस-छ प्रतिशत छन्। यी फल मात्र होइन स्वादिष्ट र मिठाई, तर पनि धेरै स्वस्थ छन्। भिटामिन र आवश्यक ट्रेस तत्व को एक गोदाम - यो साधारण भनेर विश्वास छ। वर्ष को एक जोडी पहिले, वैज्ञानिकहरू तपाईं लगातार फल टुक्रा खान भने, यो वजन भएका मान्छे मा रक्त शर्करा स्तर पत्र गर्न सम्भव छ कि खोज।

• अर्को मीठो फल भुईँकटर छ। यो स्वादिष्ट फल बारेमा 36% चीनी समावेश गर्दछ। हुनत यस्तो फल र चीनी को धेरै मा, तर यो अझै पनि स्वास्थ्य गर्न लाभदायक छ। साथै , यस भुईँकटर वजन खोने को प्रक्रिया मा मद्दत गर्छ। मधुमेह देखि ग्रस्त गर्ने मान्छे, डाक्टर विदेशी यो फल प्रयोग गर्न सल्लाह छन्।
• चीनी सामग्रीको अर्को फल को खुरमा छ। फल फ्रैक्टोज र ग्लूकोज समावेश गर्दछ। यी तत्व हृदय प्रणाली को सामान्य संचालन कायम गर्न आवश्यक छन्। पछि रगत ग्लूकोज स्तर यसबाट उदाउँदैन तपाईं एक खुरमा खान डर हुन सक्दैन, र यो हुनुपर्छ ताकि, रहिरहन्छ। मधुमेह देखि ग्रस्त गर्नेहरूलाई गर्दा, डाक्टर अझै पनि यो फल नत्याग्ने सल्लाह।

मीठो फल: मूल्याङ्कन को लडी

• अर्को रक्त शर्करा अङ्गुर भनिने फल हो। यसलाई मा, खुरमा जस्तै, ग्लुकोज र फ्रैक्टोज को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। हामी चीनी कुरा भने, यो कम छ। को अङ्गुर यो लगभग 29% छन्। यो फल पनि हृदय रोग ग्रस्त मान्छे को लागि लाभदायक छ भनेर याद गर्नुहोस्। तर कसैले यसलाई मधुमेह छ, अङ्गुर मा contraindicated छ।
• स्तर मा अर्को नेभारा छन्। यो फल बारेमा 16% चीनी समावेश गर्दछ। नेभारा विरोधी भडकाऊ, laxatives र निस्संक्रामक गुण छ। फल मा tryptophan समावेश गर्दछ। यो के हो? मस्तिष्क सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक छ कि एक पदार्थ।
• र स्तर अन्तिम स्थानमा केले लिए। यो विदेशी पहेंलो फल बारेमा 12% चीनी समावेश गर्दछ। केरा मानिन्छ सबैभन्दा पौष्टिक फल। तर यो उपयोगी खान्छन्। नियम, यो एक एलर्जी प्रतिक्रिया कारण छैन।

रोचक टिप्पणी

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, मीठो फल हृदय रोग लागि उपयोगी छन्, र तिनीहरूले मधुमेह मा प्रयोग गर्न सकिँदैन। एकै समयमा धेरै कोर मधुमेह देखि ग्रस्त हुनत। यस मामला मा, फल शरीर हानि छैन ताकि, साना खुराक मा खाएको गर्न सकिन्छ।

निष्कर्षमा

अब तपाईं फल को दुनिया मा sweetest के थाहा। यो चीनी स्याउ। साथै, यस्तो नाम मिति भनिन्छ। आखिर, यो 80% भन्दा चीनी समावेश गर्दछ। हामी पनि अन्य मिठाई फल, आफ्नो सुविधा गरे सूचीमा छलफल गरेका छन्। हामी जानकारी तिमीहरूलाई उपयोगी थियो भन्ने आशा। सम्झना, आफ्नो उपयोगिता बावजुद, दुनिया मा sweetest फल छैन ठूलो परिमाणमा, विशेष गरी अतिरिक्त वजन भएकाहरूले, किनभने प्रयोग गर्नुपर्छ क्यालोरी कास धेरै मा।