थकान, कमजोरी, डराएको - एक रोग को संकेत?

थकान, कमजोरी, डराएको - लक्षण, जो अक्सर मानिसहरू महसुस। तिनीहरूले तापमान कूदता, वाकवाकी र चक्कर आना को पृष्ठभूमिमा उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। केही अवस्थामा मा, संकेत एक banal थकान गर्न, कुरा अरूलाई मा - एक गम्भीर रोग संकेत हुन सक्छ।

लक्षण प्रभावित कारक

कमजोरी, डराएको, थकान कहिले काँही पूर्ण स्वस्थ व्यक्तिमा उत्पन्न हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, आफ्नो उपस्थिति एक व्यक्ति जान्छ जो जीवन को बाटो, संग जोडिएको छ:

1. अनुचित आहार। थकान स्तर खपत कैफीन र चीनी को मात्रा सिधै समानुपातिक छ। आहार यी घटक को अधिक कम मान्छे महसुस हुनेछ। अक्सर डराएको मसालेदार खानेकुरा र अम्लीय पेय पदार्थ प्रभुत्व आहार मा मान्छे असर गर्छ। किनकी यो inextricably मादक पेय, चकलेट र मसाले जोडिएको छ।
2. परेशान निद्रामा। अनिद्रा - माथि लक्षण पैदा मुख्य कारक। यसको विकासका लागि उर्वर भूमि पनि छ सुत्न, को पुरानो कमी stuffy कोठा र अचाक्ली न्यानो कम्बल।
3. शारीरिक गतिविधि। रूपमा जे थियो, paradoxically, मा एक हात, खेल - जाँगरको र ऊर्जा स्रोत, अन्य मा - गरिब निद्रामा र थकान को कारण।

प्रत्येक गतिविधि लागि एक महत्वपूर्ण र निर्णायक विशेषता संयमता छ। मुख्य कुरा उनको टाउको मा कूद गर्न प्रयास, एउटा मध्य जमीन छनौट गर्न छ।

अन्य कारणहरू

तपाईँलाई डराएको, थकान यातना छन्, कमजोरी भन्न गरौं। "यो के हो?" - तपाईं एक चिकित्सक सोध्नुहोस्। डाक्टर जीवन, तर पनि जो अक्सर यी संकेत को प्रगति प्रभावित गर्दछ मानसिक अवस्था मा मात्र आफ्नो ध्यान आकर्षित हुनेछ। स्थिर तनाव, अवसाद र स्नायु तनाव शरीर को मित्र छैन। यो व्यक्ति unwell महसुस भन्ने तथ्यलाई लागि दोष हो जो तिनीहरूले छ: उहाँले , भोक हराएको irritability र उदासीनता जस्ता गुण विकास। र यो, बारी मा, अनिद्रा र पाचन समस्या उपस्थिति provokes।

रक्तअल्पता - थकान र वृद्धि डराएको अर्को एकदम साधारण कारण छ। यी लक्षण, जब शरीर मा समाप्त फलाम स्टोर menstrual अवधिमा महिलाहरु को लागि विशिष्ट हो। तपाईं तरकारी र मासु उत्पादन, विशेष गरी मासु धेरै खाने आवश्यक रकम पुनर्स्थापना गर्न। यो पनि शरीर अक्सर थकान को कारण छ कमी जो सबै आवश्यक खनिज, प्राप्त सुनिश्चित गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति पोटासियम को कमी छ भने उसले निरन्तर बढ्तै महसुस हुन्छ, निकास र स्नायु।

साधारण चिसो

थकान र lethargy - सधैं कुनै पनि तीव्र श्वसन भाइरल संक्रमण साथ दिनु भनेर कारक। त्यसैले तपाईँले तिनीहरूलाई महसुस रूपमा, तुरुन्तै तापमान मापन। यो नै सुरु rhinitis, खोकी र टाउको दुखाइ गर्न खडा गरिएको छ भने, यो तपाईं एक साधारण चिसो विकास गरेको हो। त्यस अवस्थामा, लक्षण रिकभरी पछि अवलोकन गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिन्ता छैन। कमजोरी, डराएको, थकान, कम तापमान - केवल भाइरल रोग पीडित पछि व्यक्ति साथ दिनु भनेर मानक विशेषताहरु।

यो कुरा शरीर मा भडकाऊ प्रक्रिया विरुद्ध लडाई यसको प्रतिरक्षा रिजर्व सबै निकास छ, उहाँले प्रगति संक्रमण बाट व्यक्तिगत सुरक्षा गर्न कठिन काम हो। अचम्मको कुरा छैन, आफ्नो शक्ति बाहिर चलिरहेको छ। उनलाई बहाल गर्न, मानिस धेरै भिटामिन उत्पादनहरु र प्रोटिन खाद्य पदार्थ हो सल्लाह। जब यी लक्षण वाकवाकी र चक्कर आना, संभावना द्वारा कारण प्रभावित आन्द्रा लागूऔषधको दीर्घकालीन प्रयोग गर्न सँगसँगै छन्। यो डेयरी उत्पादन र विशेष उत्पादनहरु को microflora पुनर्स्थापना गर्न मदत गर्नेछ।

को endocrine प्रणाली समस्या

अर्को कारण के तपाईं थकान, कमजोरी, डराएको चिन्तित छन् किनभने जो। यी लक्षण सबै हर्मोन विफलता को पृष्ठभूमिमा उत्पन्न हुन सक्छ। यस मामला मा, व्यक्ति निदाउरोपनको, lethargy, वजन, हातमा र खुट्टामा को बिगडा संवेदनशीलता complains। थाइरोइड हर्मोन को अपर्याप्त उत्पादन - डाक्टर उसलाई hypothyroidism निदान। थकान र मधुमेह लागि अत्यधिक डराएको विशेषता। अवस्था जस्तै विरामीहरु रक्त शर्करा स्तर मा स्थिर कूदता कारण छ। रोग को पहिचान को लागि एक डाक्टर र एक रक्त परीक्षण हेर्नुपर्छ।

को symptomatology औषधि को स्वागत को एक परिणाम उदाहरण, लागूपदार्थ, जो amphetamine वा atropine समावेश लागि, हुन सक्छ। सूर्य मा तात्दै - अर्को महत्वपूर्ण कारक। एक व्यक्ति गर्मी स्ट्रोक भोगे छ भने, त्यसपछि यो पनि ज्वरो, वाकवाकी र निदाउरोपनको को गुनासो हुनेछ। उहाँले शरीर तापमान रिकभरी मोड शांत गर्न टब मा सुत्न प्रोत्साहन थियो।

हृदय र स्नायु रोग

कमजोरी, डराएको, थकान, चक्कर आना - पहिलो शरीर मा खतरनाक असामान्यताहरु को "Bells"। तिनीहरूले हृदयमा समस्या उद्भव संकेत हुन सक्छ। व्यक्ति वाकवाकी देखि पीडित भने, constricted को छाती मा दुखाइ, उहाँले माथिल्लो limbs को numbness अवलोकन, यो तुरुन्तै एक एम्बुलेन्स कल गर्न आवश्यक छ। कहिलेकाहीं यो राज्य हृदय आक्रमण र अन्य को यस्तो चेतावनी दिन्छ हृदय रोग।

कहिलेकाहीं पृष्ठभूमिमा आघात विकास थकान, कमजोरी, डराएको सारियो। आफ्नो व्यक्तिगत जीवन र काममा प्रियजनहरूलाई, रोग नातेदार समस्या हानि सम्बन्धित तनाव, - यो स्थिति कारण। आफ्नो परिवार र साथीहरूलाई समय समर्पित गर्न आराम, आफ्नो मनपर्ने गतिविधि फेला पार्न दृश्यहरु परिवर्तन लागि समुद्र जाने,: यी विरामीहरु तुरून्त खोलन बाहिर द्वीपसमूह गर्न आवश्यक छ। अरू सबै असफल भएमा, र उच्च रक्तचाप को लक्षण थपियो भने, आक्रमण, arrhythmia, चर्को ध्वनि र उज्ज्वल रोशनी को डर आतंक, तपाईंलाई तुरुन्त मानसिक रोगको चिकित्सक वा नसा विशेषज्ञ हेर्नुपर्छ। pathologies आवश्यक व्यावसायिक सहायता - सायद यस्तो अवस्था थकान वा neurasthenia एक परिणाम हो।

अन्य रोगहरु

कमजोरी, डराएको, थकान, वाकवाकी र टाउको दुखाइ - - यी लक्षण सबै रोकियो गर्न सकिन्छ र अन्य समस्या को उपस्थिति:

• क्यान्सर वा सौम्य ट्यूमर को गठन। यी प्रक्रियाहरू पनि प्रतिरक्षा कमजोर बनाइरहेका र घट्दै शरीरको वजन, दक्षता, को एक कमी सँगसँगै छन्। एक व्यक्ति एक ऑन्कोलॉजिस्ट परामर्श गर्न आवश्यक छ।
• संक्रमण। मात्र सार्स, तर पनि कुनै पनि अन्य भाइरल रोगहरु यस्तै लक्षण हुन सक्छ। यो कारणले गर्दा खराब जीवाणुहरु को एक त्वरित आक्रमण कारण छ कि शरीर मा जीव रसायन प्रतिक्रिया को उल्लङ्घनको उत्पन्न हुन्छ।
• अग्न्याशय को रोग। आफ्नो पहिलो सुविधा - स्क्राच थकान बाट उठ्दा जो। त्यसपछि भोक, स्वाद मा परिवर्तन, पेट दुखाइ, flatulence र मल उल्लंघन को एक हानि निम्नानुसार।

hidradenitis sup- र arising रजोनिवृत्ति र amenorrhea (menstrual अनियमितताहरु) महिला मा - साथै, डराएको पनि पसिना ग्रन्थीहरूको सुनिंनु को परिणाम हुन सक्छ।

पुरानो थकान सिंड्रोम

अक्सर, थकान, कमजोरी, डराएको - अनन्त साथीहरू कुख्यात workaholics। साथै, कडा परिश्रम गर्ने मान्छे, निरन्तर ग्रस्त टाउको दुखाइ, तिनीहरूले पिन्चे अक्सर आक्रामक छन्, र रात सुत्न सक्नुहुन्छ रूपमा पनि, एक somnambulist जस्तै हिंड्न र दिन - उठ्नु। हामी एक workaholic को शरीर को एक विस्तृत निदान बनाउन भने, त्यसपछि माथि सुविधाहरूमा, तपाईं बढेको लसीका नोड्स, दुखेको घाँटी र क्रोनिक lethargy थप्न सक्नुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टर न्यूरो विकार सुझाव, जो को उपचार व्यापक हुनुपर्छ। विरामीहरु छुट्टीको लिन सिफारिस गरिएको हो, तिनीहरूले दबाइ र भौतिक चिकित्सा सल्लाह दिन्छन्।

कहिलेकाहीं तीव्र थकान र कमजोरी - यो भयातुर सिस्टम को जन्मबाट प्राप्त विशेषताहरु। यी बच्चाहरु आसीन र शान्त जीवन को पहिलो दिनमा अझै पनि छन्। तिनीहरूले शायद, आफ्नो साथीहरूको सक्रिय खेल खेल्न tearful र sullen हुन सक्छ। छोराछोरी वस्तुतः असम्भव परिवर्तन गर्नुहोस्। कि आमाबाबुले के गर्न सक्छन् मात्र कुरा - को doldrums बाहिर ल्याउ भनेर कुनै पनि रोमाञ्चक अनुभव मा बच्चा चासोको विषय छ। साथै, हस्तक्षेप र नसा विशेषज्ञ को एक परामर्श छैन।

एक महिला गर्भवती छ भने

Expectant आमा अक्सर डराएको, कमजोरी को गुनासो। थकान जसको कारण शरीर को शारीरिक peculiarities मा झूठ, एक रोचक स्थिति स्थिर साथी महिलाहरु छ। अब शरीर एक डबल बोझ, विशेष गरी तेस्रो trimester मा, वहन यो अघिल्लो गतिविधि र जाँगरको मा एक समय को लागि भूल गर्न सकिन्छ भनेर आश्चर्य छैन। हर्मोन परिवर्तन - पुरानो थकान को मुख्य कारण र गर्भवती महिलाहरु मा डराएको। 37,5 डिग्री - यी महिला त्यहाँ सानो उच्च शरीर को तापमान छ। सबै सामान्य दायरा भित्र - यो मामला मा चिन्ता छैन यो लायक छ।

यी लक्षण अन्य लक्षण कुनै पनि थपिएका छन् भने, तपाईंले एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ वा सामान्य व्यवसायी जान आवश्यक निश्चित गर्नुहोस्। त्यसैले, एक उच्च ज्वरो, शरीर दुखाइ र खराब चिसो इन्फ्लूएंजा, रूबेला, cytomegalovirus, वा अन्य संक्रामक रोगहरु बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यी रोगहरु धेरै खतरनाक तिनीहरूले गर्भमा असामान्य भ्रूण विकास विकार, वा मृत्यु प्रकुपित सक्नुहुन्छ किनभने छन्।

के गर्ने?

पहिलो कुरा रोगहरु को सबै किसिमका रोक्न क्लिनिक मा जांच गर्न। डाक्टर असामान्य पाउन भने, तपाईं तुरुन्त उपचार, ध्यान दिएर सबै चिकित्सा भेटघाट पूरा सुरु गर्नुपर्छ। उपचार पछि लक्षण गायब हुनेछ। डाक्टर त्यहाँ कुनै रोग छ कि दावी गर्दा, तपाईं जीवन शैली परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। पहिले, यो आवश्यक आहार ध्यान, अक्सर आहार कारण फ्रेंच, थकान, कमजोरी, डराएको द्वारा विशेषता छ जसमा त्रुटि हो जस्तो छ। को semis छोड्न, माछा व्यञ्जन, अनाज र उपयोगी जडीबुटी को दैनिक आहार अर्थपूर्ण।

दोश्रो, यो उपयोगी र आराम दिने निद्रामा छ। यो गर्न, तपाईँले नियमित बेडरूम, अपार्टमेंट को भिजेको सफाई हवादार गर्न आवश्यक छ। को सामान्य न्यानो कम्बल अन्तर्गत खुला विन्डो संग राम्रो बचत गर्नुहोस्। तपाईं सुत्न जाने अघि, पुस्तक पढ्न वा संगीत आराम सुन्न। खेलकुद खण्ड वा जिम मा प्रशिक्षण भ्रमण गर्न - तेस्रो स्थानमा, अहिले यो एक लामो-खडा सपनाको कार्यन्वयनका लागि सही समय हो। शारीरिक गतिविधि र ताजा हावा - सबै भन्दा राम्रो उपचार थकान र lethargy लागि।

केही उपयोगी व्यञ्जनहरु

दिन को मोड परिवर्तन बाहेक, मदत र परम्परागत औषधीको। यहाँ यस्ता कमीकमजोरी, डराएको, थकान जस्ता हस्तक्षेप र अप्रिय लक्षण, तपाईंले सुरक्षित हुनेछ केही व्यञ्जनहरु हो:

1. लेमन-लसुन पानी। एक अमिलो फल सूक्ष्मता जमीन। लसुन को लौंग को एक जोडी थप्नुहोस्। मिश्रण एक गिलास जार मा खन्याइन् र तातो पानी हालिएको थियो। क्षमता फ्रिज केही दिनको लागि पोज। नास्ता अघि आधा घण्टा - त्यसपछि चमचा हरेक दिन लाग्न।
2. कालो currant देखि जलसेक। पात तीस ग्राम उम्लिरहेको पानी 0.5 लिटर खन्याउन र दुई घण्टा जिद्दी। 1/2 कप एक दिन तीन पटक खाने अघि पिउन।
3. chicory मूल को Decoction। संयंत्र को Shredded भाग पानी भरिएको र कम गर्मी मा लगभग 20 मिनेट को लागि खाना पकाउन छ। फिल्टर र एक चमचा लागि प्रत्येक चार घण्टा लिन।

साथै, निको चाय को माथि-उल्लेख लक्षण स्टेटजोन्स wort र जुनिपर शंकु मदत गर्दा। यी परम्परागत औषधीको सबै एक व्यक्ति हराएको ताकत र गतिविधि फिर्ता गर्न सक्षम छन्।