चुकंदर रस - लाभ र हानि स्वास्थ्य

सबैलाई कि ताजा साथै, पाठ्यक्रम, स्वास्थ्य गर्न लाभदायी तरकारी ताजा फल र थाह छ। लाभ ताजा - ताजा रस पनि लामो ज्ञात गरिएको छ। रस सबै भिटामिन र ताजा खाद्य पदार्थ फेला खनिज, साथै अतिरिक्त लाभ को एक नम्बर पनि कायम रहन्छ। एक स्वस्थ जीवन शैली स्याउ, बन्दागोभी, गाजर र सकरखण्ड रस को प्रशंसक बीच विशेष गरी लोकप्रिय। लाभ र प्रत्येक रस को हानि व्यक्तिगत प्रत्येक जीव आफ्नो विशेषताहरु आधारित व्यक्तिगत विचार गर्नुपर्छ।

को चुकंदर रस - ती सबै मात्र केही र आफ्नो आहार मा बीट प्रयोग। लाभ र यो स्वस्थ पेय को हानि छैन सबैलाई ज्ञात छन्। तर यो रस फलाम को धेरै समावेश गर्छ, ताकि रातो रक्त को गठन सुधार गर्छ। विशेष गरी चुकंदर रस रक्तअल्पता देखि ग्रस्त गर्ने महत्वपूर्ण दिनमा महिला, साथै मान्छे को लागि उपयोगी छ। biliary पर्चा - यो पेय निको मा निहित Betaine, जिगर, र विशेष गरी बढावा।

कमजोर peristalsis मानिसहरूलाई चुकंदर रस आउन मद्दत गर्न। यसलाई मा खराब भन्दा धेरै लाभ र पर्याप्त अध्ययन यो हानि र उपयोगी सुविधाहरू, तपाईं बस ठीक यसको प्रयोग छ। रस को gallbladder शुद्ध र भिटामिन संग शरीर saturate र तत्व पहिल्याउन, जोइन्टहरूमा देखि नुन ल्याउने रगत सुधार। कारण आयोडिन चुकंदर रस को उपस्थिति को लागि, यो मान्छे थाइरोइड ग्रन्थि मा असामान्यताहरु भोगिरहेका लागि उपयोगी हुनेछ।

चुकंदर रस को प्रयोग पनि उहाँले खराब भाइरस शरीर गरेको प्रतिरोध वृद्धि भएको लसीका प्रणाली को कामकाज सुधार गर्न सक्षम छ भन्ने तथ्यलाई मा हुन्छन्। रस सम्पूर्ण शरीर बलियो र अनुहारको रुप रंग र समग्र छाला अवस्था सुधार। रक्त वाहिकाओं को स्मृति र यो निको पेय शक्ति, साथै dilation सुधार। सकरखण्ड रस को दैनिक खपत गर्ने स्नायु प्रणाली बलियो र अनिद्रा राहत।

ताजा रस सबै उपयोगी छन्, तर भिटामिन, एमिनो एसिड, आयोडिन र चीनी को यस्तो विशाल राशि, शायद मात्र चुकंदर रस समावेश गर्दछ। लाभ र यो हानि स्पष्ट छैन बराबर छ। हानि मात्र अनुचित र अत्यधिक अपनाए देखि हुन सक्छ, र यो हामीले केही नियमहरू जान्नु आवश्यक छ। पहिलो - प्राथमिकताको तपाईं juicing सुरु गर्नु अघि प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो रोग र idiosyncrasy छ किनभने, आफ्नो डाक्टर संग, सल्लाह लिनुहोस्।

दोस्रो - तरकारी रस धेरै सक्रिय छन्, त्यसैले तिनीहरू साना परिमाणमा लिइएको हुनुपर्छ र प्राथमिकताको पानी वा अन्य रस संग पतला। रस को राम्रो अवशोषण लागि, विशेष गरी रातो र पहेंलो उज्ज्वल रंग को उत्पादनबाट पेय, तपाईं carotene को राम्रो Assimilation लागि एक सानो वनस्पति तेल थप्न आवश्यक पर्छ। र अर्को कुरा: ताजा बित्तिकै पकाएको रूपमा, तुरुन्तै खपत, अझै ठाउँमा सबै पोषक।

यो embodiment मा, चुकंदर रस को प्रयोग अधिकतम छ। उसलाई विभिन्न संक्रमण विरुद्ध लड्न मदत गर्नेछ, शरीर बलियो हुनेछ। यो रस यो धेरै मूल द्वारा खाएको भइरहेको भन्दा धेरै शरीर द्वारा अवशोषित गरिनेछ सबै पोषक संयोजन मा, चुकंदर हरियो पात संग थिचेर लागि उपयोगी छ। यो भन्दा माथि एस्कोर्बिकएसिड, carotene को एक ठूलो रकम र समूह बी को भिटामिन छन्

ताजा चुकंदर रस नाक डाले चिसो हुँदा र घाँटी र कण्ठ को सुनिंनु समयमा rinsing लागि प्रयोग गरिन्छ। यस्तो Paracelsus र Hippocrates रूपमा प्राचीन को डाक्टर, को अतुलनीय थियो चुकंदर को लाभ र रक्तअल्पता र रोगहरु लड्न प्रयोग गर्ने लसीका जहाजहरू। चुकंदर रस weakly anesthetize र कलेजो सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ।

यो रूस र लोकप्रिय छ चुकंदर kvass। आफ्नो भारी शरीर को लागि लाभ। उहाँले उच्च रक्तचाप, सुस्त पेट व्यवहार र यो हुनु पर्छ हामीलाई काम बनाउँछ। खाना पकाउन र पिउने यसलाई kvass regulates जो अस्थिर दबाव, भोगिरहेका लागि आवश्यक छ, यो कलेजो र अन्तस्करणले को उपचार को लागि उपयोगी छ। एक सानो उमालेर बनाउनु धेरै राम्रो तिर्खा quencher र चिसो सूप को तयारी को लागि अपरिहार्य छ।