चिकन स्तन आहार संग सलाद: फोटो संग नुस्खा

गरेको चिकन स्तन रूपमा यो उत्पादन कुरा गरौं। यो आहार मासु। यो धेरै उपयोगी र एकै समयमा स्वादिष्ट छ। बस यो राम्रो तरिकाले पकाउन गर्न सक्षम हुन आवश्यक छ। गरेको यस आहार उत्पादन सबै भन्दा राम्रो सलाद व्यञ्जनहरु हेरौं।

चिकन स्तन

चिकन स्तन उल्लेखनीय सलाद यसको स्वाद exerts। यो तला र उबला र सुखा फारममा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईं मसला को एक किसिम थप्दा, सलाद को स्वाद परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। उल्लेखनीय, उदाहरणका लागि, प्राप्त चिकन marinated र सुक्खा तुलसी संग तला। पनीर, feta पनीर, टमाटर, जैतून, मकै, मशरूम, जडीबुटी: मासु धेरै खाद्य पदार्थ संग राम्रो जान्छ। त्यहाँ जो यो आवश्यक छ भन्ने हो मासु को यो क्रमबद्ध धेरै सुक्खा र नम्र, मेयोनेज को धेरै थप्न कि एक निश्चित preconceived धारणा छ। यो त छैन। बस ज्ञान जो तपाईं स्वादिष्ट व्यञ्जन गर्न अनुमति दिन्छ आफ्नो पकाउने चाल, खान्छन्।

त्यसैले, गर्न स्तन बाहिर एकदम रसदार, तपाईं पछि उनको decoction, कुनै पनि मामला मा, शोरबा हटाउन छैन गरियो। उनको एक वा बढी घण्टा यसलाई मा सुत्न गरौं। Frying वा पाक्नु मासु, आगो मा ज्यादा छैन। पहिलो मामला मा, अधिकतम पकाउने समय मात्र दस मिनेट, र दोस्रो - बीस र तीस देखि। ड्राई मात्र उत्पादन overdried गर्न सकिन्छ। स्तन संग सलाद नुस्खा धेरै आविष्कार। हामी सबैभन्दा स्वादिष्ट, आहार र तयार गर्न सजिलो छलफल हुनेछ।

सलाद "वसन्त"

हामीलाई चिकन स्तन संग एक सलाद आहार तयार गरौं। "वसन्त" - उहाँले सुन्दर र कवितात्मक भनिन्छ। यसलाई बनाउन, यी सामाग्री आवश्यक:

1. हार्ड पनीर - 150 ग्राम
2. चिकन पट्टिका - 500 ग्राम
3. टमाटर - 3 टुक्रा।
4. हरियो सलाद।
5. क्यान्ड सिमी (रातो)।

सलाद पात , राम्ररी त एक सानो ड्राई rinsed र प्लेट छनोट गर्नुपर्छ। एक भद्दा grater पीसने मा टमाटर र पनीर काट्नु।

कच्चा पट्टिका सूक्ष्मता कटा र अलिकति एक समाप्त अवस्थामा तला। स्वाद मसला थप्नुहोस्। सबै सामाग्री एक कचौरा मा मिश्रण। चिसो समाप्त खाजा सस मिश्रण संग लुगा र हामी, pritrusiv शीर्ष पटाखे (उदाहरण राई) सेवा गर्छन्। चिकन स्तन संग यहाँ र तयार आहार सलाद। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो छिटो र सजिलो छ।

सलाद आहार सलाद

को सलाद पट्टिका संग लाउने? त्यो सहि, मेयोनेज। तर, यो छैन मात्र विकल्प मासु लागि उपयुक्त छ भन्ने छ। यस नुस्खा सिर्फ एक यस्तो भर्ने प्रयोग समावेश भने पनि तपाईं सजिलै अन्य मा प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। आहार विकल्प वा अन्य उपयुक्त तेल। यसलाई परिष्कृत छ भने यो राम्रो छ। यस्तो सलाद कम क्यालोरी र भिटामिन कारण थप उपयोगी। तपाईं अझै पनि कागति को रस, तोरी, मसला, मह संग तेल को एक लाउने बनाउन सक्छ। यो धेरै स्वादिष्ट बाहिर जान्छ।

चिकन स्तन र चिनियाँ बन्दागोभी संग आहार सलाद

यो चिसो appetizer बनाउन निम्न सामाग्री मिश्रण:

1. गोभी - 0.3 किलो।
2. उबला अन्डा - 4 पीसी।
3. अचार - 2 पीसी।
4. प्याज।
5. एक चिकन।
6. मेयोनेज।
7. सिरका।

धेरै पातलो nashinkuem बन्दागोभी। खीरे र अन्डा घन मा कटौती। मसला, को शोरबा र shred संग सुन्दर संग स्तन जोश। सिरका यो vzbryznuv, प्याज काट्न। सबै सामाग्री संयुक्त र मेयोनेज lubricates छन्। यो सलाद अलिकति परिमार्जन गर्न सकिन्छ। यो गर्न, हामी मशरूम संग प्याज तलना र हामी सबै सामाग्री राख्न। सलाद धेरै स्वादिष्ट बाहिर जान्छ, तर एक बिट थप उच्च क्यालोरी। तथापि, यो लायक छ।

"सम्राट्को"

"सम्राट्को" - सबै भन्दा प्रसिद्ध आहार चिकन स्तन संग सलाद। नुस्खा तयारी धेरै समय लाग्न गर्दैन त सजिलो छ। हामीले निम्न घटक आवश्यक:

1. चिकन पट्टिका - 4 पीसी।
2. बेकन - 250 ग्राम
3. सेतो रोटी - 4 स्लाइस।
4. सलाद - 2 पीसी।
5. अभोकाडो - 2 पीसी।
6. लसुन एक ल्वाड़।
7. भर्नको।

Fillets सानो टुक्रा मा कटौती र एक पाक पाना, को राखे चर्मपत्र धारण गर्नुपर्छ। मासु मसला र बेकन संग छर्कियो। लागि ग्रिल प्रयोग राम्रो Bake। पट्टिका तयार छ, यो एक पाक पानामा, ओवन हटाइएको र diced रोटी फैलाउन छ। यसलाई देखि crunches के गर्न छ। रोटी को शीर्ष मा, तपाईं, कटा लसुन र मसलाहरु संग छिडकना सक्नुहुन्छ तेल छिडकना। र सुनको खैरो सम्म Bake।

सलाद र अभोकाडो स्लाइस मा कटौती। सबै सामाग्री मिश्रित र पकवान मा फैलाउन छन्। अर्को, तपाईं भर्ने तयार गर्न आवश्यक छ। तपाईं सबैभन्दा सरल नुस्खा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तेल को एक सय ग्राम लागि कटा अन्डा yolks कागति दुई चमचा, लसुन को ल्वाड़, जमीन मरिच, तोरी र नुन को एक चम्मच थप्नुहोस्। सबै सामाग्री नगरेसम्म चिल्लो मिश्रण गर्न आवश्यक छ।

सलाद "हवाइ"

चिकन स्तन र भुईँकटर संग धेरै स्वादिष्ट आहार सलाद प्राप्त। यो आवश्यक सामाग्री बनाउन:

1. एक पट्टिका।
2. क्यान्ड भुईँकटर को एक जार।
3. सलाद।
4. ओखर जमीन।
5. प्रकाश मेयोनेज।

पट्टिका त्यसपछि शोरबा र कट मा सुन्दर, जोश गर्न आवश्यक छ। सलाद rvom हात छोडेर। Coarsely भुईँकटर काट्नु। यसबाहेक, सबै सामाग्री मिश्रित र अखरोट, मेयोनेज संग लुगा छन्। सलाद व्यञ्जनहरु, जहाँ पट्टिका फरक फल संग Blends एक धेरै। उदाहरणका लागि, भुईँकटर बाहेक, तपाईं अझै स्याउ, अंगुर दाख, अंगूर, सुन्ताला प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी सलाद धेरै स्वादिष्ट छन्। तिनीहरूले प्रकाश र ताजा संग आउनुहोस्।

सुन्तला संग सलाद

मूल स्वाद चिकन स्तन संग एक आहार सलाद छ। लेख मा फोटो तपाईंलाई पकाउने सामना गर्न सजिलो हुनेछ। यो यस्तो सामाग्री तयार गर्न आवश्यक छ:

1. पट्टिका - 300 ग्राम
2. दुई सुन्ताला।
3. तेल - 120 ग्राम
4. एक ककडी।
5. चिनियाँ बन्दागोभी एक टाउको।
6. वाइन सिरका।
7. घिउ - 1 Tbsp। एल।
8. साल्ट।
9. तोरी - 1 चम्मच ..
10. मरिच।

एक पैन मा तला मसला संग कटा चिकन। Thinly shinkuem बन्दागोभी। ककडी स्लाइस मा कटौती। अर्को, हामी सुन्तला खाली र खण्डहरूमा यसलाई विभाजित। सबै फिलिम गोली मार। धेरै लौंग रस। र बाँकी सलाद काट्नु। थिचिएको रस को marinade प्रयोग, मरिच, तेल र नुन संग मिश्रण। सलाद मिश्रण सबै सामाग्री र marinade संग लुगा।

सलाद "थाई"

उबला चिकन स्तन र अंगुर दाख को सलाद आहार - यहाँ फल लागि अर्को मूल नुस्खा छ।

सामाग्री:

1. पट्टिका - 370 ग्राम
2. सोया सस - 35 ग्राम
3. अदुवा मूल।
4. टंकशाला पात।
5. तिल तेल - 5 G
6. एक खुर्सानी।
7. एक कागती।
8. आधा अंगुर दाख।
9. सूर्यमुखी तेल।

चिकन स्तन, जोश त्यसपछि शोरबा र कट मा शांत गर्न अनुमति आवश्यक छ। ग्रेपफ्रुट निर्मल र स्लाइस मा खोल्ने। प्रत्येक फिलिम हटाउन। खुर्सानी को बिउ साफ र यो आधा मा कटौती। त्यसपछि तपाईं अदुवा मूल अंगीठी गर्न आवश्यक छ। एक grater प्रयोग गरेर कागती आधा देखि zest हटाउन र कप मा रस squeeze। पीसने टंकशाला पात। मरिच चिकन, घिउ, अंगुर दाख, सोया सस, अंगूर को रस, zest र कागती रस, अदुवा संग मिश्रित। तयार सलाद र छर्कनु टंकशाला संग।

सजिलो उत्पादनहरु को सलाद

यो सलाद कि यो सबै भन्दा साधारण उत्पादनहरु प्रयोग मा राम्रो छ, र सोही समयमा यो एक धेरै पौष्टिक र स्वास्थ्यकर दिन्छ। चिकन स्तन संग यस्तो सलाद हरेक दिन को लागि ठीक छ। तपाईं निम्न घटक आवश्यक हुनेछ:

1. उबला आलु - 0.4 किलो।
2. Fillets।
3. दुई टमाटर।
4. एक ककडी।
5. अजवाइन एक बाला।
6. मीठो मरिच।
7. डिल।
8. तेल - 1 Tbsp। एल।
9. तोरी - 1 Tbsp। एल।

ठूलो आलु, fillets एक पैन मा तला कटौती। त्यसपछि खुर्सानी, चिकन र अजवाइन संग आलु मिश्रण।

त्यसपछि लाउने तयार: डिल मिश्रण, तोरी। सलाद Recoat। खीरे, hereinafter चिकन संग आलु संग पकवान प्रसार diced टमाटर को तल मा। चिकन स्तन संग यहाँ र तयार सलाद आहार।

"Grouse को नेस्ट"

"Grouse को नेस्ट" - धेरै मूल र सुन्दर सजाया सलाद। उल्लेखनीय उत्सव तालिकाको लागि उपयुक्त।

सामाग्री:

1. डिब्बाबंद मशरूम - 120 ग्राम
2. पट्टिका - 250 ग्राम
3. हाम - 120 ग्राम
4. अन्डा प्रोटिन - 3 टुक्रा।
5. जमीन मरिच।
6. मेयोनेज।
7. आलु - 3 टुक्रा।
8. साल्ट।

अन्डा लागि:

1. Yolks - 3 टुक्रा।
2. पनीर - 120 ग्राम
3. लसुन एक ल्वाड़।
4. डिल।
5. मेयोनेज।

सलाद धेरै सुन्दर र थिम्ड छ। यो इस्टर, जन्मदिन र परिवार उत्सव लागि छुट्टी तालिका मा महान हुनेछ। खाना पकाउने अघि तपाईंले अन्डा र fillets फोडा गर्न आवश्यक छ। यो आलु कच्चा अंगीठी र तेल मा तला। Chilled पट्टिका फाइबर, पातलो स्ट्रिप्स मा छम कट खोल्ने आवश्यक। Shinkuem मशरूम स्लाइस, उसिनेर अन्डा yolks र विभाजित सफेद। प्रोटीन एक grater मा RUB।

एक पैन छम, मशरूम मासु र प्रोटीन मिश्रण। मेयोनेज, नुन। एक ठूलो समतल पकवान मा सलाद पात को एक गुँड मा विघटित। तला आलु को शीर्ष राखे। अर्को, हामी प्रक्रिया पनीर, अन्डा yolks र लसुन grated पीसने। सबै मेयोनेज को एक सानो रकम तेल र डिल थप्नुहोस्। आफ्नो हात गीला तिनीहरूलाई अन्डा को आकार दिने तीन Bun को परिणामस्वरूप ठूलो देखि रोल बन्द। हामी स्लट को बीचमा तिनीहरूलाई राख्नु। यो सलाद आवश्यक छैन अग्रिम तयार छ। यो सेवा अघि गर्न राम्रो छ, त्यसपछि आलु नम प्राप्त गर्न समय छैन।

मेयोनेज बिना सलाद

मेयोनेज बिना चिकन स्तन संग आहार सलाद - मन गर्ने गर्छन् उच्च क्यालोरी लाउने ती लागि एक महान विकल्प। सामाग्री आवश्यक:

1. Feta पनीर - 50 ग्राम
2. टमाटर - 2 पीसी।
3. प्राकृतिक दही - 170 एमएल।
4. दुई खीरे।
5. एक पट्टिका।
6. सलाद को पोको।
7. प्रोभेन्स को जडीबुटी।
8. साल्ट।
9. कागति को रस।

कसरी चिकन स्तन आहार संग एक सलाद तयार? खीरे र टमाटर स्लाइस मा कटौती। सलाद पीसने हात (rvom)। पनीर घन मा कटौती र सबै सामाग्री मिश्रण।

छुट्टै कचौरा miksuem दही (additives बिना शुद्ध), कागति को रस र जैतून घाँस। स्वाद नुन। को सलाद, दही संग सिजन मिश्रण। Thinly कटा, यो तला। पनीर र मासु संग एक प्लेट मा सलाद राख्नु। यो चेरी टमाटर, ताजा जडीबुटी, कागति को स्लाइस संग सजाउनु गर्न सम्भव अझै पनि छ।

सट्टा EpiloguE को

चिकन पट्टिका - एक बहुमुखी उत्पादन। यो एक आहार वा उचित पोषण को बस एक समर्थक छन् गर्नेहरूका लागि अपरिहार्य छ। मात्र होइन स्वादिष्ट तर पनि धेरै उपयोगी हुन चिकन स्तन संग सलाद। मशरूम, टमाटर, अन्डा, खीरे, मकै, जैतून, छम, पनीर: तिनीहरूले उत्पादनहरु कि पूर्ण कोमल मासु संग संयुक्त गर्दै छन् धेरै थप्न सक्नुहुन्छ।

क्यालोरी गणना नगर्ने ती, तला सलाद लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ धूम्रपान वा स्तन-गरेका। भुईँकटर, prune, kiwi, सुन्तला: पट्टिका राम्रो मिश्रित फल संग। यी सलाद अविश्वसनीय पौष्टिक र सुन्दर छन्। आफ्नो स्वाद र प्रयोग गर्न कुनै पनि नुस्खा चयन गर्नुहोस्। त्यहाँ चिकन स्तन आहार संग एक सलाद तयार भन्दा सजिलो केही हो।