किशमिश: उपयोगी गुणहरू

को बाट अनुवादित टर्की शब्द "किसमिस" अर्थ "अङ्गुरको"। हामी किसमिस को गुण कुरा अघि, होता, सुरु गर्न विचार गर्नुहोस्।

त्यहाँ किसमिस 4 प्रकार छन्:

गाढा नीलो seedless;

मीठो अङ्गुरको हरियो र सेतो प्रजातिहरू प्रकाश सानो seedless,;

एक हड्डी, औसत भन्दा ठूलो गर्न प्रकाश जैतून;

fleshy, ठूलो र केही हड्डी संग धेरै मिठो।

धेरै अङ्गुर संग मामला छ रूपमा, प्रकाश भन्दा सबैभन्दा उपयोगी गाढा बियर किसमिस छलफल। हामीलाई त मूल्यवान किसमिस, रोगहरु को एक किसिम को उपचार मा प्रयोग गरिएका छन् जो उपयोगी गुणहरू, र खाना पकाउने, र पनि कस्मेटिक्स छ भन्दा अझ विस्तृत जाँचौं।

विभिन्न रोगहरु किसमिस उपचार गर्न प्रयोग पुरातन समयका देखि मान्छे। सुकेको फल को उपयोगी गुणहरू पूर्ण अंगूर देखि यो हस्तान्तरण छन्। सबै माइक्रो - र वर्तमान macronutrients रक्सी बेरी, पनि किसमिस मा उपस्थित छन्। तथापि, मा पोषक को एकाग्रता देखि सुकाइएका अङ्गुरहरू धेरै पटक ताजा जामुन भन्दा उच्च, यो उपाय बिना प्रयोग गर्नु हुँदैन।

कारण खनिज लवण, भिटामिन र जैविक एसिड को उच्च सामग्री किसमिस को प्रयोग। 8 पटक अङ्गुर भन्दा उच्च किसमिस मा शर्करा को संख्या (फ्रैक्टोज र ग्लूकोज)। प्रोटीन, सेलूलोज, thiamine, बोसो, भिटामिन ए, बी 2, B5, र बी 1, ई, एस्कोर्बिकएसिड र nicotinic एसिड, बायोटिन, फोलिक एसिड; पोटासियम, क्याल्सियम, बोरोनकोअर्थ, म्याग्नेसियम, क्लोरिन, फलाम र अन्य macronutrients, खनिज को एक ठूलो संख्या - सबै सुकेको जामुन मा निहित छ।

किशमिश फरक पर्याप्त उच्च क्यालोरी: एक सय ग्राम बारेमा 300 किलो कैलोरी समावेश गर्दछ। यस कारण, यो अतिरिक्त वजन ग्रस्त गर्नेहरूका लागि प्रयोग गर्न सल्लाह छैन।

धन्यवाद पोटासियम को धनी सामग्री गर्न, दाखको बोट को सुकेको फल को accelerates छाला को पुनर्जनन, हृदय को मांसपेशी सक्रिय र अन्तस्करणले मा लाभकारी प्रभाव छ। र यो यसैले यसलाई मधुमेह, भास्कुलर dystonia, arrhythmia र अन्य हृदय रोग बाट पीडित गर्न सिफारिस गरिएको छ, हृदय प्रणाली बलियो बनाउँछ।

एक वन, यो एक भाग, osteoporosis को रोकथाम लागि अपरिहार्य छ।

Nicotinic एसिड वा niacin, प्रोटीन को चयापचय मा कक्षहरूको श्वसन संलग्न भएको इन्जाइमहरु को एक महत्वपूर्ण घटक हो। यी इन्जाइमहरु किसमिस मा निहित र स्नायु गतिविधि पत्र। सुकाइएका अङ्गुरहरू निकायको स्नायु प्रणाली बलियो र को रूप मा कार्य राम्रो बेहोशि औषधि, डाक्टर वृद्धि irritability संग मान्छे को लागि प्रयोग गर्न उहाँलाई सल्लाह त।

किशमिश पनि उपयोगी गुणहरू पूर्ण puffiness हटाउँदछ कि, मूत्र बलियो र हटाउँदछ toxins (जो विषाक्तता को मामला मा धेरै उपयोगी छ) छ।

किसमिस को उपयोगी गुण गर्भवती महिला को लागि नियमित प्रयोग किसमिस गर्ने सिफारिस ज्ञात gynecologists छन्। आखिर, एक बच्चाको लागि प्रतीक्षा एक महिला अक्सर रक्तअल्पता (फलाम कमी) देखि ग्रस्त, र यो भ्रूण को ऊर्जा आपूर्ति र पोषण मा खराब प्रभाव छ। सँगै पागल र सुकेको खुबानी, फलाम आमा को शरीर मा भविष्य बढ्छ संग किशमिश, विशेष। साथै, यो गर्भावस्था को समयमा क्याल्सियम लागि आवश्यकता दुगुना छ, र किसमिस मा र expectant आमा को लागि एक अत्यन्तै उपयोगी पदार्थ समावेश कुनै गोप्य छ। यो wrinkled जामुन पोटासियम मा निहित एक सुनिंनु कम र रक्तचाप lowers। आखिर, यी स्वास्थ्य समस्या त अक्सर गर्भवती बाधा। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूप मा, किसमिस, आफ्नो गर्भवती अनुहार लाभकारी गुण। एक स्तनपान आमा दूध को राशि एक सानो रकममा, पाठ्यक्रम, किसमिस संग व्यञ्जन र कुनै पनि पागल सहित आहार मा वृद्धि गर्न सक्षम हुनेछ।

धेरै छाला रोगहरु मा, डाक्टर सुकेको जामुन दाखको बोट प्रयोग गर्न श्रेय। उदाहरणका लागि, herpes म पनि किसमिस मदत गर्न सक्छ। लाभदायी गुण छाला यसको सूथिंग प्रभाव प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ। आखिर, herpes प्रभावित संग छाला निरन्तर तपाईं उनको शान्त गर्न आवश्यक त itches र खुजली।

किशमिश छाला मा घातक ट्यूमर को छुटकारा रही लागि प्रयोग गरिन्छ। शरीर को प्रभावित क्षेत्रमा कटा किसमिस rubbed छ: प्रभाव पहिलो र दोस्रो आवेदन पछि देखिने छ।

किसमिस मा उपस्थित जो Oleanolic एसिड, एंटीओक्सिडेंट गर्न भन्छिन् र मानव शरीर मा वर्तमान जीवाणुहरु लाइ रोक्छ। यस कारण लागि, सुकेको बेरी किनभने यो सबैभन्दा जीवाणुहरु समावेश गर्छ, मुख को रोगहरु मा धेरै उपयोगी छ। किशमिश पनि दाँत क्षय र गम रोग व्यवहार गर्छन्।

जब पाचन पर्चा समस्या वा रोग पछि किसमिस, cranberries र जई को एक decoction लिन उपयोगी छ।

यो सुकेको फल choleretic प्रभाव possesses। तसर्थ, कारण bile को ठहराव गर्न वाकवाकी, ईर्ष्या वा regurgitation भोगिरहेका उपयोगी किसमिस को आहार र यो एक decoction समावेश छ। खाने किसमिस र यसको डेरिवेटिव अतिरिक्त bile छुटकारा हुनेछ सहायता प्राप्त, र तपाईं आफै धेरै राम्रो बन्न लाग्छ।

ब्रोंकाइटिस, निमोनिया: राम्रो किसमिस फेफडों र गले को रोगहरु मा broths बनाउन। तिनीहरूले उद्धार हुनेछ र तपाईं खोकी वा रूघाँ गर्दा।

आफ्नो बाल मास्क किसमिस मद्दत गर्नेछ भने।

धेरै रोगहरु लागि उपचार रूपमा किसमिस प्रयोग गर्न साथै, यो आश्चर्यजनक उपयोगी सुकेको फल व्यापक मिठाई खाना पकाउने लागि खाना पकाउन प्रयोग गरिएको छ।

उपयोगी गुण, किशमिश को प्रशस्त भए तापनि त्यहाँ प्रयोग गर्न contraindications छन्। कारण यो उच्च-क्यालोरी गर्न suhoforukta अतिरिक्त वजन, साथै मधुमेह, हृदयघात, क्षयरोगका को सक्रिय फारम, पेट अल्सर र enterocolitis किसमिस खान खराब मानिसहरूलाई।

यो अद्भुत उत्पादन को उपयोगी गुणहरू स्पष्ट छन्। उनको स्वास्थ्य कायम राख्न तिनीहरूलाई प्रयोग!