कसरी पानी मा porridge खाना पकाउनु: धेरै व्यञ्जनहरु

द्रुत हार्दिक नाश्ता लागि पूर्ण दलिया। यसलाई भिटामिन, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, प्रोटिन, फलाम, फस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट मा धनी छ। जई फाइबर अनाज, पूर्ण पेट भरिन्छ जो मा निहित। यो उत्पादन पूर्ण शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ। यस लेखमा हामी कसरी पकाउन सिक्न हुनेछ पानी मा porridge। यो पकवान थकित छैन, यो यो विविधता गर्न, मह, फल, मेवा, क्रीम, जामुन, सुकेको फल थप्न आवश्यक छ। तपाईं पकाउने सुरु गर्नु अघि, सल्लाह पालन गर्नुहोस्: तपाईं overeat छैन, porridge खान सक्षम छन् जसमा हदसम्म, तयार; पानी मा जई खाना पकाउने अघि कुल्ला, यो भूसी हटाउन मदत गर्नेछ।

कसरी पानी मा porridge खाना पकाउनु

प्रमुख सामाग्री:

• दलिया - 1 कप;
• मह वा छडी चीनी ;
• पानी - 2 कप;
• नुन;
• मक्खन।

तयारीको प्रविधि

पैन पानी पोख्नुहोस्। फोडा गर्न ल्याउन। उम्लिरहेको पानी पट मा बिस्तारै दलिया खन्याउन। एक चम्चा संग निरन्तर जगाएर गर्मी कम, नुन थप्न र 15 मिनेट को लागि खाना पकाउन। को porridge thicken गर्न सुरु गर्दा, बन्द गर्मी तुरुन्तै बारी। एक ढक्कन संग पैन कवर। घिउ र मह संग हलुआ सेवा गर्छन्।

कसरी पानी मा जामुन संग दलिया खाना पकाउनु

प्रमुख सामाग्री:

• को जामुन स्वाद - 300 ग्राम;
• जौ - 1 कप;
• चिनी;
• पानी - 2 कप;
• दालचिनी;
• मक्खन।

तयारीको प्रविधि

पैन पानी खन्याउन र जोश गर्न ल्याउन। कि पछि, अनाज खन्याउन रोक्न। 15 मिनेट लागि पकाएको सम्म जोश। घिउ र चिनी एक चम्मच सेवा अघि थप्न राम्रो मिश्रण र जामुन संग garnish र दालचिनी संग छिडकना। प्रारम्भिक बिहान एक पकवान अप मज्जा!

कसरी चिकन संग पानी मा दलिया खाना पकाउनु

प्रमुख सामाग्री:

• दलिया - 1 कप;
• चिकन - 100 ग्राम;
• पानी - 2 कप;
• नुन।

तयारीको प्रविधि

पहिलो, चिकन तयार। Fillets सूक्ष्मता कटा, पानी र नुन मा उसिनेर। 5 मिनेट पछि, दलिया थप्न र मिश्रण समय समयमा जगाएर उसिनेर थियो। कवर र porridge लागि Infuse गरौं। यो पकवान को खाने धारण गर्न सकिन्छ।

कसरी माइक्रोवेव मा दलिया खाना पकाउनु

प्रमुख सामाग्री:

• गुच्छे - साढे कप;
• पानी - ¾ कप;
• साढे मध्यम स्याउ;
• सिरप - 3-5 चमचा;
• वनस्पति तेल।

तयारीको प्रविधि

, खुली स्याउ खाली तपाईं चाहनुहुन्छ रूपमा, टुक्रा मा या त काटे। सानो पैन मा तेल खन्याउन। स्याउ को स्लाइस राखे। अर्को सिरप (सुझाव rosehip) खन्याउन। तपाईं आफैलाई पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। उम्लिरहेको पानी ल्याउन, बराबर रकम मा सार मा चीनी थप्न राम्रो प्राकृतिक स्वाद (कागति, सुन्तला बोक्रा, दालचिनी, anise, आदि)। सुनको खैरो सम्म स्याउ Simmer। एक कचौरा मा अनाज चाउचाउ खन्याउन र कारमेल स्याउ संग मिश्रण। अर्को, पानी खन्याउन। 2 मिनेट लागि माइक्रोवेव मा प्लेट राखे। हामी तयार porridge प्राप्त। त्यसपछि हलचल र पनि सेवा गर्नु अघि सिरप खन्याउन। पकवान गर्दा तातो तुरुन्तै खान, तयार छ।

त्यसैले, तपाईं ठीक स्टोभ मा र माइक्रोवेव ओवन मा दलिया पकाउन कसरी परिचित छन्। को पकाउने समय प्राथमिक अनाज उत्पादन मा निर्भर गर्दछ। त्यहाँ एक लामो समय को लागि पकाएको जुन गुच्छे, हो, र त्यहाँ बस zaparivat सक्नुहुन्छ गर्नेहरूलाई छन्। को प्याकेजिङ्ग मा सबै जानकारी पढ्नुहोस्। तपाईं अब आफू र आफ्नो परिवारलाई एक स्वादिष्ट porridge को बिहान प्रसन्न तुल्याउन सक्छौं। सिद्धान्त सरल पकाउने छ।