उपयोगी तरकारी एक जोडी multivarka

Multivarki विशाल प्लस यो खाद्य पदार्थ मा पोषक र भिटामिन को एक ठूलो संख्या राख्छ छ। विशेष यो तरकारी लागू हुन्छ। धमाकेदार, तिनीहरूले धेरै उपयोगी हो र मान्छे अतिरिक्त किलो को हटाउनु गर्न चाहने लागि सिफारिश छन्। multivarka मा तरकारी एक जोडी क्षमा र धेरै स्वादिष्ट बाहिर बारी गर्न तयार छ। गरेको उनको व्यञ्जनहरु केही हेरौं। हामीले निम्न उत्पादनहरु आवश्यक:

- आलु - 150 ग्राम;

- गाजर - 100 ग्राम;

- काउली - 50 G;

- ब्रोकोली - 50 G;

- पानी - 30 एमएल;

- नुन, मरिच, मसला।

धमाकेदार तरकारी निम्नानुसार multivarka मा तयार पारे। सबै सामाग्री राम्ररी धोएर गर्नुपर्छ सुरु गर्न। अर्को, यो गाजर र सफा आलु। आलु नै तरिका र टुकडे करो गाजर मा, घन मा कटौती। ब्रोकोली र बन्दागोभी सानो florets विभाजित गर्नुपर्छ। अब तपाईं Multivarki कचौरा पानी खन्याउन र तरकारी सम्म थप्नु पर्छ। अर्को, नुन, मरिच र आफ्नो मनपर्ने मसला थप्न। प्रदर्शन Multivarki चयन कार्यक्रम "उमालेको"। कुन समयमा आफ्नो तरकारी तयार हुनेछ, यो प्रयोग पानी मात्रा मा निर्भर गर्दछ। सबै पानी evaporated भएपछि, "ताप" आफ्नो मोड परिवर्तन multivarka। तपाईं पकाउने प्रक्रिया रोक्न र व्यञ्जन तत्परता को राज्य जाँच गर्न सक्छन्। यो एक काँटा वा चक्कु संग गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले प्रविष्ट गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ भने, यो हो कि एक जोडी मा तरकारी multivarka तयार छ। अब तपाईं तेल वा वनस्पति तेल को एक बिट थप्न प्लेट तिनीहरूलाई राख्न सक्छ, र उपयोगी र स्वादिष्ट तरकारी आनन्द।

Multivarki को मद्दत तपाईंलाई निरन्तर यस्तो फर कोट, Olivier सलाद अन्तर्गत माछा धेरै सलाद लागि तरकारी पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। को पकाउने प्रक्रिया एकदम कम छ भन्ने तथ्यलाई अलग्गै, तरकारी multivarka दम्पती तपाईं एक पट तिनीहरूलाई पकाएको यदि भन्दा बढी उपयोगी हुनेछ। अब कसरी पकाउन सिक्न गरौं धमाकेदार तरकारी पनि धेरै सरल छ जो एक नुस्खा, multivarka मा। यो पकवान को लागि, हामीले निम्न सामाग्री आवश्यक:

- आलु - 600 ग्राम;

- गाजर - 300 ग्राम;

- प्याज - 400 ग्राम;

- zucchini - 600 ग्राम;

- क्यान्ड टमाटर - 250 ग्राम;

- वनस्पति तेल, नुन, मरिच, बे पात, मसला।

अब तयारी प्रक्रिया हेरौं।

सबै तरकारी राम्ररी धोएर गर्नुपर्छ र खुली (टमाटर बाहेक)। अब फेरि हामी यसलाई पानी अन्तर्गत कुल्ला र मध्यम आकारको घन मा कटौती। टमाटर बाहिर, खडा हुनेछ तिनीहरूलाई को जो एक कचौरा मा खन्याउन, खण्डहरूमा र रस विभाजित हुनुपर्छ। अब हामी एक कचौरा Multivarki मा एक सानो वनस्पति तेल खन्याउन गर्न आवश्यक छ। प्याज, तेजपात, मरिच राखे। अर्को पत्र - गाजर, आलु hereinafter। नुन र आधा कटा टमाटर राखे। अर्को पत्र - स्क्वास र टमाटर फेरि। शीर्ष टमाटर को रस, को टमाटर र सिजन नुन संग मा रहेका जो खन्याउन। कार्यक्रम "Quenching", को पकाउने समय - 1 घण्टा। बाँकी 10 मिनेट पकाउने अन्तमा अघि, तपाईं सबै राम्ररी आवरण खोल्न र आवश्यक छ। बित्तिकै तपाईं बुझाने प्रक्रियाको अन्त को संकेत सुन्न, तपाईँ पकाएको तरकारी फैलाउन र तालिका तिनीहरूलाई सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं प्रस्तुत व्यञ्जनहरु प्रयोग गरेर तपाईं आफैलाई र आफ्नो परिवार स्वादिष्ट र सबैभन्दा महत्वपूर्ण, स्वस्थ व्यञ्जन प्रसन्न तुल्याउन सक्छौं। multivarka एक जोडी मा तरकारी - सिद्ध छोराछोरी लागि खाना आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै छन् जो र महिला।