अफीम दूध: लाभ, व्यञ्जनहरु

हालै, थप र थप मान्छे उचित पोषण को विचार आउन, र तिनीहरूलाई केही पनि एक शाकाहारी बन्ने इच्छुक छन्। स्वस्थ र जाँगरको पूर्ण रहन गर्न, तिनीहरूले प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र बोसो मा धनी, पौष्टिक खाना आवश्यक छ। बस उसलाई र विशेष अफीम दूध मा, तरकारी प्रदान गर्दछ। यस लेखमा हामी कवर यस अचम्मको पेय बारेमा थप पढ्नुहोस्।

दूध अफीम को पोषण मूल्य

यो लामो मानव शरीर अफीम मा शान्त प्रभाव ज्ञात गरिएको छ। र यो पुरातन चिकित्सकहरु एक निद्रामा सहायता रूपमा अफीम दूध प्रयोग संयोगले छैन। यो तीव्र रिकभरी बढावा relaxes र soothes, जाँगरको दिन्छ, र उपयोगी पदार्थ संग शरीर saturates।

Mc क्याल्सियम सामग्रीको लागि रेकर्ड छ। 150 मिलीग्राम - 100g बीउ गाई गरेको दूध 100 G मा, macroelement को 1460 मिलीग्राम समावेश जबकि। अफीम को एक सानो रकम पोटासियम फलाम, म्याग्नेसियम, जस्ता, र मैंगनीज को मानव शरीर दैनिक खुराक प्रदान गर्न सक्छन्। यो पनि भिटामिन ए, ई, सी, डी समावेश अनि अफीम दूध मा मूल्यवान प्रोटिन (दैनिक आवश्यकता को 20%) र 42% बोसो धेरै छ।

अफीम दूध प्रयोग

निम्नानुसार उपयोगी गुण हो शरीर को लागि अफीम:

• यो osteoporosis विरुद्ध सुरक्षा।
• यो मासु प्राप्त गर्दैन प्रोटीन संग शरीर saturates।
• यो असंतृप्त फैटी एसिड (oleic र linoleic) को स्रोत हो।
• यो relaxes र soothes, अनिद्रा सामना गर्न मद्दत गर्छ। विशेष गरी एक तीब्र रिकभरी सुनिश्चित गर्न रोग समयमा यो पिउन उपयोगी।
• अफीम दूध को कमजोर अग्न्याशय र पाचन प्रणालीको लागि राम्रो छ।
• यो शरीर मा anthelmintic प्रभाव छ।

अफीम को दूध एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व र आफ्नो आहार हेर्न चाहने सबै मानिसहरूलाई पिउन राम्रो छ।

घरमा अफीम दूध कसरी बनाउने

घरमा अफीम दूध को तयारी को लागि अफीम को बारे मा 70 ग्राम र पानी 600 एमएल आवश्यक छ। स्वाद त यस्तो मह, stevia, रूपमा थपियो हुन सक्छ प्राकृतिक sweetener agave सिरप वा मेपल।

को तयारी को लागि प्रक्रिया:

1. Mack 3 घन्टा लागि शुद्ध पानी आवश्यक रकम मा भिगो छ।
2. निर्धारित समय अफीम पानी ब्लेंडर कचौरा मा खन्याइन् र 10 मिनेट को लागि उच्च गति मा मार भएपछि।
3. कम से कम अन्य सामाग्री स्वाद थपिएका छन्।

तपाईं दूध र अफीम ब्लेंडर बिना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो अन्त गर्न, एक सानो पानी अफीम मा भिगो एक मोर्टार मा पिस्नु गर्न आवश्यक हुनेछ, र त्यसपछि मात्र बाँकी पानी थप्न र 10 मिनेट को लागि दूध राम्ररी whisking जारी राख्न सक्नुहुन्छ। Mack, पानी प्रशस्त साथ मार, स्वाद थप एक दूध पेय जस्तै छ, र पानी को एक सानो बिट, दूध मलाईदार स्वाद, अधिक बोसो र Saturated हुन्छ भने।

दालचिनी संग नुस्खा अफीम दूध

पप्पिज बनाइएका दूध, शरीर पाक मा नै बीउ भन्दा बढी पोषक दिन्छ। अफीम दूध शुद्ध फारम प्रयोग वा ककटेल र smoothies को एक किसिम थप्न सकिन्छ।

यस्तो उपयोगी उत्पादन तयारी गाह्रो छैन। सुरु गर्न, अफीम, र यो 75 G आवश्यक हुनेछ धेरै घन्टा (2-4 घण्टा) शुद्ध पानी मा लागि भिगो। त्यसपछि सुन्निएको बीउ, cheesecloth मार्फत percolates कम्तिमा 8 पत्रहरु मा जोडेको। सीधा ब्लेंडर कचौरा Chopper मा राखिएको र बिस्तारै पानी थप्न सुरु अफीम। कुल आवश्यकता लगभग 250 एमएल तरल। Whisking झैँ लामो पानी एक Milky प्राप्त गर्दैन रूपमा, 3 10 मिनेट देखि, लामो समय लाग्छ। अब दालचिनी को एक चम्मच र मह दुई चमचा थप्न ब्लेंडर आवश्यकता। को कचौरा बसोबास मा अफीम नभएसम्म प्रतिक्षा गर्नुहोस् र फेरि cheesecloth मार्फत यो फाटो। निको पिउन तयार छ।

दूध प्रयोग गर्न तुरुन्तै तयारी पछि सिफारिस गरिएको छ, यो सानो मात्रा मा गर्न उचित छ। उदाहरणका लागि, प्रति दिन (को नुस्खा मा प्रस्तावित रूपमा) एक कप निकायको रिकभरी लागि पर्याप्त छ।

Syroedchesky नुस्खा अफीम दूध

अफीम को दूध - जो यो सिर्फ जादुई छ लाग्छ अधूरो foodists मा सबै भन्दा लोकप्रिय पेय मध्ये एक छ। कारण यसको उच्च पोषण मूल्य गर्न, यो पूर्ण भोक संतुष्ट र धेरै आवश्यक भिटामिन र खनिज संग शरीर saturates।

यो नुस्खा केले र मह एक अफीम दूध आधारमा एक ककटेल प्रस्तुत गर्न तयार छ। यसको तयारी लागि अफीम बीउ को एक मुट्ठी एक ब्लेंडर को एक कचौरा मा खन्याइन् र पानी 100 एमएल भरिएको। सामाग्री एक मिनेट लागि मार छन्, र त्यसपछि थप पानी थपिएको छ (150 एमएल)। अर्को 5 मिनेट पछि थप्ने खुली र सानो टुक्रा केरा र मह एक चम्मच मा कटौती। यसलाई सहज स्थिरता नभएसम्म दूध 2-3 मिनेट को लागि मार।

अफीम दूध, जो को नुस्खा तपाईं बीउ देखि सीधा पिउन सक्छन्, माथि देखाइएको छ। वा यसलाई cheesecloth मार्फत फाटो ल्याउन सक्छ, र थप गर्न प्रत्यक्ष यस्तो सुखा सामान अन्य व्यञ्जनहरु, प्रयोग अफीम।