अजवाइन मूल। गुण यो अचम्मको उत्पादन कसरी तयार

पक्कै पनि जब यो एक सलाद लागि ताजा जडीबुटी केही बन्डलहरूको किन्न वा पहिलो पाठ्यक्रम तपाईं बस यस्तो अजवाइन रूपमा सामना यस्तो क्रप बिरुवाहरु मा हेर्नुहुन्छ आवश्यक हुन्छ। यसको succulent विशिष्ट सुगन्ध र मसालेदार स्वाद संग stems सधैं तातो borscht वा एक प्लेट मा उपयुक्त हुनेछ मासु halophytes। प्रशंसक यो ताजा थप्न र सलाद मा विशेष स्वाद दिनकै। र कुनै आश्चर्य, यो बोट सचमुच जीव पदार्थ लागि उपयोगी oozing किनभने, जो को एकाग्रता छैन कि अन्य उत्पादनहरु मा संग तुलना छ। तर राम्ररी हेर्न, यो नजिकै छ? राम्रो खरबुजा केही क्रमबद्ध केही विशाल राउन्ड tuber आकार। र पछाडि मूल्य ट्याग शब्दहरू "अजवाइन"। यसबारे के?

हो, अजवाइन भिटामिन र ट्रेस तत्व मा धनी छ जस्तै खपत खाना बिल्कुल यसको भागहरु को सबै हुन्छ। र मूल ठूलो हरियो मुला संग भ्रमित गर्न सकिन्छ भन्ने तथ्यलाई - यो आफ्नो मूल छ। निकल लवण, फस्फोरस, म्याग्नेसियम, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, क्लोरिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, carotene, एस्कोर्बिकएसिड, एसेटिकएसिड र: सक्रिय पदार्थ को सूची बरु लामो समावेश देखि यसको उपयोगी गुणहरू, धेरै लामो हुन सक्छ गणना butyric एसिड र यति मा। यो आवधिक तालिका तपाईं बताउन, र भाग दायाँ मा हुनेछ। को सूक्ष्म खुराक यी घटक सबै cystitis र pilonefritom विरुद्ध लड्न राम्रो मित्र हुन सक्छ। अचम्मको कुरा, सबै भन्दा शक्तिशाली aphrodisiacs सूची फेरि फेला अजवाइन मूल। यो अचम्मको उत्पादन कसरी तयार गर्ने?

उहाँले खाद्य संग अविश्वसनीय लोकप्रिय छ, त्यसैले अनुरोध "अजवाइन मूल व्यञ्जनहरु" कुनै पनि इन्टरनेट खोज इन्जिन तपाईं स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जन ठूलो विविधता दिन हुनेछ। यो खाना पकाउने बाटो र सम्बन्धित उत्पादनहरु एक सेट चयन गर्न मात्र रहनेछ। यहाँ सबै भन्दा उपयोगी व्यञ्जनहरु केही छन्।

अजवाइन मूल तला

भिटामिन र खनिज संग सुदृढ धेरै खाद्य पदार्थ, यो गर्मी द्वारा सिफारिस गरिएको छैन। यो परिणाम पकवान यसको लाभदायी गुण गुमाउनु हुनेछ भन्ने तथ्यलाई द्वारा बताए छ। तर तिनीहरूलाई एक अजवाइन मूल। कुनै तला खाद्य पदार्थ हो भने कसरी, खोल पूर्ण छुट्टी तालिका खाना पकाउनु,? जवाफ छ - कुनै तरिका हो। त्यसैले तपाईं सुरक्षित पैन प्राप्त र निम्न विकल्पहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

सामाग्री को विदेशी मूल्य केही, साथै आफ्नो स्वतन्त्र समय हेर्न चाहनुहुन्छ नगर्ने ती लागि। सबै सकेसम्म सरल, अजवाइन मूल (पकाउन कसरी - यो उपशीर्षक देखि स्पष्ट छ) हुनुपर्छ पूर्व-बोक्रा र इच्छित आकार र मोटाइ को स्लाइस मा कटौती। पकवान तयार अम्लता छ बनाउन तिनीहरूले कागति को रस संग दुवै पक्ष छिडकना गर्न आवश्यक छ। कि पछि, राम्रो पीठो तिनीहरूलाई crumble र गरम पैन मा राख्नु। सूर्यमुखी वा तेल सकेसम्म तलना। अन्त परिणाम zucchini हेर्नेछ स्वाद।

अजवाइन मूल। सूप कसरी खाना पकाउनु

आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै छन्, तर यो स्वादिष्ट र स्वस्थ खान चाहन्छ गर्नेहरूका लागि एक आदर्श विकल्प। यो धनी तरकारी सूप मात्र यी तातो भाँडा प्रेम, तर पनि पनि सबैभन्दा कडा आहार समयमा शरीर मा भिटामिन को आपूर्ति Replenish जो कोहीले लागि सुखद छ।

- अजवाइन को 0.2 किलो;

- निगालो को 0.4 किलो (हरियो सिमी लाग्न सक्छ);

- बन्दागोभी को सानो टाउको;

- 6 मध्यम प्याज;

- 1 मीठो मरिच;

- गाजर को 6 टुक्रा;

- 6 सानो टमाटर;

- टमाटर को रस, मसला, नुन, जडीबुटी को आधा लीटर।

अजवाइन सहित सबै तरकारी, ध्यान दिएर मध्यम मोटाई को स्ट्रिप्स मा कटौती हुनुपर्छ (प्राथमिकताको पनि होइन सानो, अन्यथा सूप mush गर्न सक्छन्) र तयार पैन मा राखे। सबै तपाईं रस खन्याउन र आगो राखे। रस को तरकारी लुकाउन गर्दैन भने, इच्छित मात्रा पानी थप्न। जगाएर, फोडा गर्न ल्याउन र अर्को 10 मिनेट लागि खाना पकाउन। कि ग्याँस diminishes पछि, एक ढक्कन संग कवर र समय नै रकम पकाउन। को सूप तयार छ।