खेल र फिटनेस, शरीर-निर्माण
Zabiyaka Valentina - शरीर निर्माण र bodyfitness को तारा
को फिटनेस उद्योग महिला धेरै पूरा गर्न सक्छन्। तिनीहरूलाई एक - शरीर निर्माण पहिले धेरै रुचाउनु थियो जो Zabiyaka Valentina, को IFBB को सदस्य हुनुहुन्छ। आज, खेलाडी यसको विद्यार्थी अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा पनि मात्र रूस मा छैन प्रतिस्पर्धा गर्न, तर तयारी। अनुभव, ज्ञान र क्षमता क्षेत्र मा सबै भन्दा राम्रो कोच को Valentina एक बनाउन। छोटो समय मा खेलाडी वास्तविक च्याम्पियन हुर्काउन सक्छन्।
जीवनी
Zabiyaka Valentina 1977 मा, Karaganda को शहर मा, काजकस्तान मा जन्म भएको थियो। त्यो 9 वर्षको हुँदा उनको परिवार युक्रेन सारियो। यो सानो Valya र एथलेटिक्स अभ्यास सुरु यहाँ छ। 10 वर्ष, त्यो सक्रिय र यो खेल मा हार्ड काम गरिरहेको छ। आफ्नो काम धन्यवाद ठूलो सफलता हासिल गरेको छ। IMR रैंक एथलेटिक्स मा उनको खल्ती थियो।
मास्को मा, त्यो 1996 मा उनको परिवार संग सारियो। वैलेन्टिन यो ग्रंथि गर्न एथलेटिक्स देखि बित्दै जहाँ यो छ। यो शरीर निर्माण खेलाडीहरूलाई जीवनको युग सुरु हुन्छ।
यो शरीर निर्माण गर्न समय
पहिलो हावी सक्रिय शरीर निर्माण मा संलग्न गर्न थाल्छ। यो क्षेत्रमा खेल को पनि एक मास्टर बन्नेछ। केही समय पछि, Valya र bodyfitness विकास। त्यो अक्सर, विभिन्न प्रतियोगिताहरु मा भाग लिन्छ राजमद लाग्छ। अन्त मा, bodyfitness Zabiyaka Valentina मा खेल को मास्टर को शीर्षक पनि पाए।
2004 मा, त्यो शरीर निर्माण को मास्को को च्याम्पियन भयो। तर, यो विभिन्न शरीर फिटनेस मा रूसी च्याम्पियनशिप मा प्रथम स्थान कब्जा गर्न जारी छ। 2008 देखि, आफ्नै उन्नत प्रशिक्षण साथै Valentina pupils लिन निर्णय गर्छ। कहिल्यै आफ्नो सक्रिय कोचिंग क्यारियर को शुरुवात देखि।
काँचो खाना र bodifitnes
लामो समय को लागि, र bodyfitness र शरीर सौष्ठव Valentina लागि धेरै महत्त्वपूर्ण थिए। यी गतिविधिहरु त्यो समानान्तर मा लगे थियो। तर bodyfitness बालिका थप टी प्रेम। गर्न। उहाँले स्त्री आंकडा राख्छ।
किनभने शरीर निर्माण को Valentina केही स्वास्थ्य समस्या देखा पर्नुभयो। त्यो पूर्ण बाहिर काम गर्न सकेन। म यसको आकार प्राप्त गर्न लामो समय को लागि थियो। त्यसपछि सहायता bodyfitness छ आउँछन्। यो महिला मांसपेशी धेरै पंप गर्न आवश्यक छैन। र तयारी केहि खेल यस तरिका सजिलो छ। त्यसैले Zabiyaka Valentina सजिलै सधैंभरि नयाँ खेल सारियो।
आज खेलाडी bodifitnes मात्र बढवा दिन्छ। त्यो स्वस्थ खाने को छवि विचार, एक काँचो खाना आहार सारियो थियो। निस्सन्देह, नयाँ खाना Valea गर्न संक्रमण संग पहिलो धेरै पातलो, मा markedly कम र उनको मांसपेशिहरु। तथापि, तीव्र प्रशिक्षण को धेरै वर्ष पछि उनले आफ्नो मांसपेशिहरु पुनःप्राप्त।
Zabiyaka Valentina अब वस्तुतः कुनै रेल छ। त्यो निजी consultations, प्रति महिना 1 समय प्रदान जो दिन्छ। अक्सर यो स्काइप मा कुरा गर्न सम्भव छ (तर केवल नियुक्ति गरेर)। यो कारण - Valentina को रोजगार। त्यो नाम मास्को मा स्थित छ जो "एमडी-फिटनेस" अन्तर्गत एक फिटनेस क्लब को एक सफल निर्देशक छ।
काँचो खाना आहार र खेल - यो Valentina हावी लागि सफलता प्रमुख छ। यो त्यो के सिकाउँछ र आफ्नो खेलाडीहरू धेरै कसको च्याम्पियन र खेल को मालिकको भएका छन् छ। Valya नै सफल भएको छ, र जो आफ्ना सबै चेलाहरूलाई चाहन्छ।
Similar articles
Trending Now