Pollack (नुस्खा multivarka) - पकाउने धेरै तरिकाहरू

आज, माछा महान किसिमहरु थुप्रै व्यञ्जनहरु: ट्राउट माछा, र सामान्य समुद्र माछा undeservedly दरकिनार रहनेछ। तर एक सरल कसरी स्वादिष्ट हुन सक्छ भुटेको पोलक! मदत गर्न स्वस्थ खाना को तयारी को लागि आधुनिक Housewives भान्सा बर्तन को एक किसिम आएका छन्। यहाँ कसरी केही व्यञ्जनहरु छन् pollack खाना पकाउनु multivarka मा। आफ्नो खाना स्वादिष्ट र स्वस्थ हुनेछ गरौं।

Pollack (नुस्खा multivarka मा) क्रीम सस संग

यो नुस्खा लागि माछा गर्न सकिन्छ तर सस संग, तर घर मेयोनेज वा दही अन्तर्गत मात्र छैन। सामाग्री:

• पोलक fillets 800 ग्राम वजन;
• वनस्पति तेल 30 एमएल;
• कम बोसो क्रीम (घर मेयोनेज वा दही) 500 एमएल;
• नुन Khmeli Suneli, मरिच;
• डिल, साग।

तयारीको प्रविधि

यो वनस्पति तेल को कप निर्दिष्ट रकम खन्याउन। Thawed पोलक fillets स्लाइस मा कटौती। multivarku मा ठाँउ, क्रीम (दही, मेयोनेज) खन्याउन थप्ने नुन, मरिच र मसला। 40 मिनेट लागि "Quenching" पर्दाफास। कटा साग र डिल संग छिडकना पछि प्लेट गर्न पकाउने, pollack स्थानान्तरण र।

Pollack (multivarka नुस्खा) र तरकारी

माछा तरकारी संग राम्रो जान्छ। तयारी को निम्न विधि समावेश:

• pollack (पुरा माछा वा पट्टिका) 600 ग्राम वजन;
• 300 ग्राम को गाजर ताजा वजन;
• प्याज - 2 टाउको;
• पाकेको टमाटर वजन 150 ग्राम;
• टमाटर सस - 1 spoonful (भोजन);
• आलु - 7 मध्यम आकारको tubers;
• बुल्गेरियन मरिच - 1 टुक्रा;
• साग;
• 30 एमएल को एक मात्रा frying लागि वनस्पति तेल;
• नुन, मरिच।

multivarka मा पोलक को तयारी

Defrost pollack, सफा र कटौती। तरकारी धुनुहोस्, बोक्रा। एक grater, प्याज, खुर्सानी र टमाटर मा गाजर टुकडे करो कुनै पनि आकार को टुक्रा मा एक चक्कु संग काट्नु। आलु बोक्रा। एक कचौरा मा, तेल खन्याउन। माछा र तरकारी (आलु बाहेक) राखे। नुन संग मौसम, अत्तरहरु राखे। मोडेल Multivarki साथ एक भन्दा बढी पकवान पकाउन सक्नुहुन्छ भने तपाईं आलु फोडा गर्न राख्न सक्नुहुन्छ। 50 मिनेट लागि "Quenching" पर्दाफास। 5 मिनेट पकाएको सम्म को लागि, टमाटर को पेस्ट, कटा लसुन र कटा जडीबुटी को एक पकवान मा ठाँउ हो। यसलाई आहार र स्वादिष्ट पकवान बाहिर गरियो।

पोलेको pollack (नुस्खा multivarka मा)

तपाईंलाई आवश्यक यो पकवान तयार:

• पोलक fillets 500 ग्राम वजन;
• 100 एमएल को एक मात्रा frying लागि वनस्पति तेल;
• 200 ग्राम को गहुँको पीठो;
• नुन;
• प्याज - 2 साना टाउको।

तयारीको प्रविधि

40 मिनेट यन्त्र समारोह "सेक्ने" प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। को कचौरा मा तेल खन्याउन। स्लाइस, पट्टिका रोल आटा मा नुन संग मिश्रित। pollack एक तह राखे। माछा भुट्नु भएपछि, यसलाई हटाउन र बाँकी तेल sauté प्याज। मसले आलु, प्याज संग माछा शीर्ष सेवा गर्छन्।

Pollack (नुस्खा multivarka) एक जोडी को लागि

आहार पालन गर्नेहरूले लागि, आदर्श विकल्प पोलक को एक जोडी हुनेछ। तपाईं माछा, नुन र मनपर्ने मसला आवश्यक हुनेछ। Pollack, सफा र टुक्रा मा कटौती। मसला र नुन को एक मिश्रण तिनीहरूलाई छिडकना। multivarku, सेट "उमालेको" पानी थप्न मा, उपकरण मा पैन र ठाउँमा माछा ठाँउ। 20 मिनेट पछि पकवान तयार छ। बिट कागति को रस संग खन्याउन। खानपान!