Multivarka र दुबला मासु मा Goroshnitsa

तपाईं जो आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक मटर खाए मित्र छ? धेरै यसलाई शङ्का! र यो कसरी अन्यथा हुन सक्छ! तपाईं बस कल्पना - एक स्लाव भाषाहरु देशमा बाँच्न र नयाँ वर्षको सलाद "Olivier" को लागि तयार छैन! निस्सन्देह, सबैलाई यो grits थाह छ र धेरै माया गर्नुहुन्थ्यो। तर केही मानिसहरू जो त्यो छ एक मटर, को merits बारेमा थाहा छ। खैर, पहिले, मटर grits - प्रोटिनको ठूलो रकम को स्रोत, जो बिना हाम्रो शरीर स्वस्थ अवस्थामा अवस्थित गर्न सक्दैन। साथै, मटर खनिज र भिटामिन बनेको छ। चिकित्सा आवेदन कुरा, प्रभावकारी रूपमा लिइरहेको देखाइएको मटर grits milled : कब्जियत लागि उपाय तपाईं खाली पेट मा बिहान खान आवश्यक पीठो को चमचा। मटर कारण एंटीओक्सिडेंट जसबाट भाइरल रोगहरु आफ्नो प्रतिरोध वृद्धि, therein प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो समावेश गर्यो। अनाज को नकारात्मक प्रभाव यस मुद्दा को शरीर मा हाम्रो आहार उत्पादन को एक किसिम को समावेश गर्नुपर्छ मात्र सम्झना गर्न आवश्यक छ। साथै, मटर ज्यादा यो अन्न क्यालोरी धेरै उच्च छ रूपमा, वजन समस्या निम्त्याउन सक्छ।

multivarka मा मटर कसरी खाना पकाउनु?

हामी संग काम गर्दै छन् के उत्पादन संग देखेर, तपाईं multivarka मा goroshnitsu पकाउन कसरी प्रश्न गर्न जान सक्नुहुन्छ। मटर भोजन को कुनै पनि तयारी गर्न, यो हुन चिसो पानी मा 1.5 घण्टा पूर्व-भिगो पर्छ। र यदि तपाईं, पानी रातारात मा अनाज छोड्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि goroshnitsa multivarka मा पक्कै कोमल र धेरै स्वादिष्ट प्राप्त! soaking पछि groats पानी चलिरहेको अन्तर्गत promoem र multivarku मा राखे। पानी भर्न (1 भाग अनाज लिन 2 भागहरु पानी)। 2-3 तेजपात, नुन र मरिच थप्नुहोस्। तपाईं त multivarku बन्द र "अनाज" मोड स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ। समाप्त porridge तेल भर्न र बाहिर कटा हरियो प्याज संग प्लेट मा खाने, garnish फैलाउन गर्दा।

मटर puree

हामी कसरी multivarka मा goroshnitsa तयार "पानासोनिक" कुरा हुनेछ। तयार अनाज पानी, नुन को 2 भागहरु खन्याउन र 60 मिनेट को लागि simmer गर्न। त्यसपछि goroshnitsa multivarka हामी एक purée यसलाई बन्द भन्ने तथ्यलाई लागि तयार पारे। यो लागि ब्लेंडर प्रयोग, वा यदि त्यहाँ कुनै पनि छ, tolkushkoy।

मासु pease हलुआ

multivarka मासु मा Goroshnitsa धेरै बस पकाएको छ। तपाईं एक सानो वनस्पति तेल खन्याउन र कटा प्याज, एक भान्सा एकाइ, को "सेक्ने" मोड माउन्ट आवश्यक छ। कि पछि, बाहिर प्याज कटा मासु (200-250 ग्राम) र 15-20 मिनेट तलना हुनेछ टुक्रा राख्नु (आधारमा तपाईं मासु काट्न कति ठूलो मा)। अर्को multivarku फसल मटर (1.5 multistakana) मा बाहिर राख्नु र पानी (3 multistakana) संग भर्नुहोस्। सबै आवश्यक मसला र मसलाहरु (नुन, मरिच, अदुवा, तेजपात वा जो तपाईंलाई रुचि) थप्नुहोस्। multivarka मासु goroshnitsa संग "दूध porridge" समयमा खाना पकाउन हुनेछ। तपाईं मटर धेरै ठोस छ प्रयोग भने, porridge पाकेका हुन सक्छ। तसर्थ, नमूना हटाउने, आधा घण्टा लागि मोड "ताप" सेट (आवश्यक भएमा)। को porridge पूर्ण तयार भने, यो टस र आफ्नो परिवारलाई स्वास्थ्यकर खाना व्यवहार गर्न सुरु गर्नुहोस्।