Multivarka मा कोदो porridge - स्वस्थ नाश्ता

कोदो porridge तपाईं कति पकाउन गर्छन्? दुर्भाग्यवश, सकारात्मक यो प्रश्नको जवाफ केही हुनेछ। मात्र पौष्टिक र स्वादिष्ट, तर पनि धेरै उपयोगी छ - र यो कोदो किनभने, व्यर्थमा छ।

कोदो मा प्रोटिनको धेरै, यो बहुमूल्य घटक सामग्री नेभाराको उच्च छ। म्याग्नेसियम, फस्फोरस, पोटासियम र फलाम - यसबाहेक, यस croup मा मानव शरीर micro- र macroelements गर्न आवश्यक हो। भिटामिन बी, को स्नायु प्रणाली कार्यका लागि आवश्यक छन् जो र hematopoietic सिस्टम संलग्न छन् धेरै कोदो। भिटामिन बी घाटा महिला सौन्दर्य संरक्षण गर्न चाहने त, यो कोदो को आहार मा समावेश गर्न आवश्यक छ, छाला को अवस्था प्रतिबिम्बित गरिएको छ।

Groats कोदो - शरीर देखि toxins हटाउन बढावा जो एक उत्कृष्ट adsorbent छ। तसर्थ, कोदो gruel संक्रामक र सर्दी संग विरामीहरु खुवाउन आवश्यक छ।

छोटो, कोदो मा - धेरै उपयोगी उत्पादन, तर सबैलाई केही जल भनेर छ र "उम्कन" एक हत्येदार बरतन भन्दा खडा र निरन्तर जगाएर, porridge पकाउन गर्न चाहन्छ। एक उत्कृष्ट तरिका यो अवस्था बाहिर - प्रयोग Multivarki। कोदो multivarka मा porridge आफ्नो सहभागिता बिना पकाएको, तपाईं मात्र आवश्यक उत्पादनहरु राख्नु आवश्यक हुनेछ, त्यसपछि घडी संकेत उपकरण असक्षम। साथै, थुप्रै मोडेल एक समारोह Multivarki ढिलाइ स्विच मोड, त्यो छ, आफ्नो उत्पादन साँझ हो र घडी सुरु छ, तपाईं बिहान नास्ता कुनै पनि बिनै उत्कृष्ट पकाएको porridge प्राप्त हुनेछ। यो बिहान कुनै एक मुक्त मिनेट नास्ता तयार गर्नेहरूका लागि विशेष गरी सुविधाजनक छ।

त्यसैले, कोदो porridge नुस्खा multivarka, पानी मा पकाएको। सबै को पहिलो, म कोदो porridge खाना पकाउने आफ्नो स्थानीय ट्याप पानी कठिन छ, विशेष गरी यदि उसिनेर पानी छ सबै भन्दा राम्रो छ भनेर याद गर्न चाहन्छु। वा तपाईंले purified पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो कुरा हो हार्ड पानी को अनाज मा चिस्यान संग अवशोषित छन् खनिज को एक किसिम समावेश गर्छ, porridge को स्वाद बिगार्न सक्छ।

यसबाहेक, यो ठीक अनाज खाना पकाउने लागि तयार हुनुपर्छ। पहिले कसरी धुन, अनाज ढाकिएको छ जो तीतो कोटिंग "पीठो", हटाउन। दोश्रो, कोदो पानी उम्लिरहेको संग scalded गर्नुपर्छ। यी सरल अपरेसन पूरा गरेपछि, तपाईं अनाज तीतो स्वाद हुनेछ डर सक्दैन।

सामान्य तरिकाले कोदो को तयारी मा, कि प्लेट, नुन छ र चीनी पकाउने अन्त राख्न सिफारिस गरिएको छ। तर, multivarka हाम्रो कोदो porridge हाम्रो सहभागिता बिना तयार रूपमा, सबै seasonings तपाईं सही राख्नु आवश्यक छ।

पानी मा कोदो porridge तयार गर्न सकिन्छ छुट्टै पकवान रूपमा, वा garnish रूपमा। उत्तरार्द्ध मामला मा चीनी राख्न छैन आवश्यक छ। Multivarki कोदो एक बेकर बाहिर मापन र माथि वर्णन रूपमा तयार। एक कचौरा मा पोख्नुहोस् र 4 Multivarki थप्न beakers पानी। यदि चाहेको, स्वाद नुन गर्न, चीनी थप्न र "अनाज" मोड बारी। घडी संकेत पछि एकाइ बन्द गर्नुहोस् र अर्को दस मिनेट porridge उमालेर बनाउनु दिनुहोस्।

कोदो porridge multivarka विभिन्न additives संग formulated हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, ट्याब को embodiment संग मिठो उत्पादनहरु को तयारी को लागि किसमिस, छाँट्दछ वा अन्य सुकेका फल धोए राख्न सकिन्छ। तपाईं, कद्दू संग porridge पकाउन सक्नुहुन्छ सानो घन यसलाई काटे। स्वादयुक्त भोजन तरकारी, पूर्व-भुट्नु प्याज, गाजर, लाल शिमला खुर्सानी मोड "सेक्ने" संग तयार गर्न सकिन्छ।

यो धेरै राम्रो तरिकाले बस तयार र multivarka मा दूध कोदो porridge हुन सक्छ। त्यो छ, धोए र, पानी उम्लिरहेको कोदो संग scalded, तयार एक कचौरा Multivarki एक नाप्ने कप मा निदाउँछन्। दूध चार चश्मा गर्न पोख्नुहोस् र स्वाद नुन र चिनी थप्नुहोस्। तपाईं बस घिउ टुक्रा एक कचौरा मा राख्न सक्छ, र तपाईं फेरि एक तयार बनाएको भोजन संग भर्न सक्नुहुन्छ।

बाँया पकाउने "दूध porridge" मा बारी र घडी संकेत प्रतीक्षा गर्नुहोस्। प्रक्रिया संकेत पूरा र multivarka पनि पातलो कि कोदो porridge देखे पछि तपाईं ढक्कन खोल्न भने, चिन्ता छैन, यो "ताप" मा आधा एक घण्टा बस यसलाई छोड्नुहोस्। यो समयमा, कोदो swells र porridge आवश्यक स्थिरता प्राप्त। तपाईं तयार हुनुहुन्छ भने porridge सम्भवत निलम्बित सक्रिय, त्यसपछि, यो चाँडै घडी संकेत रूपमा तयार हुनेछ।