खाद्य र पेय पदार्थपकाउने सुझाव

स्क्विड सलाद कसरी खाना पकाउनु?

हाल सम्म, झिंगा, mussels र विद्रूप जस्ता समुद्री भोजन, रूस को बहुमत नयाँ छन्। अब यो सबै कुनै पनि सुपरमार्केट मा किनेको गर्न सकिन्छ। आज हामी बताउन सफा कसरी र विद्रूप पकाउन र एक स्वादिष्ट सलाद तिनीहरूलाई कसरी खाना पकाउनु।

उपयोगी गुणहरू

स्क्विड मासु - सिर्फ एक विनम्रता र धेरै बहुमूल्य उत्पादन छैन। यो ट्रेस तत्व र सबै शरीर प्रणाली सामान्य कामकाज लागि आवश्यक पदार्थ पाइन्छ।

स्क्विड को मुख्य मूल्य - सोडियम, आयोडिन र पोटासियम यसको संरचना मा उपस्थिति। यी खनिज सामान्य थाइरोइड ग्रन्थि लागि जिम्मेवार छन् छ।

व्यंग्य सजिलै ऊर्जा यसलाई भरने, शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ जो प्रोटिन, समावेश छन्। साथै, यो एमिनो एसिड धेरै छ दृष्टि र चयापचय प्रक्रियाहरू सुधार गर्छ।

माथिको गुण मात्र ताजा तयार स्क्विड को प्रयोगमा प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ। सुकेको र धूम्रपान लास शरीर कम प्रयोग गर्न ल्याउन।

नियम स्क्विड चयन

हामी पसलमा जानुहोस्। स्क्विड को एक विस्तृत श्रृंखला को सान्दर्भिक विभाग: खुली, स्थिर, कच्चा र यति मा। के रोज्ने? आदर्श - ताजा स्क्विड समातिए। तर यो केवल समुद्र नजिकै स्थित शहरहरूमा साँच्चै छ। त्यसैले यसलाई व्यवस्थापन गर्न र जमे भएका खाद्य पदार्थ सम्भव छ।

तपाईंले खरीद अघि, ध्यान सामान जाँच्न आवश्यक छ। रंग स्क्विड शवों सेतो देखि pinkish बैजनी गर्न फरक हुन्छ। एक पहेलो रंग को उपस्थिति उत्पादन स्थिर र धेरै पटक thawed छ भन्ने संकेत गर्छ। स्क्विड खरीद त्यागेर गर्नुपर्छ। तिनीहरूलाई देखि एक स्वादिष्ट पकवान काम गर्ने छैनन् तयार।

सफाई

स्थिर स्क्विड कसरी खाना पकाउनु सिक्न हामी पछि कुरा हुनेछ। र अब हामी आफ्नो उपचार गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। सुरु गर्न, तपाईं उत्पादन defrost गर्न आवश्यक छ। न्यानो पानी भरिएको गहिरो कन्टेनर मा सामग्रीहरू संग प्याकेज। Defrosting 30 मिनेट देखि 1.5 घण्टा पछिल्लो गर्न सक्नुहुन्छ। विद्रूप अमरीका बढाउने धेरै Housewives तातो पानी हालिएको छ। तर कुनै मामला मा गर्न सकिँदैन। किनभने त्यसपछि उत्पादन deteriorate हुनेछ।

स्क्विड पूर्ण Thaw गर्दा, तपाईं आफ्नो फिलिमहरु हटाउन तयार छन्। वास्तवमा, यो नै उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। बस एक कचौरा मा लास राख्न, पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस् र तुरुन्तै यसलाई मर्ज। त्यसपछि, ट्याप देखि पानी पातलो फिलिम औंलाहरु हटाउन। प्लास्टिक को एक पट्टी resembling, अंदर हटाउन।

स्क्विड कसरी खाना पकाउनु

यस विषयमा शेफ राय diverge। केही मानिसहरू खाना पकाउने मासु स्क्विड सुस्त आगो सेट 10-15 मिनेट आवश्यक भन्ने विश्वास गर्छन्। यो प्रक्रिया केही सेकेन्ड लाग्न गर्नुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। त्यसैले पछि सबै - खाना पकाउन कसरी? नरम स्क्विड 30 मिनेट को लागि खाना पकाउने प्राप्त। तिनीहरूले एकदम आकार मा कम छन्। शवों तला छल्ले कटौती र एक garnish संग सेवा गर्दै हुनुहुन्छ।

विद्रूप अमरीका कसरी खाना पकाउनु? आदर्श, यो प्रक्रिया यस जस्तो देखिन्छ:

  • एउटा सानो पट पानी को 1 लीटर हालिएको;
  • 1 घन्टा। एल थपियो। नुन;
  • Boiling अंक प्रतीक्षा;
  • वैकल्पिक राख्नु lavrushku र peppercorns;
  • स्क्विड लास पानी उम्लिरहेको मा राखिएको छ, 10 भन्नुहुन्छ र यसलाई लिन;
  • एक पकवान मा प्रसार, त्यसैले अन्य शवों गर्छन्।

अन्य विकल्प

व्यंग्य मात्र होइन पैन मा पकाएको। आधुनिक पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री चयन गर्न सक्नुहुन्छ र थप सुविधाजनक विकल्प। यो उद्धार उपकरण गर्न आउँछ।

कसरी डबल बयलर मा स्क्विड खाना पकाउनु

यो घडी सेट द्वारा राखे विशेष कन्टेनर लास मा। पकाने स्क्विड 10-12 मिनेट धमाकेदार। सबै उपकरणको प्राविधिक विशेषताहरु निर्भर गर्दछ।

multivarka मा स्क्विड कसरी खाना पकाउनु

को "गश्त" मोड चयन गर्नुहोस्। 5-10 मिनेट को लागि एक घडी मा राखे। स्क्विड धमाकेदार मात्र नकारात्मक कुक अभाव शोरबा छ। तर यो अलग एउटा सानो हत्येदार बरतन प्रयोग तयार गर्न सकिन्छ। वा माछा व्यञ्जन लागि सस संग पकाएको को लास पेश गर्नुहोस्। तपाईंको आफ्नै विवेकमा अगाडि बढ्नुहोस्।

कसरी माइक्रोवेव मा स्क्विड खाना पकाउनु

हामी गर्मी प्रतिरोधी कन्टेनर आवश्यक हुनेछ। हामी यसलाई साफ र लास धोए फैलाउन, को कागति को रस खन्याउन र ढक्कन संग कवर। 700-850 वाट को माइक्रोवेव शक्ति स्क्विड को पकाउने समय 2 मिनेट छ। पूरा मा चेतावनी प्रक्रिया बीप।

स्क्विड संग सलाद (क्लासिक नुस्खा)

खाद्य सेट:

  • दुई बल्ब;
  • हरियो मटर को साढे डिब्बे;
  • स्क्विड को 300 G;
  • एक टमाटर;
  • जैतून - 14 टुक्रा;
  • मध्यवर्ती लाल शिमला खुर्सानी;
  • मसला (सौंफ बीउ, सुकेको सौंफ)।

भरने लागि:

  • आधा कागति;
  • प्राकृतिक दही को 125 G;
  • 1 घन्टा। एल तोरी;
  • 4 Tbsp। एल। तेल।

को marinade लागि:

  • 1 Tbsp। एल। चिनी र नुन;
  • डिल एक sprig;
  • 5 कला। एल। स्याउ सिरका।

तयारी:

1 खाली प्याज र एक गिलास जार राख्नु आधा-छल्ले मा कटौती। बन्द सम्म कवर। त्यहाँ पनि कटा हरियो प्याज पठाउनुहोस्। एक marinade गर्नुहोस्। यो गर्न, उसिनेर पानी एक गिलास मा चीनी, सिरका र नुन मिश्रण। marinade प्याज खन्याउन प्राप्त गर्नुहोस्। एक प्लास्टिक ढक्कन संग जार बन्द गर्नुहोस्। राम्ररी हलचल। आधा एक घण्टा फ्रिज मा फसल।

2. खाली स्क्विड को लास। यो हामी माथि के भनिएको छ छ। कसरी सलाद मा स्क्विड खाना पकाउनु? एक हत्येदार बरतन मा पानी खन्याउन र प्रतीक्षा यो फोडा गर्न सुरु सम्म। नुन र सुकेको जडीबुटी र मसाले थप्नुहोस्। व्यंग्य पानी हालिदिए। ढक्कन अन्तर्गत 12-15 मिनेट कुक बन्द। त्यसपछि लास एक colander फिर्ता हालियो छ। तिनीहरूले शांत सम्म हामी प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

3. टमाटर धुनुहोस्। घन तिनीहरूलाई काट। हामी एक सलाद कचौरा मा पठाउनुहोस्।

4 खुर्सानी ह्यान्डल गर्ने रही। बीउ हटाउन। शरीरका घन मा कटौती र टमाटर थप्न।

5 हरियो मटर को एक जार खोल्नुहोस्। तरल छोड्न। बैंकों को ठीक आधा सामग्रीहरू एक कचौरा मा राख्नु।

6 लास स्ट्रिप्स मा कटौती व्यंग्य। अन्य सामाग्री संग एक कचौरा मा जहाज।

7 हाम्रो मसालेदार प्याज। भोकमरी र ध्यान टुक्रा squeeze हुनुपर्छ। त्यसपछि एक कचौरा मा प्याज थप्नुहोस्।

8 जैतून को एक जार खोल्नुहोस्। तिनीहरूले pitted थिए मनमोहक छ। एक सलाद मा जैतून सम्पूर्ण जहाज।

9 लाउने गर्नुहोस्। एक कचौरा मा दही खन्याउन। तेल र तोरी थप्नुहोस्। Shred कागति बोक्रा grated र लाउने मा राख्नु। राम्ररी सामाग्री मिश्रण।

10 को सलाद कचौरा गर्न लाउने थप्नुहोस्। यो पकवान हलचल र यो तालिका मा सेवा गर्न रहनेछ। आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्!

अवधारणा नियम

कसरी एक सलाद मा calamari खाना पकाउनु सिक्न, तपाईं पहिले नै थाहा छ। तर के भने खाना पकाउने पछि केही शवों छ? तपाईं फ्रिज तिनीहरूलाई हटाउन सक्नुहुन्छ। +6 एक तापमान ... + 8 0 सी, तिनीहरूले एक दिन भन्दा बढी भण्डारण छैन। निकट भविष्यमा, तपाईं स्क्विड को मासु खान जाँदैछन् भने, यो फ्रीजर तिनीहरूलाई हटाउन सबै भन्दा राम्रो छ। त्यहाँ एक महिना वा बढी हुन सक्छ।

afterword

हामी स्क्विड पकाउन गर्ने बारे कुरा। यो प्रक्रिया धेरै समय लाग्न गर्दैन। मुख्य कुरा - लेख मा वर्णन निर्देशनहरू पालना गर्न। फलस्वरूप, तपाईं एक स्वादिष्ट र स्वस्थ सलाद छ छौँ। तपाईं उसिनेर स्क्विड को साथै नयाँ भाँडा बनाउन प्रयोग गर्नुहोस् गर्न सक्नुहुन्छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.