सारा परिवार तिनीहरूलाई सबै एकैचोटि खान हुनेछ - मासु संग zrazy आलु।

बिना स्लाव भाषाहरु मानिसहरूले तालिका पेश आलु व्यञ्जन बस असम्भव। र यो आफ्नो व्याख्या छ। हाम्रा पुर्खाहरूले धेरै राम्रो तरिकाले यो उत्पादन प्रयोग थाह थियो। त्यसैले, आफ्नो आज तालिकाले भव्य zrazy सजाउनु हुनेछ मासु संग आलु।

म तर्क छैन, आलु धेरै पौष्टिक उत्पादन हो। हाम्रो देशमा धेरै मान्छे आफ्नो वजन हेर्दै छन् जो, र त्यो आलु समावेश व्यञ्जन मा गर्नुभयो Indulge किन र छ। र तपाईंले यी मानिसहरूलाई व्यवहार भने, आज म तपाईंलाई खुसी र सायद आश्चर्य गर्नेछ। तपाईं आलु मानव शरीर मा बोसो को चयापचय विनियमन सक्षम एक पदार्थ छ भनेर थाह थियो? र तिनीहरूले कोलेस्ट्रल कम गर्न सक्षम छन् भन्ने तथ्यलाई? आलु मान्छे hypertensive हृदय रोग, मधुमेह देखि पीडित को लागि अवश्य हो, र पेट को उच्च अम्लता मानिसहरूलाई ... यसको उपयोगिता बारे कुरा गर्न धेरै लामो समय हुन सक्छ। र यो एउटा ध्यान कुरा गर्न, र तुरुन्तै राम्रो छ zrazy आलु: को नुस्खा मासु संग।

यो सरल पकवान बनाउन, तर रेस्टुरेन्ट छलफल नै समय मा, तपाईंलाई आवश्यक: आलु 10 टुक्रा, मासु वा पोर्क (optimally 300-400gr), अन्डा (2 सम्भव), प्याज, स्वाद नुन र मसला (प्राथमिकताको एक मध्यम आकारको छनौट) र ब्रेडक्रंब।

कसरी zrazy खाना पकाउनु मासु संग? कुनै पनि मालिक, आफ्नो पत्नी र मायालु आमा खाना मात्र स्वादिष्ट, तर निश्चित उपयोगी थिएन पकाएको चाहन्छ। र केही कारणले हामी सबै, सबै भन्दा उपयोगी आलु मा निहित हामी फाल्नु भनेर कहिल्यै लाग्छ। आज हामी त्यसो गरेनन्। हामी सबै भिटामिन राख्न हाम्रो सबै भन्दा राम्रो हुनेछ। त्यसैले, आफ्नो जैकेट मा आलु जोश (सफाई तपाईंलाई पोषक को लगभग 20% फेंक)। आलु बोक्रा र यो सम्झना। हामी नुनीन छैन आलु खाना पकाउने जब देखि, अब यसलाई के गर्न भूल छैन। नुनीन? को अन्डा र आलु मिश्रण थप्नुहोस्।

गर्न आलु zrazy पनि बोसो प्राप्त गर्दैन मासु संग, मासु वा पोर्क को यो दुबला टुक्रा लिनुहोस्। तपाईं पक्कै पनि भराई (तपाईँले तलना छ) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, धेरै हार्दिक र उच्च-क्यालोरी बाहिर हुनेछ zrazy भनेर मनमा राख्नुहोस्। तर हामी उचित र स्वस्थ आहार लागि हुनुहुन्छ? मासु जोश र Mince। सफा धनुष, घन र भुट्नु (म तेल मा गर्दै सिफारिस गर्छौँ) मा कटौती। र यहाँ एक सानो चाल गर्न रिसोर्ट र विशेष स्वाद भर्नु दिने मौका छ। प्याज frying गर्दा, तपाईं सुख्खा वा अर्ध-सुक्खा रक्सी को एक चमचा थप्न सक्नुहुन्छ। रक्सी evaporated छ, तर उज्यालो सुखद स्वाद छोड्न हुनेछ। तपाईं रक्सी र बलियो थप्न सक्नुहुन्छ, तर उहाँले एक उज्ज्वल स्वाद हुनुपर्छ। त्यहाँ घर मा कुनै रक्सी थियो? लिन balsamic सिरका वा सोया सस (बस प्याज तला छन्, र बोर्ड हटाइएको पछि तुरुन्तै यी सामाग्री थप्न)। प्याज, नुन संग मासु मिश्रण, अन्डा, जडीबुटी र मसाले थप्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं कटा साग थप्न सक्नुहुन्छ। भर्नको तयार छ। तपाईँ हातमा आफैलाई लिन र zrazy पकाउन अघि खान छैन मलाई आशा छ! जादू को गन्ध किनभने!

त्यसैले, तपाईं मासु संग कृति zrazy आलु तयार गर्न तयार हुनुहुन्छ। हामीलाई ढिलासुस्ती छैन गरौं। परिणामस्वरूप मसले आलु लिन र केक गठन। प्रत्येक केक स्वादिष्ट, सजिलो भर्ने र यो एक पाइ को फारम संलग्न farshiruem। तपाईं zrazy तलना अघि, ब्रेडक्रंब तिनीहरूलाई रोल। को पाप्रो थप कुरकुरा हुनेछ। लामो समय को लागि भुट्नु आवश्यक छैन। सम्म सुनको हल्का खैरो। Zrazy ताजा टमाटर संग जडीबुटी संग छर्कियो सेवा। अलग, kremanke मा, क्रीम वा आफ्नो मनपर्ने सस लागू हुन्छ।

म तालिका सारा परिवार पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री पकवान दिन हुनेछ, जब अगाडी देख छ छ ठान्छन्। आखिर, घर एक scrumptious गन्ध नाउहरु। प्राय आफ्नो प्रियजनलाई रूपमा आनन्दित! खुशी साथ खान!