साधारण - मूल फल

साधारण - बिस्तारै हाम्रो हृदयमा र भान्सा मा एक स्थान प्राप्त भएको एक फल। उहाँले सबै भन्दा राम्रो प्रतिनिधिहरु मध्ये एक छ ट्रपिकल फल संसारमा। मिति, त्यहाँ साधारण को 300 भन्दा बढी प्रजाति छन्। फल त्यहाँ थप र थप नयाँ प्रजाति र किसिमहरु हो कि यति लोकप्रिय भएको छ। तर त्यहाँ एक drawback छ - यो फल पहेंलो भन्दा बढी मधुर र मीठो हुनेछ धेरै, आफ्नो पाकेको निर्धारण गर्न कठिन रूपमा कहिलेकाहीं हरियो उपस्थिति छ। तर अझै पनि, जब तपाईँले किन्न एक साधारण-फल, कसरी चयन गर्न को ripest?

आफ्नो हातमा फल लाग्न र बाला क्षेत्रमा यो गंध - यो मदत गर्न सक्ने एउटा तरिका हो। तपाईं हल्कासित फल मा एक कोमल fruity गंध (नपाकेको साधारण गंध छैन), र प्रेस महसुस गर्नुपर्छ - यो लचिलो हुन छ। छील विशेष ध्यान - यो चमकदार र चिल्लो हुनुपर्छ। तर तपाईं घर कि नपाकेको फल पाउन भने - चिन्ता छैन। लगभग 1 हप्ताको लागि न्यानो र गाढा ठाउँमा कागज र स्थान एक गाढा टुक्रा मा र्याप। यो समयमा उहाँले पकाना र यसको स्वाद तपाईंलाई प्रसन्न हुनेछ। जहाँ यो प्रक्रिया धेरै सुस्त छ वा बन्द हुन सक्छ - पकने लागि फ्रिज छैन राखेँ गर्छन्।

साधारण - फल उपयोगी गुण को एक अत्यन्तै व्यापक दायरा भएको। यसलाई भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई तर Multivitamin संरचना मा धनी छ - यो साधारण को मुख्य लाभ छैन। यो फल एमिनो एसिड, आवश्यक रूपमा परिचित छन् जो धनी छ - यी मानव शरीर विकास गर्न सक्षम छन् जो र केवल खाना प्राप्त गर्न सकिन्छ एमिनो एसिड, छन्।

साधारण - अझै पनि अध्ययन गर्दै छन् जो भइरहेको र थपिएका छन् फल, उपयोगी गुणहरू। यसको डेरिवेटिव व्यापक चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ। पखाला, झाडापखाला, बवासीर लागि एक उत्कृष्ट उपाय - तपाईं नुन र मह यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने। Mangos स्नायु तनाव राहत मदत, मुड सुधार मदत गर्न मद्दत गर्छ तनाव सामना। पनि साधारण - एक उत्कृष्ट कामोद्दीपक छलफल भएको एक फल।

तर चिकित्सा मात्र होइन साधारण को गूदा, साथै यसको पात प्रयोग गरिन्छ। को हृदय प्रणाली बलियो रूपमा यी को, दृष्टि र मधुमेह समस्या को मामला मा मद्दत गर्छ जो एक शोरबा, साथै तयार। यो decoction पनि फुलेको नसाहरु रोग गर्नेहरूलाई लागि उपयोगी छ। अस्थमा प्रयोग साधारण बीउ। तपाईं नियमित एक साधारण खान भने, तपाईं सधैंभरि ईर्ष्या बारेमा भूल हुनेछ।

तर खाना साधारण खाने द्वारा, सबै उहाँले देखाउँछ मानिसहरू, contraindications छन् कि भूल छैन:

• सफा साधारण आवश्यक पन्जा। धेरै मानिसहरू लागि, साधारण बोक्रा एलर्जी को शरीर सामान्यतया गराउँछ तापनि, बलियो allergen छ।
• नपाकेको फल ज्यादा ऐंठन, को गैस्ट्रिक mucosa को जलन हुन सक्छ संग।
• संग पाकेको फल ज्यादा कब्जियत, कर्कश, र ज्वरो हुन सक्छ।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, भ्रूण को शरीर मा असर protivochivym हुन सक्छ। यस सन्दर्भमा, यो धेरै साधारण फल रूपमा विशिष्ट पाउन गाह्रो छ।

यो दक्षिणी फल को नुस्खा कसरी चयन गर्ने? सुरु गर्न, यो साफ गर्नुपर्छ। यो एक विशेष तरिका गरिन्छ - तपाईं सजिलै साधारण को 2 टुक्रा मा विभाजित भएको थियो mozhnog गर्न पक्षलाई दुई कटौती गर्नुपर्छ। त्यसपछि, बीउ र मज्जा सीधा छाला चीरा मा diced गर्न सकिन्छ त हटाउन र आधा साधारण बाहिर भित्र बारी, तपाईं एक पोथे्र दम्सी प्राप्त। अब तपाईं साधारण खान सक्छ। यसलाई कच्चा छ सिफारिस गरिएको छ त गर्मी-उपचार फल, लगभग सबै आफ्नो उपयोगी गुणहरू हुँदा - मज्जा थपियो गर्न सकिँदैन फल सलाद एक ककटेल वा बस एक चम्चा संग खाएको - तपाईंको स्वाद हुन सक्छ। साधारण सजावट, वा परम्परागत जापानी सुशी र रोल खाना पकाउने लागि तयार बनाएको व्यञ्जन लागि सिद्ध छ।

सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, सबै उपाय हुनुपर्छ कि सम्झना - यो रसदार गुलियो शरीर overeat छैन, यो तपाईं खराब सेवा सेवा गर्नेछन् र सट्टा राम्रो तपाईं प्राप्त आंत्र विकार। तपाईं फल रुचाउनु हो भने, यो नियमित रूपमा र सधैं स्टक तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न मनमोहक छ।