स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
लालच बच्चा
स्तन दूध, पाठ्यक्रम, बच्चालाई लागि उपयोगी, तर ढिलो होस् वा पछि त्यहाँ गर्दा पर्याप्त आफ्नो stavnovitsya को एक समय आउँछ। त्यसैले यसलाई ठोस पदार्थ परिचय आवश्यक छ। के गर्छन्: कहाँ प्रश्नहरू धेरै र यो छ म प्रविष्ट? कसरी प्रवेश गर्ने? कति? कहिले? र धेरै अन्य।
बच्चा को लुरे - यो उमेर 5-6 महिना मा बच्चा दिइएको छ शक्ति छ। यसलाई पूर्ण प्रतिस्थापन हुँदैन स्तन दूध, यसको उद्देश्य - पहिले नै पर्याप्त पोषक छ गर्दैन आमाको दूध वा मिश्रण, को वाहेक छ। यो त महत्त्वपूर्ण लालच छोराछोरीलाई छ किन कि छ, यस्तो अवधिमा स्वास्थ्य जग बिछाउने छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
ठोस पदार्थ परिचय 5 महिना देखि किन गर्ने? सबै धेरै सरल। प्रारम्भिक ठोस पदार्थ एलर्जी प्रतिक्रिया गर्न सक्छ, साथै, पूर्ण-fledged निगलने सहज क्रिया को स्थापना मात्र जीवनको 5th महिनाको लागि हुन्छ।
त्यसैले, ठोस पदार्थ एक बच्चा सुरु गर्न, यो महत्त्वपूर्ण केही नियमहरू सम्झना छ:
- breastfeed आवश्यकता फिड। तपाईं एउटा सानो मात्रा (एक चम्मच) सुरु गर्नुपर्छ र बिस्तारै यो उमेर मा सामान्य खाना को मात्रा बढ्छ।
- बच्चालाई पहिलो प्रकार प्रयोग प्राप्त गरेपछि नयाँ लालच आवश्यक छ परिचय।
- कुनै पनि मामला मा तुरुन्तै दुई फरक रुचाउने परिचय छैन।
- खाना को स्थिरता homogeneous हुनुपर्छ, त्यसैले बच्चालाई यो खुला इन्जेस्ट सकेन।
- यसलाई बिस्तारै पूरक आहार को संरचना विविधता र आफ्नो नम्बर वृद्धि गर्न आवश्यक छ।
- ठोस पदार्थ परिचय छैन बच्चा बिरामी हुँदा। पूरा रिकभरी लागि प्रतीक्षा र शान्तपूर्वक नयाँ खाना गर्न बच्चालाई accustom।
बच्चा को लुरे पानी र रस सुरु गर्नुपर्छ। आफ्नो जीवनको पहिलो दिन देखि बच्चाहरु विशेष गरी गर्मी, पानी आवश्यक छ। पानी दिने मुख्य स्तनपान बीच एक चम्मच आवश्यकता हो, धेरै आवश्यक छैन। र , चिन्ता छैन उहाँले जो यो दूध संग बग्छ कि तरल पदार्थ अभाव अर्थ पानी देखि मना गर्यो भने।
रस - शिशुहरू लागि अर्को ठोस पदार्थ। सबै भन्दा राम्रो विकल्प - एक स्याउ। तिनीहरूलाई खाना दिन र तपाईं को आवश्यकता एक चम्मच सुरु गर्न। केंद्रित रस राम्रो 1 को एक अनुपात पानी संग पतला: 1। त्यसपछि यो नासपाती, currant, साथै रस आधारित फल प्रविष्ट गर्न पहिले नै सम्भव छ।
अर्को चरण - एक porridge। यो चामल, दलिया वा अनाज सुरु गर्न राम्रो छ। यसो गर्न के तपाईं कफी Grinder आवश्यक छ। कुक porridge नुन र चिनी बिना पानी हुनुपर्छ। को स्थिरता समाप्त अनाज क्रीम जस्तै हुनुपर्छ। एक रुचाउने प्रतिस्थापन गर्न, त्यसैले - तपाईं बिस्तारै सामान्य गर्न मात्रा वृद्धि, एक चमचा सुरु गर्नुपर्छ।
जीवनको 7th महिना वरिपरि यो तरकारी र फल puree परिचय पहिले नै सम्भव छ। यो स्क्वास, गाजर, ब्रोकोली हुन सक्छ (जो, प्रसंगवश, फलाम को धेरै), आलु। को फल: स्याउ, नासपाती, पछि आरु, खुर्पानी, केले। बिस्तारै मिश्रित तरकारी - सुरुमा, जब सबै प्रकार शुरू गरिनेछ, त्यसपछि एक घटक समावेश गर्नुपर्छ मसले र। आफ्नो बच्चा प्रायः कब्जियत पीडित भने, बीट को आहार मा प्रविष्ट गर्नुहोस्।
यसरी, 8 महिनाको लागि शिशुहरू लागि लालच रस, तरकारी र अनाज समावेश छ।
लगभग घरेलु पनिर र दही 9 महिना प्रबन्ध। खैर, भने आफ्नो क्षेत्रमा त्यहाँ एक विशेष छ डेयरी खाद्य एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि। मासु र माछा सामान्यतया वर्ष तरकारी संग, शुद्ध रूप मा नजिक र, वा शोरबा र सूप रूपमा, शुरू छन्। माछा सावधानीपूर्वक उपचार गर्नुपर्छ गर्न, बच्चा यसलाई एउटा एलर्जी छ भने हेर्न जाँच गर्नुहोस्। मासु एक हप्ताको दुई वा तीन पटक दिइएको हुनुपर्छ, र माछा - एक हप्ताको एक पटक।
र अर्को महत्वपूर्ण कुरा - एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को नुन नदेऊ। एक वर्ष पछि, तपाईं केही नुन एक सानो मासु र माछा व्यञ्जन थप्न सक्नुहुन्छ।
कुनै पनि मामला मा यो आवश्यक छ बच्चा खुवाउन धूम्रपान, तला, मसालेदार, मसालेदार व्यञ्जन। यो अपच वा अझ गम्भीर जटिलताहरू गर्न सक्छ। मिठाई लागि नै जान्छ। केक, मिठाई र केक को आहार मा हुन बाध्य, तर पछि छन्। तबसम्म बडा बढ्न र बिरामी प्राप्त!
Similar articles
Trending Now