मनन प्रविधी

के मनन सही छ? मनन प्रविधी यसलाई भित्री र बाहिरी निर्देशित गर्न सकिन्छ, सक्रिय र निष्क्रिय हुन सक्छ। को वर्गीकरण बिना कुनै पनि विश्राम सञ्चालन गर्नुपर्छ मानसिक एक राज्य विश्राम, यो रूपमा शान्ति अभ्यास को ठूलो गहिराई रूपमा प्रभावकारी हुन सक्छ।

वास्तविक मनन - चेतना र यसको परिवर्तन को सक्रिय एजेन्ट परिवर्तन प्रक्रिया छ। र पनि - आफ्नै सार को ज्ञान चरण र आत्म-सुधार गर्न बाटो। अधिकतम प्रभाव लागि, खेती मा तपाईं सही मनन प्रविधी रोज्नुपर्छ। विभिन्न अभ्यासहरू फरक परिणाम निम्त्याउन। ठीक चुनिएको मनन प्रविधी बिना व्यक्ति को प्रशिक्षण को स्तर को, ठूलो प्रभाव achieves। यो untrained व्यक्ति व्यवहार को विशिष्ट ढाँचाको परिचित छैन, किनभने उहाँले व्यवहार स्वाभाविक र प्राकृतिक, र यो विश्राम गुणस्तर मा एक निर्धारण कारक छ। सफल मनन यो प्राण लागि चिकित्सा छ किनभने यो धेरै रोगहरु को निको योगदान, तपाईं तनाव समाधान र तनाव कम गर्ने अनुमति दिन्छ।

मनन समयमा के

हामी संस्कृत शब्दावली देखि सुरु भने, शब्द "मनन प्रविधी" मतलब जो "ज्योतिको बाटो" शब्द "Tantra", पारस्परिक रहेको छ। अभ्यास सूक्ष्म मानव शरीर समयमा, Chakras को निर्वाचकगण (ऊर्जा केन्द्र घुमाउँदा) Nadi (च्यानल) र granthi (psychoenergetic नोड्स), यो नकारात्मक समावेशन खाली र नयाँ, राम्रो शक्ती को एक ठूलो संख्या उत्पन्न भएको छ।

आन्तरिक परिवर्तन ज्यादा देखि ज्यादा पातलो थिए त्यहाँ ऊर्जा एक प्रवाह हुँदा, यो अधिकतम submergence को एक राज्य मा आवश्यक छ। स्तर र व्यक्तिगत ऊर्जा गुणस्तर मानव स्वास्थ्य, सफलता र समग्र राम्ररी जा निर्भर गर्दछ। यसलाई जो सबै भौतिक आन्दोलनहरु रोक्न बिन्दु पुग्न आवश्यक छ र शरीर गतिहीन हुन्छ। ऊर्जा शारीरिक, को सूक्ष्म शरीर भीड को शरीर मा फेला छैन, बाहिर एक तरिका फेला पार्न र हुनेछ, त्यसैले सबै ऊर्जा च्यानलहरू बिस्तारै शुद्ध र गुणात्मक नयाँ पदार्थ भरिएको।

Transcendental मनन को सुविधाहरू

मनन मानिसको प्राकृतिक राज्य हो। जो कोहीले प्रकृति गरेर सक्षम छ। त्यहाँ सचेत बाँकी एक संभावना छ हरेक समय, एक मनपरी शरीर विश्राम छ, र मनन स्वतः हुन्छ। यो प्राकृतिक नियम आधारित छ किनभने Transcendental ध्यान प्रविधी अविश्वसनीय प्रभावकारी हुन्छ। यो सोच गतिविधि स्वाभाविक पूर्ण आराम को एक स्तरमा घट्छ जुन बेलामा एक प्रक्रिया हो, र अभ्यास आफूलाई मा विसर्जन को गहिराई को राज्य बुझेर मन परे जान्छ। यो अनुभव कुनै पनि अभ्यास को लक्ष्य छ।

Transcendental ध्यान कुनै पनि अवधारणाहरु प्रयोग गर्दैन र त्यसैले एकदम सजिलै प्रतिबद्ध। यो एउटा ठूलो प्रविधी छ , को लागि शुरुआती मनन को यो प्राकृतिक छ किनभने सरल र अतिरिक्त ज्ञान वा प्रयास आवश्यक छ। यसको विधि, 20 मिनेट अभ्यास हरेक दिन छिटो र सिक्न सजिलो हुन सक्छ। यस समयमा, यो सौहार्द र पूर्ण आराम सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।

योग र मनन

मनन मानसिक क्षमता र योग को मुख्य उपकरण को विस्तार को एक क्रमिक प्रक्रिया हो। मानिस एक क्रमबद्घ अभ्यास मार्फत विकास गर्न सकिन्छ भन्ने एक विशाल क्षमता राखे। योग सिद्धान्त र चिन्तन को अभ्यास जोडती एक विद्यालय छ। निरन्तर सरल प्रविधी अभ्यास, शुरुआती चेतना र व्यक्तिगत कौशल काम गर्न को पूरै नयाँ चरण जाने गर्न सक्षम छन्। व्यक्ति आध्यात्मिक क्षेत्र को विकास को उच्चतम डिग्री - योग को शिक्षा अनुसार, कुनै पनि अभ्यास को परम लक्ष्य जो बीच अन्तिम Samadhi छ चेतना को आठ चरणमा, को लगातार उपलब्धि हो।