परम्परागत र लोकप्रिय उपचार: कसरी spurs छुटकारा गर्न

कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न एडी spurs को घर मा र उपचार को परम्परागत विधिहरू को मद्दतले? यो कठिन प्रश्नको जवाफ लेखको सामाग्री पाउन सकिन्छ। साथै, यो संकेत गरिने एक रोग अवस्थाको लक्षण, यसको कारण र निदान को विधिहरू।

आधारभूत जानकारी

म तपाईंलाई बताउन अघि कसरी Spurs छुटकारा प्राप्त गर्न सबै बारे हो भनेर भन्नुभयो गर्नुपर्छ।

यो रोगले को पहिलो र मुख्य लक्षण पनि एडी क्षेत्रमा गंभीर र असह्य पीडा छ। दृश्य को एक चिकित्सा बिन्दुबाट, यस्तो रोग राज्य एक tenon वा वेज आकार भएको एउटा हड्डी गठन-अप, को calcaneus को पछिल्लो भागमा छ। तसर्थ, यस रोग को अपरंपरागत शीर्षक।

कसरी द्रुत Spurs छुटकारा गर्न? रोग उपचार दबाइ, सर्जरी वा भौतिक चिकित्सा हुन सक्छ। यस्तो विधि सबैभन्दा प्रभावकारी र मांग गर्दै छन्। तर, लोक उपचार, दशकसम्म सिद्ध प्रयोग गर्न रुचि गर्ने विरामीहरु छन्। प्रायजसो, तिनीहरूले पनि प्रभावकारी छन्।

विकास प्रक्रिया

तपाईं को छुटकारा प्राप्त गर्न कसरी सिक्न अघि पनि खुट्टा मा spurs, तपाईं यस्तो रोग घटना साधारण कसरी विकास हुन्छ गर्नु पर्छ।

आधुनिक चिकित्सा, plantar fasciitis मांसपेशिहरु कण्डरा जडान मा calcaneal tuberosity र नरम तन्तु असर कि degenerative भडकाऊ रोग भनिन्छ। अक्सर, रोग हुँदा inflamed र periosteum नै को ऊतक। यो spurs भनिन्छ एक क्षेत्र गठन bony growths छ। नरम Tissues मा दबाबको Exerting, तिनीहरूले अक्सर गंभीर दुखाइ कारण। सामान्यतया, यस्तो सिंड्रोम आराम (शुरू दुखाइ) पछि परिलक्षित छ, साथै एडी मा लोड।

को कारण

कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न पैदल spurs? यस प्रश्नको दिन एक व्यापक जवाफ छ, रोग को कारण पत्ता लगाउन गर्नुपर्छ। तिनीहरूलाई को विशेषज्ञहरु निम्न समावेश:

• अनुदैर्ध्य समतल उपस्थिति;
• वजन भएको;
• विभिन्न चोट लागेको;
• नुन र Tissues मा लवण को ठूलो मात्रा को संग्रह नेतृत्व कि शरीर मा पानी चयापचय को विकार;
• खेल लोड;
• को खुट्टा मा अनुचित लोड वितरण गर्न योगदान जो osteohonodroz lumbosacral,;
• को एडी क्षेत्रमा neurodystrophic र भास्कुलर परिवर्तन।

यी कारणहरूले सबै एडी मा एक भारी लोड साथै आघात periosteal पुछ्ने र tendons पुरानो सुनिंनु, जो, वास्तवमा, tendons को ossification र एडी spurs को विकास को कारण हुन्छ गराउँछ कि निम्त्याउन सक्छ।

त्यसैले खुट्टा मा महमेज छुटकारा कसरी प्राप्त गर्ने? रोग को प्रभावकारी उपचार र रोकन पुनरावृत्ति लागि मात्र होइन पत्ता लगाउन पर्छ, तर पनि यसको विकास गराउँछ जो कारण, नामेट।

रोग लक्षण

लोक उपचार र परम्परागत विधिहरू उन्मुक्ति Spurs एकदम वास्तविक हो। तर पहिले तपाईं पत्ता लगाउन तपाईं यो रोग विकसित गर्नुभएको छ कि छैन आवश्यक छ।

plantar fasciitis उपस्थिति अक्सर गरेर प्रस्तुत लक्षण निर्धारण गरिन्छ। मुख्यतया रोग बलियो प्रदर्शनी गर्ने एडी मा दुखाइ। सबैभन्दा विरामीहरु को खुट्टा मा एक नङ hammered समान को अनुभूति तुलना गर्नुहोस्।

बाह्य संकेत सन्दर्भमा, त्यसपछि spurs विकास केही मानिसहरू त्यहाँ एडी क्षेत्रमा एक सजिलै देखिने छाप छ। प्रायजसो यो रोग कुनै देखिने परिवर्तन हो हुनत।

यो पनि यस रोग बाट पीडित विरामीहरु मा, त्यहाँ gait मा एक महत्वपूर्ण परिवर्तन छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। यदि त्यहाँ दुवै खुट्टा मा केवल एक महमेज थियो यो विशेष गरी सजिलै देखिने छ।

निदान

द्रुत एडी मा महमेज को कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न? यो गर्नका लागि, कृपया एक अनुभवी डाक्टर सम्पर्क गर्नुहोस्। एडी spurs उपस्थिति निर्धारण र यसलाई अन्य रोगहरु बाट भेद गर्न, विशेषज्ञ एक अल्ट्रासाउंड र एक्स-रे परीक्षा सञ्चालन गर्न बाध्य छ। लिएको चित्रहरु मा एकदम स्पष्ट एडी क्षेत्रमा देखिने bony growths छ। आफ्नो आकार अप 3-12 मिमी हुन सक्छ। यस मामला मा, वेज को तेज अन्त सधैं औंलाहरुमा तिर स्थित छ।

यो पनि केवल उपलब्ध लक्षण सही भनेर निदान plantar fasciitis उल्लेख गर्नुपर्छ। यो यस्तै लक्षण rheumatoid रोगहरु को विभिन्न प्रकार मा, साथै को मामला मा अवलोकन गर्न सकिन्छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ एक calcaneal भंग हड्डी।

कसरी पैदल spurs छुटकारा गर्न? उपचार अल्गोरिदम

दीर्घ देखा छैन चिकित्सा plantar fasciitis प्रक्रिया गर्न, यो रोग को उपस्थिति पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

रूढिवादी उपचार प्रारम्भिक चरणमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। आफ्नो मुख्य क्षेत्रमा हो:

• को एडी क्षेत्रमा सुनिंनु कम;
• अवस्थित edema हटाइ;
• दुखाइ कमी;
• को Tissues मा degenerative परिवर्तन रोकथाम;
• Tissues को पुनर्जनन उत्तेजक।

यस औषधिको खुराक सीधा प्रभावित क्षेत्रमा नाकाबन्दी प्रदर्शन वा प्रबन्ध छ जो मामला मा antiinflammatory लागूपदार्थ plantar fasciitis को उन्नत चरणमा, सन्दर्भमा। यो प्रक्रिया औषधिको खुराक, गहिराई, र इंजेक्शन स्थानहरु एक सख्त शुद्धता आवश्यक उल्लेख गर्नुपर्छ। को इंजेक्शन एक अनुभवहीन विशेषज्ञ बाहिर भने, रोगी गम्भीर जटिलताहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

अभ्यास शो को रूप मा, नाकाबन्दी को प्रभाव लगभग सधैं लामो र लगातार छ।

कसरी गंभीर अवस्थामा मा खुट्टा मा spurs छुटकारा गर्न? सर्जरी एक विरामी गर्न रूढिवादी उपचार को तरिका को शून्यता संग सिफारिस गर्न सकिन्छ। यो प्रक्रिया दौरान, रोगग्रस्त ऊतक पूर्ण excised छ। यो एडी spurs विकास गर्न योगदान जो, र कारणहरू निर्मूल छैन भने गरिएको, त्यसपछि केही समय पछि, रोग फर्कन सक्नुहुन्छ, कि उल्लेख गर्नुपर्छ।

को बेचैनी कसरी कम गर्ने?

द्रुत एडी मा महमेज उन्मुक्ति कसरी, तपाईं मात्र एक अनुभवी डाक्टर बताउन सक्छ। तपाईं निकट भविष्यमा डाक्टर संग एक नियुक्ति प्राप्त गर्न सक्छन् भने, यो प्रभावित क्षेत्रको लागि एक सौम्य वातावरण, साथै व्यायाम को सामान्य मोड को परिवर्तन सिर्जना गरेर बेचैनी कम गर्न सम्भव छ।

जब plantar fascia, विशेषज्ञहरु नत्याग्ने सिफारिस:

• भार हस्तान्तरण;
• खुट्टा लामो पैदल;
• कूद, चलिरहेको र शारीरिक गतिविधि अन्य प्रकार;
• उच्च एडी र समतल जूता पनि साथ जूता लगाएका।

खैर, यो रोग संग जूता को विकल्प विशेष ध्यान दिनुपर्छ। एडी संग विरामीहरु लागि सबै भन्दा राम्रो विकल्प कट्टर समर्थन संग हल्का चलिरहेको जूता बन्न spurs। यस मामला मा, खुट्टा को instep को अधिकतम उचाइ 3-4 सेमी हुनुपर्छ।

साथै, केही मानिसहरू plantar fasciitis संग खुट्टा लागि डिजाइन गर्दै छन् जूता लागि विशेष हाडजोर्नी Insoles प्राप्त। यो आफ्नो जूता गर्न ट्याबहरू स्वतन्त्र जो बिन्दुमा एउटा सानो प्वाल स्थान spurs बनाउन फोम, को गर्न सकिन्छ प्राप्त गर्न असम्भव छ भने।

plantar fasciitis लागि परम्परागत उपचार

कसरी सधैंभरि एडी को छुटकारा प्राप्त गर्न spurs? यो अन्त गर्न, विशेषज्ञहरु परम्परागत चिकित्सा बारी गर्न सुझाव दिन्छौं। आखिर, मात्र पर्यवेक्षण र अनुभव डाक्टर को निर्देशन अन्तर्गत रोगी पूर्ण यो रोग निको पार्न सक्नुहुन्छ र यो चिन्ता कहिल्यै।

plantar fasciitis को उपचार को परम्परागत विधिहरू बीच निम्न छन्:

• आवेदन माटोको। यो पाठ्यक्रम अस्पतालमा गरिन्छ र मात्र सुनिंनु हटाउन मद्दत गर्छ, तर पनि एकदम को एडी मा दुखाइ कम।
• विशेष भौतिक चिकित्सा र खुट्टा मालिश। यस्तो विधि पीडा निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ जो खुट्टा, सामान्य रक्त पुनर्स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ।
• न्यानो स्नान खनिज संग पूरक। यो विधि पनि एडी मा microcirculation सुधार र हड्डी buildup भंग गर्न मद्दत गर्छ।

यी एडी spurs को उपचार को तरिका सबै परम्परागत छन्। यस रोग यसको प्रारम्भिक वा एक उन्नत चरणमा हुँदा तथापि, तिनीहरूले मात्र मामला मा प्रयोग गरिन्छ।

कसरी गंभीर अवस्थामा सधैंभरि एडी को छुटकारा प्राप्त गर्न spurs? यो गर्न, निम्न विधिहरू प्रयोग:

• लेजर चिकित्सा, जसमा एक लेजर बीम घाउ साइट मा अभिनय, रक्त बढावा, सुनिंनु कम गर्न र दुखाइ निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ। यो पनि यो प्रक्रिया लागूऔषधको प्रभाव बढ्छ र आफ्नो औषधिको खुराक कम आवश्यकता उल्लेख गर्नुपर्छ। लेजर चिकित्सा कुनै साइड इफेक्ट छ र पूर्ण पीडारहित छ।
• रेडियोथेरेपी बाहिर जोखिम द्वारा एडी को क्षेत्र मा निर्देशित एक्स-रे बीम गर्न लगे छ। यसरी, विकिरण ionizing को रोग Tissues र कक्षहरू नष्ट, र पनि थप वृद्धि रोक्छ। यस्तो उपचार मा जोखिम बीम मा तंत्रिका अन्त अवरुद्ध छ, र दुखाइ पूर्ण सफाया। सोही, एक्स-रेज र एक विरोधी-भडकाऊ प्रभाव छ।
• को पराबैंगनी irradiation र रासायनिक प्रक्रियाहरु हुन्छन्, सक्रिय पदार्थ को रिलीज र regenerative प्रक्रियाहरू को सक्रियता बढावा जसमा।
• शक-लहर चिकित्सा एक अपेक्षाकृत नयाँ र राम्रो-स्थापित प्रविधी छ। आघात लहर रोकावट दुखाइ impulses ध्वनि दिशात्मक, यो bony growths खण्डन र ऊतक को नवीकरण बढवा दिन्छ।
• चुम्बकीय क्षेत्र - एक physiotherapeutic विधि एक चुम्बकीय क्षेत्र को आवेदन समावेश जो। प्रभावित ऊतक यसको प्रभाव चयापचय सुरु र आफ्नो रिकभरी बढवा दिन्छ।
• Electrophoresis विरोधी भडकाऊ दबाइहरु, छाला र intercellular रिक्त मार्फत तीव्र र पूर्ण प्रवेश सुनिश्चित जो प्रयोग गरियो।
• अल्ट्रासाउंड उपचार क्षतिग्रस्त पुछ्ने र त्वरित चयापचय को पुनर्जनन ट्रिगर जो बिरामीको एडी भाग, ताप शामिल। साथै, अल्ट्रासाउंड antispasmodic प्रभाव र absorbable छ।

कति छिटो एडी को छुटकारा प्राप्त गर्न spurs? अक्सर, यो उद्देश्य लागि चिकित्सकहरु मौखिक NSAID भित्री प्रशासन analgesic लागूपदार्थ, साथै समान गुण संग सामयिक nanodiamonds उपयोग गरदै र gels प्रयोग प्राप्त आफ्नो विरामीहरु सल्लाह दिन्छन्।

कसरी घर मा Spurs छुटकारा गर्न?

लोक उपचार plantar fasciitis एकदम यो समस्या विरामीहरु लोकप्रिय छन्। अक्सर, एडी spurs को घर उपचार विभिन्न आवेदन र स्नान को प्रयोग पनि समावेश छ। यसलाई तुरुन्तै यस्तो रोग अपरंपरागत हालतमा को उपचार अक्सर लामो समय लाग्छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ।

त्यसैले आवेदन द्वारा spurs छुटकारा कसरी प्राप्त गर्ने? हामी तरिका को एक नम्बर प्रतिनिधित्व:

• फार्मेसी turpentine। एडी को उपचार को लागि राम्ररी turpentine संग rubbed प्रभावित spurs, र त्यसपछि तुरुन्तै कपास र ऊन मोजा मा राखे। यो प्रक्रिया राम्रो रात बाहिर छ। उपचार को पाठ्यक्रम 1-2 सप्ताह छ, त्यसपछि समान अवधि एक ब्रेक बनाउन र उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
• चिकित्सा bile। यसको प्रयोग गर्नु अघि अचाक्ली 20 मिनेट को लागि एक हट स्नान मा एडी राख्दै धमाकेदार। थप ड्राई थाक हटाउन र राख्न एक कपास swab पूर्ण bile भिगो। यो एक पट्टी, र्याप पोलिथिनयुक्त संग निश्चित र न्यानो मोजा धारण छ। यो अवस्थामा, खुट्टा एकै रातमा खडा छाडियो। यस्तो प्रक्रिया दोहरो, यो मनमोहक हरेक दिन, दुखाइ पूरा लोप सम्म छ।
• कच्चा आलु। तरकारी lengthwise कटौती र राती प्रभावित क्षेत्र बाँधिएको। राम्रो चिकित्सकीय प्रभाव लागि यो आलु अंगीठी सिफारिस गरिएको छ, र त्यसपछि gauze मा परिणामस्वरूप mush, धेरै पत्रहरु मा जोडेको राख्नु, र आफ्नो एडी मा एक पट्टी संग सुरक्षित।
• सुंगुरको बोसो। एडी महमेज, यसको गठन को ठाउँमा यो आवश्यक सुंगुरको बोसो को रेकर्ड बाँध गर्न (lubricated गर्न सकिन्छ ब्याजर बोसो) र एकै रातमा छोड्न हुँदा यसको राज्य सुविधा गर्न।
• कालो मुला। एक grater मा तरकारी जमीन र त्यसपछि एडी लागू। सामान्यतया, 4 आवेदन पछि दुखाइ markedly घट्छ।
• आयोडिन। डाटा साथै एडी संग गर्भवती मतलब छ, र त्यसपछि बन्द छ र gauze sock वा लोचदार पट्टी मा राखे। यो प्रक्रिया 10 दिनको लागि पटक-पटक भएको थियो।

अब तपाईं आवेदन द्वारा spurs उन्मुक्ति कसरी थाहा छ। यी परम्परागत विधिहरू, मात्र सुनिंनु कम गर्छ, तर पनि सबै दुखाइ राहत जोड गर्नुपर्छ। खैर, तिनीहरूले ट्रे साथ सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो निकै भएको चिकित्सकीय प्रभाव बृद्धि हुनेछ।

के स्नान मदत?

calcaneal महमेज उपचार गर्छन्? यो रोग को घर मा को छुटकारा प्राप्त खुट्टा स्नान गरेर हुन सक्छ। यो गर्न, हामीले निम्न व्यञ्जनहरु प्रयोग सिफारिस:

• आयोडिन र भोजन सोडा संग एक तातो स्नान। पानी को 3 लिटर गर्न बेकिंग सोडा को 1 ठूलो spoonful र आयोडिन को बारे मा 15 घटेको थपिएको थियो। प्रक्रिया 10 मिनेट को लागि बाहिर छन्।
• यस्तो wormwood, burdock, nettle र Mallow रूपमा जडीबुटी को decoction को स्नान। एक मिश्रण पानी 1 एल संग मिश्रित राशि 1 ठूलो चम्चा मा बिरुवाहरु, आगो राख्नु, र एक फोडा गर्न ल्याउन भने। 20 मिनेट पछि decoction हटाइएको छ। आंशिक ostuzhennoy एडी पछि यो जोडतोडले र आसपास कि फारम मा राख्न ¼ घण्टा। उपचार को पाठ्यक्रम एक महिना बारेमा पछिल्लो गर्नुपर्छ।
• नुन स्नान। आफ्नो राज्य सुविधा गर्न एडी महमेज, यो iodized नुन को 2 ठूलो चम्मच र तातो पानी को 1 लीटर को स्नान गर्न सिफारिस गरिएको छ जब। यस्तो प्रक्रिया सुनिंनु समाप्त हो र पुछ्ने नरम मदत।
• चिकित्सकीय स्नान एक 100 एमएल चिकित्सा रक्सी उपयोग, iodized नुन को 100 ग्राम र सिरका 50 एमएल। सबै सामाग्री मिश्रित थिए र तातो पानी (2.5-3 एल) संग पोखे। माथि आफ्नो पूर्ण ठंडा हुनुपर्छ एक मिश्रण यस्तो मा खुट्टा पकड। प्रदर्शन यस्तो प्रक्रिया 2 हप्ता भित्र गरिनु पर्छ।
• ट्रे सिरका 50 एमएल र turpentine को 200 एमएल। एडी को तयार समाधान संग एक कन्टेनर मा राखिएको र बारे 30 मिनेट यसलाई राख्न छ। प्रयोग यस्तो स्नान तपाईं एक हप्ता ब्रेक बनाउन र पाठ्यक्रम दोहोर्याउनु पर्छ जो पछि 14-20 दिन, हुनुपर्छ।

घरमा प्रयोग फार्मेसी एजेन्ट

कसरी spurs (plantar fasciitis फोटो यस लेखमा प्रस्तुत) को छुटकारा प्राप्त गर्न औषधि एजेन्ट को मद्दतले? यो अन्त गर्न, विशेषज्ञहरु औषधि पसल बिक्रि भएको एक विशेष टास्ने प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।

यो मध्यम को संरचना जस्तै borneol, चिनियाँ angelica, safflower, aconite मूल, चुम्बक पाउडर र gentian पाउडर इन्फ्रारेड रूपमा साथै विभिन्न औषधीय जडीबुटी auxiliaries को समावेश छ। तिनीहरूले कार्य एकयुपंचर अंक, , को खुट्टा मा अवस्थित छ जो दुखाइ राहत र सुनिंनु हटाउनु।

चिकित्सा मलहम को एडी को सुक्खा सफा र सतह लीन गर्नुपर्छ, र त्यसपछि एक दिन को लागि छोड्नुहोस्। यो समय पछि यो एक नयाँ प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ र त्यसैले 10-16 दिनको लागि।

को प्याच साथै calcaneal महमेज प्राकृतिक क्रीम द्वारा निको गर्न सकिन्छ। यसलाई विशेष भन्नुभयो रोग को उपचार को लागि डिजाइन गरिएको छ। यस्तो एजेन्ट को आधार सार्क तेल, छ आदमको मूल, comfrey र burdock मूल। कारण यसको प्राकृतिक संरचना क्रीम गर्न बरु चाँडै relieves दुखाइ। यस दबाइ को मूल नाम FitoHeel छ।

रोग रोकथाम

खुट्टाको औंलासम्म गर्न महमेज के हो? यो कसरी रोग को छुटकारा प्राप्त गर्न? यो रोग "shipitsa" भनिन्छ। यसलाई आफ्नो अभिव्यक्ति एडी spurs को लक्षण कम उच्चारण हो भनी उल्लेख गर्नुपर्छ। तर यस्तो रोग अवस्था निर्मूल गर्न डाक्टरहरू अक्सर एउटै तरिका सबै plantar fasciitis लागि रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

एक एडी महमेज विकास कसरी गर्न गर्ने? पहिले, सबै कारण आफ्नो उद्भव सुविधा सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। यो के गर्न:

• अत्यधिक व्यायाम जोगिन;
• वजन;
• समतल खुट्टा निको पार्न;
• Orthotics लगाउने;
• सामान्य चयापचय कायम।

दोश्रो, यसलाई 3-4 सेमी भन्दा कुनै एक एडी संग एक सहज हाडजोर्नी जूता खरीद गर्न आवश्यक छ।

अब तपाईं spurs उन्मुक्ति कसरी र यो रोग विकास गर्न अनुमति छैन थाहा छ। यो पनि रोग अवस्थाको कारण अक्सर osteoporosis छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। त्यसैले, रोग को पहिलो साइन मा आवश्यक चिकित्सकको सल्लाह छ।

को plantar fasciitis साँच्चै हुन्छ भने, यो तुरुन्तै उपचार सुरु हुनुपर्छ। यो सुनिंनु रोक्न रोग को प्रारम्भिक चरणमा विकसित अवस्थामा भन्दा धेरै सजिलो छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ।