एडी दुखाइ

एडी दुखाइ ... यो रोग के हो? जो बाट यो उठ्दा? यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने?

तपाईं बिहान उठेँ र पहिलो कदम बाट एडी मा एक मजबूत दुखाइ महसुस गरे। गरेको यो रोग को कारण बुझ्न प्रयास गरौं

एडी तथापि, सम्पूर्ण खुट्टा रूपमा, आघात को भूमिका आफ्नो खुट्टा अवशोषक खेल्छ। Calcaneus, को खुट्टा मा स्थित सबै हड्डी, हिँड्ने र चलिरहेको समयमा भारी भार सामना गर्न सक्षम को सबै भन्दा ठूलो छ जो। तर therethrough र एडी थप फर्वार्ड पछि "ट्रान्जिट मा" छ केही जो नसाहरू र रक्त नली को एक ठूलो संख्या, विस्तार। र किनभने यी स्नायु र रगत च्यानलहरूको ठीक, आफ्नो खुट्टा को यो भाग घाइते सबै प्रकारका धेरै संवेदनशील छ।

को खुट्टा को यो भागमा क्षति धेरै सजिलो छ। एडी दुखाइ असहज जूता खुट्टा देखि लिएर र साथ समाप्त, विभिन्न कारण कारण हुन सक्छन् rheumatoid गठिया। तर, मुख्य र सबै भन्दा साधारण - केवल दुई।

को एडी मा दुखाइ गराउँछ जो पहिलो कारण, - यो बलियो एक मानिस निम्त्याउने, को खुट्टा को भन्दा-भोल्टेज संरचना छ दुखाइ। यो अवस्था अक्सर भनिन्छ "एडी दुखाइ सिंड्रोम।" को खुट्टा को plantar क्षेत्रमा क्युटेनियस बोसो को Thinning परिणामस्वरूप - कहिलेकाहीं यो तलवों असामान्य कम संग जूता लगाएका, तर प्राय कारण छ।

एडी दुखाइ को दोस्रो कारण रूपमा उल्लेख रोग, हुन सक्छ plantar fasciitis, कारण जो लागि biomechanical यस्तो समतल खुट्टा संग खुट्टा को अत्यधिक परिक्रमा रूप मा, खुट्टा को समारोह को एक उल्लङ्घन हो।

यसका साथ खुट्टा व्यापक पट्टी बाक्लो गठन, भनिन्छ fascia छ। र आफ्नो निदान कारण "को एडी मा गंभीर दुखाइ," राम्रो calcaneal tuber को क्षेत्र मा plantar fascia एक सुनिंनु हुन सक्छ। समय, पुरानो गर्न सुनिंनु आगम पहिले नै लवण जम्मा हड्डी outgrowth, लोकप्रिय रूपमा उल्लेख गरिएको छ जो गठन एडी महमेज। को खुट्टा मा दुखाइ को यस समयमा प्रायः धेरै कमजोर छ।

यो अवधिमा यो केवल एडी दुखाइ बिहान, बित्तिकै एक व्यक्ति, ओछ्यानमा बाहिर रूपमा लामो बाँकी पछि पहिलो कदम बनाउने महसुस गरिएको छ। दस पछि मिनेट बेचैनी पारित गरेको छ।

त्यहाँ जो त्यहाँ एडी मा दुखाइ syndromes छन् अन्य कारण छन्:

· कण्डरा क्षति - त्यहाँ क्षेत्र बाट एकमात्र को एडी क्षेत्रमा दुखाइ छ;

· तन्काउनुहोस् वा कण्डरा को टियर - को एडी अन्तर्गत असह्य दुखाइ महसुस;

· को एडी सुनिंनु प्रतिक्रियाशील कि नेतृत्व संक्रमण केही प्रकार - दुखाइ पनि राति छोड्न छैन।

त्यहाँ दुखाइ को तीव्र राहत लागि धेरै विधिहरू छन्।

पहिले, चिसो र गर्मी को बैकल्पिक। पहिलो, तपाईं बरफ घन को एडी, लगभग numbness को बिन्दु गर्न मालिश त्यसपछि उनको धेरै-गरम तातो पानी बोतल राख्नु आवश्यक छ। गर्मी मा बरफ एक घण्टा को हरेक चौथाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

दोस्रो विधि - एक दबाइ। यस मामला मा, धेरै उपयोगी विरोधी भडकाऊ गैर-steroidal यस्तो ibuprofen रूपमा लागूपदार्थ।

तेस्रो विधि - हाडजोर्नी आवेषण, आधा सेन्टिमिटरले को एडी उठाउनु हुनेछ जो साइट मा लोड कमी एडी को एकमात्र जान बनाउने। त्यसैले, एकमात्र सजिलो हुनेछ।

कहिलेकाहीं समस्या मानव बायोमेकानिक्स को एडी सीधै सम्बन्धित छ। र खुट्टा को समारोह तरिका उल्लङ्घन र लोड unevenly वितरण गरिएको छ भने, त्यसपछि त्यहाँ दुखाइ को एक भावना हो। त्यसैले यो अवस्था सुधार्न, तपाईंको डाक्टर निर्धारित orthosis।

र अर्को महत्वपूर्ण कारक: रोगी एडी को स्टप सुविधाजनक यो मा स्थित छ भनेर, दायाँ जूता चयन गर्नुपर्छ, र जूता आफूलाई सबैभन्दा स्थिर हुनेछ।

तर, यो traumatologist र ओर्थपेडीस्ट गर्न तुरुन्तै खोल्न आवश्यकता छैन आत्म-medicate गर्न आवश्यक छ, र। तपाईं दुखाइ समय संग पारित गर्नेछ आशा, डाक्टर एक यात्रा मा पुल छैन - आफ्नो एडी स्थिर लोड अन्तर्गत हो, त्यसैले यसलाई नै रोग काम गर्ने छैन छ।