नुस्खा हर्कुलेसक्लस्टर काशी

संसारमा कम्तिमा पन्ध्र हजार विभिन्न छन् अनाज को प्रकार। यस लेखमा हामी कसरी porridge हर्कुलेसक्लस्टर तयार छलफल हुनेछ।

आखिर, जई वा दलिया सबैभन्दा उपयोगी अनाज को एक मानिन्छ। चाँडै त्यो र एक लामो समय को लागि satiety एक भावना दिन्छ, र वजन लागि धेरै आहार को आधार छ। यसलाई तुरुन्तै बिस्तारै शरीर द्वारा अवशोषित कि छैन, तर, र यो खाना पछि एकदम केहि समय को लागि अर्को एउटा व्यक्ति अनुमति दिन्छ यस्तो आफ्नो कार्यहरू रहस्य, महसुस satiated।

त्यहाँ हर्कुलेसक्लस्टर गुच्छे धेरै किसिमहरु हो। प्रकार को बिना सबै प्रोटिन, बोसो, र विभिन्न भिटामिन समावेश गर्दछ। दलिया प्रकार कस्तो भिन्नता छ? यो कुरा यी गुच्छे छ। Sanded जई groats सम्म नरम, त्यसपछि प्रेस चपटे धमाकेदार छन्। र देखि, बाक्लो गुच्छे प्रेस आए कसरी निर्भर, अनाज केही क्रमबद्ध गर्न, तिनीहरूले उपचार गरिनेछ। एक, क्रमशः, रूप समयमा पीसा गरिनेछ। धेरै पातलो गुच्छे तिनीहरूले पकाउने पर्दाफास पनि छैन, तर तातो दूध वा पानी खन्याउनु, र 10-15 मिनेट लागि ढक्कन छोड्न पूर्ण assimilated छन्।

त्यसैले, कसरी porridge हर्कुलेसक्लस्टर खाना पकाउनु। पहिले तपाईं हामी porridge को तयारी को पाठ्यक्रम जो भाँडा, तयार गर्न आवश्यक छ। गणना अनुपात र साधारण चम्चा को सुविधा को लागि एक सानो पट, प्राथमिकताको enameled छैन, गिलास लिनुहोस्।

अब सामाग्री तयार। कुनै कुरा के नुस्खा तपाईँले चयन, अनुपात नै बाँकी छन्। यो कागज मा, हामी एक क्लासिक नुस्खा प्रस्तुत herculean porridge। दूध 3 कप तपाईं अनाज Herculean को एक कप लिनु आवश्यक छ। त्यस्तै 1 चमचा घिउ, चिनी र नुन तयार।

केही दलिया भन्न सक्छ हुनत - यो छैन croup छ, तर, यो नै होसियार तयारी आवश्यक छ। यो सम्पूर्ण भूसी र गार्ड कणहरु तिनीहरूलाई चयन, दलिया बाहिर क्रमबद्ध गर्न आवश्यक छ।

यस पट को तल मा एक सानो पानी खन्याउन आवश्यक बारेमा त यो तल 1 सेमी ढाक्न थियो कि धेरै। त्यसपछि आगो मा पैन राख्नु र तयार हर्कुलेसक्लस्टर गुच्छे मा खन्याउन। अब दूध मा खन्याउन, र सबै राम्रो मिश्रण। कसैले 3 कप दूध सट्टा गुच्छे पानी 1.5 चश्मा, र दूध नै रकम एक मिश्रण खन्याउन रुचाउँछु।

10 मिनेट - निरन्तर निरन्तर, 7 कम गर्मी मा porridge पकाउन हलचल। यो समय समयमा गुच्छे सुनिनु पर्छ र दूध धेरै कम हुनेछ। अब चीनी को लगभग 2 चम्मच थप्न, एक सानो नुन (1/4 चम्मच) घिउ तयार, र सबै राम्रो मिश्रण। त्यसपछि, गर्मी देखि पैन हटाउन पैन कवर न्यानो तौलिया र्याप र थप 10 को लागि छोड्ने - 15 मिनेट।

porridge खाना पकाउने केही तरिकाहरू herculean को गुच्छे को पहिले नै Boiling दूध ल्याइएको हालिदिए छन् भिन्न। के नुस्खा herculean porridge तपाईँले चयन - विशुद्ध आफ्नो स्वाद र सुविधाको मुछिएको मामला। तपाईं पहिलो दूध जोश निर्णय भने, यो नुन र चिनी र एक मिनेट मात्र गुच्छे पूर्व-थप्न सबै भन्दा राम्रो छ। सुकेको फल, मेवा, जामुन, विभिन्न सस र यति मा: पहिले देखि नै समाप्त porridge, तपाईं बस केहि बारेमा थप्न सक्नुहुन्छ।

के क्लासिक नुस्खा herculean देखि, उदाहरणका लागि, प्रसिद्ध ब्रिटिश दलिया porridge distinguishes?

अंग्रेजी नुस्खा herculean porridge पहिलो, मान्छ, अलि फरक अनुपात: अनाज दूध 1.5 कप को 1 कप। गुच्छे साँझ 20 मिनेट को लागि दूध भरिएको, र नुनीन, र बाँकी एक आड। त्यसपछि तपाईं कम गर्मी मा पैन राख्न र porridge 15 मिनेट को लागि उम्लिरहेको पछि खाना पकाउन आवश्यक छ। राति porridge छोडेर बिहान अप न्यानो। कि मिठाई वा नूनिलो porridge छ बिना खुवाउने अघि खट्टा क्रीम, वा चिसो दूध थपियो।

यो इच्छा खानपान मात्र रहन्छ!