तपाईं नरमाइलो लाग्यो? यहाँ तपाईं अर्को 5 मिनेटमा के गर्न सक्नुहुन्छ छ

तपाईं नरमाइलो भने, हरेस र फोहोर समय छैन। तपाईं अझै पनि एक उत्पादक व्यक्ति हुन सक्छ! पनि पाँच मिनेट धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्न पर्याप्त छ। यहाँ विचार को एक सूची तपाईं 5 मिनेट भर्न मदत छ।

एक गर्न-डु सूची लेख्न

यो उत्पादकत्व लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ - अवस्थामा सूची सुनिश्चित गर्न पाँच मिनेट लिनुहोस्। तर केवल सूची दिन को लागि एक कार्य हुनु हुँदैन, यो मूल्य रेकर्डिङ र लक्ष्य सप्ताह वा महिना भन्दा बढी अपनाए गर्न छ। यो तपाईं आफ्नो प्राथमिकता सम्झना गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईँलाई नि: शुल्क मिनेट छ भने, आफ्नो सूची समीक्षा र लक्ष्यबारे लाग्छ। आफ्नो कार्यहरू तपाईं यसलाई लागू गर्न ल्याउन भने, तपाईंले केही गर्न आवश्यक पर्दछ! दिन एक सफलता को बाँकी घण्टा योजना।

तपाईंको अर्डर

तपाईं सधैं तपाईं पहिलो नजर मा, विशेष गरी केही संग गर्न गर्दा पट्टाइ को एक मिनेट भर्न लागि सजिलो सानो कार्यहरू सूची हातमा छ भने। सबैभन्दा सफल विचार को एक सफाई हुनेछ! तपाईं शायद ध्यान आवश्यक एक शेल्फ छ। को थाड़्ना लिन र पाँच मिनेट मात्र पट्टाइ पनि धूलो देखि छुटकारा प्राप्त छैन, तर।

अर्को कार्य सोच्न

तपाईं कार्यशाला भ्रमण गर्न छ भने, विस्तार मा प्रस्तुत गर्न केही मिनेट लिन। के यो सजिलै जान ले? तपाईं के भन्न र के, अरूको प्रतिक्रिया कल्पना लाग्छ। एक बैठक आयोजित रूपमा rasplaniruete भने, आफ्नो अवचेतन मन थप तयार हुनेछ र तपाईं के खोज्न र के बेवास्ता थाहा छौँ। राखे योजना सफलतापूर्वक कार्यान्वयन गर्न सजिलो - दिन को दोस्रो आधा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यो विधि प्रयोग गरेर तपाईंले पनि उत्पादकत्व सुधार गर्दै!

शारीरिक गतिविधिमा संलग्न

तपाईं सक्रिय कम्तिमा पाँच मिनेट वरिपरि सार्नुभयो भने, तपाईं एक गम्भीर ऊर्जा बढावा सामना गर्नेछ। मान्छे डेस्कटप धेरै बस्न सामान्यतया छन्। यो जीवन कम! निःशुल्क मिनेट आरोहण र पैदल। तपाईं बस्न-अप गर्न सक्नुहुन्छ गर्छन्, वा stretching अभ्यास-अप धक्का, साथै डेस्कटप dumbbells राख्नुहोस्।

लेख

पढ्न चाहनुहुन्छ लेख संग एक फोल्डर साइन, र एक समय dullish मा यो एक ले। त्यसैले तपाईं अन्यथा व्यर्थमा खर्च गर्न सकिएन भनेर एक समय मा उपयोगी जानकारी प्राप्त गर्न सक्छन्। प्रत्येक समय सिर्फ एक मुक्त क्षण सम्म यो स्थगित - टिप्पण रोचक सामाग्री छैन एकैचोटि पढ्नको लागि स्वीकार गरिनेछ।

अन्यसँग कुरा

बरु भन्दा सप्ताह लागि आफ्नो योजना बारे सहकर्मीसँग कुराकानी गर्न, बैठक अघि रेकर्ड समीक्षा गर्नुहोस्। मनोवैज्ञानिक विश्वास सबैभन्दा प्रभावकारी टोली कि - एक त्यहाँ शब्दहरू बिना प्रत्येक अन्य बुझ्न सक्ने क्षमता कारण हो जो एक मनोवैज्ञानिक सान्त्वना, जहाँ। राम्रो कुरा सुन्ने र आफ्नो ध्यान देखाउन सिक्ने, तपाईं धेरै हासिल गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं लाइन मा खडा हुनुहुन्छ भने पनि, यो समय कुराकानी मा खर्च गर्न सकिन्छ - यति उपयोगी सम्पर्क गाँसिएको।

यस कागजात तपाईंको अर्डर

पाँच मिनेट आफ्नो डेस्क मा कागजात बाहिर गर्न पर्याप्त छ। एक ढेर तपाईं फाइलहरू क्रमबद्ध गर्न चाहिने सबै कागजात, र आफ्नो खाली समय मा मा काम समय ढिलाइ तिनीहरूलाई सबै एकैचोटि गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईं कागजात को एक ठूलो संख्या काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो संगठन को योजना बनाउन र बारी मा प्रत्येक सामना गर्न समूह मा क्रमबद्ध र विचलित प्राप्त र endlessly भन्दा सबै एकैचोटि सुरु गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

कसैले कल

तपाईं आफ्नो भावना देखाउन मदत गर्ने साथी वा नातेदार कुरा गर्न एक द्रुत कल। तपाईं बस समय को एक प्रभावशाली रकम वा प्रयास धेरै आवश्यकता छैन गर्दा, तपाईं एउटा असल मित्र बन्न वा एक प्रेम गर्न मद्दत गर्छ भन्ने व्यक्तिको बारेमा के सोच्नुहुन्छ देखाउँछ।

को बिरुवाहरु जल

सायद, तपाईं नियमित इन्डोर बिरुवाहरु हेरचाह बारेमा बिर्सन्छन्। आफ्नो खाली समय मा उनलाई केही ध्यान दिन। यस पट मा माटो को अवस्था जाँच र आवश्यक यदि बोट पानी। यो धेरै समय आवश्यक छैन, तर सामान्यतया यो idleness को एक क्षण लिन दिनुहुन्न त्यसैले, भूल पनि सजिलो छ।

आफ्नो इमेल जाँच

हरेक इमेल प्रतिक्रिया बित्तिकै यसलाई प्राप्त छैन। बरु, सानो मुक्त समय हुनेछ जब पर्खनुहोस्, - तपाईं एकैचोटि सबै सन्देशहरू सामना गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईँले अरूलाई र सुविधाजनक पूरा गर्नै पर्छ। यो कार्यप्रवाह समय बचत र दिन भर ई-मेल द्वारा विचलित भइरहेको बिना फलदायी हुन मदत गर्नेछ।

पट्टाइ जस्तै

तपाईँको फोन बाहिर निकाल्न र आफैलाई केहि सोच्न अनुमति दिन प्रलोभनको प्रतिरोध। तपाईं ई-मेल द्वारा आफैलाई अलमल्याउन प्रयास छैन भने, धेरै विचार मनमा आउन सक्छन् कसरी छक्क हुनेछ। कहिलेकाहीं तपाईं आफैलाई एक सानो नरमाइलो लाग्यो दिनु छ। हामी सामान्य मा संसारबाट आफ्नो फोन बाँकी थियो भने कहिल्यै एक राम्रो विचार हराएको थियो। कहिलेकाहीं यो आफै एक ब्रेक दिन र विशेष केही मिनेट मात्र भने, सामना गरेनन् उपयोगी छ।