तपाईं अदुवा किन खान गर्नुपर्छ? नुस्खा मसालेदार अदुवा

अदुवा जड - धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ उत्पादन लामो संसारको धेरै देशहरुमा एक relish रूपमा प्रयोग गरिएको छ कि। लसुन - यसको लाभदायी गुण अनुसार, यो अन्य, हामीलाई धेरै ज्ञात को बोट नजिक छ। अदुवा पनि जीवाणुरोधी गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो दाँतको दुखाइको soothes उच्चारण छ। साथै, अदुवा मूल को नियमित खपत गर्न मद्दत गर्छ रगत, शुद्ध एक परिणाम रूपमा, हृदय र पाचन प्रणाली सुधार, संचित toxins को शरीर मा पाइन्छ र। अदुवा आवश्यक तेल मा निहित, सर्दी विरुद्ध शरीर रक्षा rocking समयमा वाकवाकी राहत मदत।

अदुवा कच्चा खाएको छ, सुकेको वा मसालेदार। मसालेदार अदुवा अक्सर सुशी र कच्चा माछा अन्य व्यञ्जन लागि मसला रूपमा प्रयोग गरिन्छ जापानी भोजन मा। कसरी उपयोगी मसालेदार अदुवा? निस्सन्देह, सबै तथ्य को पहिलो यो कि ताजा अदुवा छन् सबै पोषक कायम रहन्छ कि। यो बी भिटामिन, भिटामिन सी, provitamin ए, म्याग्नेसियम, पोटासियम, फस्फोरस, क्याल्सियम, फलाम र यति मा। को मसालेदार अदुवा धेरै एमिनो आनन्द हर्मोन को उत्पादन उत्तेजक सहित एसिड, - endorphins।

यो अचम्मको मसला एक दवादारू रूपमा स्वादिष्ट र मसला रूपमा साथ प्रयोग गरिन्छ। नुस्खा मसालेदार अदुवा आफ्नो शरीर हृदय, कलेजो, पेट र टाउको दुखाइ को रोगहरु को छुटकारा प्राप्त rejuvenate गर्न चाहने जो कोहीले गर्न उपयोगी हुन सक्छ। म यसलाई आवश्यक र मसालेदार अदुवा रूपमा ज्ञान कामदारहरूको यसरी योगदान, मस्तिष्क को oxygenation, रगत thins। यसलाई अतिरिक्त वजन को चाँडै छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ लोकप्रिय, मसालेदार छ अदुवा र fairer सेक्स बीचमा। यो केवल गर्भवती र lactating महिलाहरु अदुवा को प्रयोग सीमित गर्न आवश्यक छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ।

हामी बीट एक नुस्खा मसालेदार अदुवा प्रस्ताव।

यो नुस्खा लागि आवश्यक: मूल अदुवा, बारे 300 ग्राम कुल वजन संग;। 2 चिया। नुन को; साढे पानी लीटर; 100 GR। चिनी; 130 एमएल। सेतो वाइन सिरका; ¼ रातो चुकंदर।

अदुवा मूल राम्रो धोए र खुली छ। यो नुस्खा को लागि, यो एक जवान लामो र चिल्लो मूल चयन गर्न मनमोहक छ। त्यसपछि धेरै पातलो स्लाइस, नुन संग सिजन मा अन्न संग अदुवा काट्नु र केही घण्टा खडा गरौं, त्यसैले त्यो रस गरौं।

marinade निम्नानुसार तयारी। उम्लिरहेको पानी मा 100 एमएल खन्याउन। सिरका, चीनी थप्न र फेरि एक फोडा गर्न ल्याउन। अदुवा भण्डारणका लागि डिब्बे को तल, राख्न बीट केही pats, आधा पकाउने तरल खन्याउन र चुकंदर रस सुरु गर्न अनुमति एक जबकि लागि छोड्नुहोस्।

मसालेदार अदुवा मूल लागि यो नुस्खा marinade उबलते पकाउने समावेश छ। यो अन्त गर्न, marinade को बाँकी आधा अर्को 30 एमएल थप गर्नुपर्छ। सिरका यो अदुवा कटा र उम्लिरहेको पछि लगभग सबै सँगै 20 मिनेट जोश छोड्नु। त्यसपछि, अदुवा मूल र नियन्त्रण एक जार मा भण्डारण लागि, चुकंदर स्लाइस हटाउने पछि बदलाव। अदुवा को एक जार रातारात फ्रिज मा राखिएको हुनुपर्छ।

माथि उल्लेख रूपमा, मसालेदार अदुवा अक्सर सुशी लागि प्रयोग गरिन्छ। कारण, मुख्यतया, यो पकवान को एक भाग हो जो कच्चा माछा, मा उपस्थित हुन सक्छन् कि अदुवा pathogenic जीवाणु प्रतिरोध गर्ने क्षमता यो छ। पारंपरिक embodiment मा, तोरी र वसाबी सोया सस संग मसालेदार अदुवा सुशी गर्न खुवाउनुभयो छ।

अघि, मसालेदार अदुवा जस्तै सुशी लागि, तपाईं एक धेरै धारिलो चक्कु मा, मसालेदार अदुवा को तयारी को गोप्य यसको उत्कृष्ट काटन मा निहित किनभने stock गर्नुपर्छ। यो ताजा र undamaged भित्र अदुवा मूल चयन गर्न उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

अर्को, अदरक सफा र यो कटौती, अघिल्लो नुस्खा जस्तै। नुन संग भर्न र 5-10 मिनेट छोड्नुहोस्। त्यसपछि, अदुवा स्लाइस धुन सुक्खा र भण्डारणको लागि एक कचौरा मा राखे। अदुवा विशेष पोख्नुहोस् चामल सिरका एक सुन्दर ठाउँमा बारेमा एक हप्ताको लागि र ठाउँ।

मसालेदार अदुवा लागि क्लासिक नुस्खा कडाई प्रमाणिक छैन, र विकल्पहरू धेरै छन्। त्यसैले, कुनै पनि पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री, एक सानो यसको बारेमा, साँच्चै जादुई मूल घरेलू स्वादिष्ट व्यवहार गर्न सक्छन् conjured र सबैभन्दा महत्वपूर्ण, धेरै उपयोगी मसला।