ड्राइभिङ्ग खुट्टा भने, के: प्रश्न उत्तर

स्वभाविक मांसपेशी contractions उत्पन्न तल्लो चरम मा एक spasm भनिन्छ। यो सबै उमेरका र विभिन्न परिस्थितिमा मान्छे प्रभावित संग। तर दौरा शामिल प्रणालीबद्ध उत्पन्न र असुविधाको भने, ड्राइभिङ्ग, खुट्टा, के गर्न भने? यो हामी यस लेखमा छलफल गर्नेछौं के छ।

यस्तो अवस्थामा के कारबाही गर्न बुझ्न क्रम मा, तपाईं अक्सर छ कि खुट्टा वा कहिले काँही कम मांसपेशी संकोचन को घटना को आवृत्ति निर्धारण गर्न आवश्यक छ।

आवर्तक दौरा शामिल

शरीर मा मांसपेशीमा एक overvoltage, जसमा ट्रेस तत्व शेष विचलित छ जब उनि उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। पोटासियम र म्याग्नेसियम कमी व्यायाम समयमा दलहन को खण्ड लागि बाधा छ, ताकि solidification मांसपेशी हुन्छ र त्यहाँ एक अप्रिय अनुभूति छ। यसबाहेक, शरीर मा कुनै पनि शक्ति लोड पोषक को असंतुलन को कारण छ। आफ्नो व्यावसायिक गतिविधि नियमित शारीरिक exertion संग सम्बन्धित छ भने, limb spasms - सामान्य छ। यदि खुट्टा ड्राइभिङ, के गर्ने? सुरू गर्न, तरल पदार्थ सेवन र खनिज को राशि वृद्धि गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो उपाय मदत गर्दैन, यदि र दौरा शामिल पनि नियमित बारम्बार गरिनेछ, तपाईं सल्लाहको लागि चिकित्सकको परामर्श गर्नुपर्छ।

स्थिर दुखाइ

केही रोगहरु र अवस्था पनि यो घटना को कारण हुन सक्छ। उल्लंघन पाँच विभाग हो:

• रक्त नली समस्या;
• नशा (ingress भाइरस);
• चयापचय विकार;
• घाइते र चोटपटक;
• स्नायविक समस्या।

एक विशेष रोग को उपस्थिति बताउँछन् खुट्टा ड्राइभिङ किन राती। सुत्दा, शरीर सबै प्रक्रियाहरु, परिसंचरण सहित slows तल। रगत बस यसलाई गर्न समय छैन किनभने आपूर्ति मांसपेशी पोषक र खनिज उत्पन्न गर्दैन। यो कम चरम आउँदा, यस्तो अवस्थामा रगत थक्के को गठन गर्न सक्छ, र भविष्यमा - यो फुलेको नसाहरु गर्न।

पहिले यदि यो नियमित रूपमा देखिन्छ, ती अवस्थाहरूमा, उल्लेख र रोजगार गरिएका छैनन् रूपमा ध्यान, spasm निम्नानुसार गर्न तिर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, डान्सरहरू र खेलाडीहरूलाई यो ग्रस्त सबैभन्दा।

तसर्थ, दौरा शामिल को कारण हामीलाई स्पष्ट भयो। अब यो को हटाउनु कसरी सिक्न समय।

उपचार

खुट्टा ड्राइभिङ भने, के गर्ने? तपाईं के गर्न आवश्यक पहिलो कुरा limbs सामान्य राज्य पुनर्स्थापना प्रयास गर्न छ। यसो गर्न, तपाईं पीडादायी सुई prick राख्न आवश्यक वा, यसको अनुपस्थिति, दृढता औंठी थिच्नुहोस्। यो रक्त बढाउने मदत र रगत संग मांसपेशी saturate हुनेछ।

भविष्यमा, यस्तो अवस्थामा जोगिन, यो, आफ्नो आहार संशोधन र कैफीन र चीनी को सेवन कम गर्न एक Provocateur को भाग हो जो समय देखि खुट्टा स्नान र मालिश आराम गर्न समय, रात मा ऐंठन धूम्रपान, अन्त्य आवश्यक छ।

यी सबै उपाय मात्र यदि दौरा शामिल रोग कारण छैन प्रभावकारी हुन सक्छ। के गर्न - ड्राइभिङ्ग खुट्टा भने: यस लेखमा हामी प्रश्नको जवाफ हुनेछ? हामी जानकारी तिमीहरूलाई उपयोगी हुनेछ भन्ने आशा। स्वस्थ रहन!