चिकन कलेजो। यो उत्पादन को लाभ को सबै।

यो "फोहोर" रगत फिल्टर रूपमा चिकन कलेजो रूपमा यस्तो उत्पादन, शरीर धेरै हानिकारक छ भन्ने विश्वास छ। यो आधारमा, यो खाना मा प्रयोग मानव स्वास्थ्य को लागि अत्यन्तै खतरनाक छ भनेर विश्वास गरिएको छ। तर, यो भ्रामक छ।

कसरी उपयोगी चिकन कलेजो मा विस्तृत नजर

कारण खनिज, एमिनो एसिड, भिटामिन र अन्य मूल्यवान सामाग्री को उच्च सामग्री, यो उत्पादन हाम्रो स्वास्थ्य को लागि धेरै उपयोगी छ। यो खनिज समूह र सी, समूह बी को भिटामिन संतृप्त जिगर फलाम, तामा, सोडियम, क्याल्सियम र जस्ता मा धनी छ। यसबाहेक, यो फोलिक एसिड मा धनी छ, र यो एक सामान्य स्नायु प्रणाली र placenta विकास को गठन को लागि जिम्मेवार छ देखि यो अंश बढ्दै बच्चाको शरीर र गर्भवती महिलाका लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। फोलिक एसिड पनि रक्सीको दुरुपयोग गर्ने मान्छे को लागि अत्यावश्यक छ। यो कुरा मानव शरीर मा, रक्सी पिउँछन् लिइरहेको बेला यो भिटामिन तेजी घट्दै छ भन्ने छ। यसको कमीले अनिवार्य रूपमा यस्तो रोग को उद्भव निम्त्याउँछ बी-12, फोलिक एसिड कमी रक्तअल्पता।

यो अद्भुत उत्पादन हाम्रो शरीर Tissues को राज्य मा धेरै लाभदायक प्रभाव छ। यो आधारमा भोजन जठरांत्रिय पर्चा को सामान्य कामकाज को लागि धेरै उपयोगी छन्। यो उल्लेख तथापि, गर्नुपर्छ जिगर कि - एक आहार उत्पादन व्यापक धेरै देशहरूमा राष्ट्रिय व्यञ्जन मा प्रयोग गरिन्छ कि।

चिकन कलेजो समावेश भिटामिन बी 12 र riboflavin। यो तत्व रातो रक्त को निर्माण को लागि जिम्मेवार छ र रक्तअल्पता विरुद्ध सुरक्षा। महिनामा एक पटक, पूरै शरीर मा riboflavin को स्तर पुनर्स्थापना गर्न सक्ने यो उपयोगी उत्पादन प्रयोग गर्न।

चिकन कलेजो संग आयोडिन र सेलेनियम संतृप्त छ - पदार्थ थायरयड ग्रंथि को सामान्य कामकाज सुनिश्चित छ, रगत शुद्ध पार्छ र यो toxins गर्न जोखिम जोगाउँछ। भिटामिन सी को उत्पादन को भाग डीएनए संश्लेषण प्रक्रिया लागि जिम्मेवार सबैभन्दा शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट को छ।

Choline पदार्थ स्मृति र मस्तिष्क समारोह मा एक धेरै लाभदायक प्रभाव छ, र एक आहार मा मान्छे को लागि महत्वपूर्ण छ रक्तअल्पता को फलाम, हामीलाई सुरक्षित।

चिकन कलेजो देखि व्यञ्जन उनि एकदम पौष्टिक किनभने राम्रो हो, र एकै समयमा तिनीहरूले क्यालोरी को एक न्यूनतम रकम समावेश गर्दछ। यो कुरा प्रोटिन शरीर को सामान्य कामकाज को लागि, सामान्य आवश्यक छ यो उत्पादन उपस्थित छ। वजन गर्न चाहने एक तयार सिफारिस गरिएको छ जिगर बाहिर भाँडा मात्र तेल। यो आफ्नो गरमी सामाग्री कम गर्नेछ।

चिकन कलेजो - atherosclerosis र मधुमेह संग विरामीहरु को एक अपरिहार्य स्टेपल खाना। र भिटामिन ए को सामग्री धन्यवाद, यो मान्छे urolithiasis भोगिरहेका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो उत्पादन को आवधिक र उचित खपत हृदय आक्रमण रोक्न मद्दत गर्छ र रगत clotting सुधार गर्छ।

थकान, शक्ति को कमी, कमजोर दृष्टि र क्रोनिक थकान संग सबै भन्दा उपयोगी पकवान चिकन कलेजो छ। Nutritionists recuperation लागि सर्जरी र रोगहरु पछि यसको प्रयोग गर्न सल्लाह। साथै, यो उत्पादन पूर्ण शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ र पेट मा एक heaviness सिर्जना गर्दैन।

तथापि, चिकन कलेजो मात्र शरीर लाभ छैन ल्याउन सक्छ। कारण keratin उपस्थितिको, वृद्ध र छोराछोरीको लागि एकदम हानिकारक पदार्थ, यो उत्पादन को बारम्बार प्रयोग गर्न व्यक्ति बच्चाहरु उमेर र यो सिफारिस गरिएको छैन।

साथै, कलेजो मात्र यसको ताजगी शङ्का गर्छन् जहाँ छैन मामला मा खपत गर्नुपर्छ। साँच्चै, उत्पादन को लामो समयसम्म भण्डारण समयमा यो अनिवार्य हानिकारक toxins जम्मा गर्न सुरु हुनेछ।

त्यसैले, आफ्नो स्वास्थ्य लाभ मात्र एक ताजा कलेजो ल्याउन सक्छ।