खाद्य र पेय पदार्थ, सूप
क्यान्ड मकै गर्न घर सूप: सरल व्यञ्जनहरु
सूप मानव शरीर को लागि धेरै उपयोगी छन्। त्यसैले तिनीहरू हाम्रो टेबल मा नियमित देखा पर्न छ। आजको Cooks हार्दिक सूप र richness लागि धेरै व्यञ्जनहरु थाहा छ। आजको प्रकाशन पढेपछि तपाईं कसरी क्यान्ड मकै संग सूप तयार सिक्न हुनेछ।
चिकन र भात संग विकल्प
यो नुस्खा अनुसार सम्पूर्ण परिवारको लागि पौष्टिक खाने खाना पकाउनु अपेक्षाकृत छिटो र सजिलो हुन सक्छ। यो स्वादिष्ट पहिलो पकवान उत्तिकै राम्रो वयस्क र बच्चाहरु मेनु दुवै लागि उपयुक्त छ। यो पनि एक कम क्यालोरी आहार रूपमा वर्गीकृत र आफ्नो तथ्याङ्कले हेरिरहन गर्नेहरूलाई परिचय गर्न सकिन्छ। धेरै अन्य सूप जस्तै क्यान्ड मकै, यो विकल्प कुनै पनि भण्डारमा हुन सक्छ खरिद गर्न उपलब्ध सस्तो उत्पादनहरु बनेको छ। तपाईँको परिवार खुवाउन स्वादिष्ट छ, तपाईंलाई आवश्यक:
- सानो चिकन खुट्टा को एक जोडी।
- क्यान्ड मकै को 140 ग्राम।
- 3 आलु tuber।
- 2 मध्यम गाजर।
- जोडी अजवाइन बालाको।
- सानो Leek।
- मीठो घण्टी खुर्सानी।
- चमचा चामल।
क्यान्ड मकै आफ्नो चिकन सूप गर्न पकाएको नम्र र स्वाद नभएको, माथि को नुन र ताजा जडीबुटी विविधता गर्न आवश्यक सामाग्री को सेट बाहिर गरिएका गरेको छैन।
प्रक्रिया को विवरण
प्रारम्भिक चरण मा यो शोरबा लिनुपर्छ। यसको तयारी लागि पहिले फैलाउन एक पैन चिकन खुट्टा, चिसो पानी तिनीहरूलाई भर्न र प्लेट पठाइएको, उम्लिरहेको र न्यूनतम गर्मी लागि फोडा गर्न गरम धोए। बारेमा एक घण्टा पछि मासु छ शोरबा हटाइयो, यो सफासँग को हड्डी अलग र टुक्रा मा कटौती। तरल, सफा cheesecloth मार्फत फिल्टर एक फोडा ल्याइएको र यसलाई आलु कटा मा कम।
एक हत्येदार बरतन मा एक घण्टा को एक चौथाई पछि तला तरकारी (प्याज, गाजर, घण्टी खुर्सानी र अजवाइन) थप्नुहोस्। शोरबा उबलते मिनेट को एक जोडी पछि मकै, चिकन पठाउन र भात धोए। यो सबै दस मिनेट को लागि उसिनेर छ, र मात्र त आगो बन्द। क्यान्ड मकै संग सूप सेवा गर्नु अघि, तपाईं बस माथि हेर्न सक्नुहुन्छ जुन को नुस्खा, कटोरे मा खन्याइन् र कटा जडीबुटी संग छिडकना छ।
पग्लियो पनीर संग विकल्प
यो एक धेरै स्वादिष्ट पहिलो पकवान धेरै छिटो र सजिलै पकाएको छ। यो एक प्रकाश, मलाईदार बनावट र एक सुखद सुगन्ध छ। क्यान्ड मकै अन्य सूप जस्तै यो अविश्वसनीय पौष्टिक र उपयोगी गर्दछ। पहिल्यै एक खाने खाना पकाउनु तपाईंको भान्सा सबै आवश्यक उत्पादनहरूमा छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्। यस मामला मा, तपाईंलाई आवश्यक:
- 400-ग्राम बैंक मकै।
- आलु र tubers जोडी।
- zucchini को 250 ग्राम।
- मध्यम प्याज।
- क्रिम चिज को 100 ग्राम।
- एक सानो गाजर।
- अजवाइन मूल को 40 ग्राम।
रूपमा थप सामाग्री सामान्यतः मरिच, नुन र ताजा जडीबुटी प्रयोग।
पालो-आधारित प्रविधि
क्यान्ड मकै संग स्वादिष्ट र खुशबूदार सूप खाना पकाउनु, तपाईं पहिलो तरकारी गर्नुपर्छ। तिनीहरूले धोए छन् खुली र चोट। Zucchini र आलु मध्यम घन, गाजर र अजवाइन अंगीठी मा कटौती।
tolstodonnuyu पैन मा मक्खन र वनस्पति तेल को एक चमचा फैलाउन, तिनीहरूलाई गरम, तिनीहरूलाई कटा प्याज पठाउन र हल्कासित यो तलना। उहाँले सुनको रंग प्राप्त गर्दा, गाजर र अजवाइन यसलाई थप्न, हलचल र खाना पकाउन जारी। पैन मा मिनेट को एक जोडी पछि आलु फैलाउन र पानी पिउने एक लीटर खन्याउन। यो सबै एक फोडा र बेट्स आगो ल्याइएको हो। सूप मा करिब पाँच मिनेट सक्छन् देखि तरल साथ सँगै अर्को कटा zucchini र समर्थित मकै राखिएको पछि।
एक हत्येदार बरतन मा एक घण्टा को एक चौथाई पछि मरिच, नुन र grated पनीर थप्नुहोस्। सबै राम्रो हलचल मलाईदार स्थिरता नभए सम्म ब्लेंडर मा गर्मी र जमीन हटाउन। को सूप सेवा गरम अघि, कटोरे मा खन्याइन् र greenery संग सजाउनु।
टमाटर संग विकल्प
क्यान्ड मकै संग सूप, तपाईँले तल हेर्न सक्नुहुन्छ जुन को नुस्खा, यसलाई मात्र अविश्वसनीय स्वादिष्ट, तर पनि धेरै रंगीन गर्दछ। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईं सामाग्री को एक निश्चित सेट गर्न आवश्यक छ। तपाईंको फ्रिज फेला गर्नुपर्छ:
- मासु 300 ग्राम।
- स्टीम आलु।
- बैंक मकै को।
- आफ्नै रस मा टमाटर को 200 ग्राम।
- औसत गाजर।
- ठूलो प्याज।
- सिमी को 100 ग्राम।
साथै, साधारण नुन, मरिच र कुनै पनि वनस्पति तेल द्वारा पूर्व-सुरक्षित।
यस तर्कको
सबै को पहिलो तपाईं मासु शोरबा पकाउन गर्न आवश्यक छ। यसलाई पूर्णतया तयार हुन्छ, यो कटा आलु, नुन, पोलेको प्याज र गाजर कम छ। त्यसपछि त्यहाँ पनि आफ्नै रस, स्थिर सिमी र समर्थित मकै मा टमाटर पठाइएको थियो।
सम्म आलु नरम छन् यो सबै एक न्यूनतम आगो गर्न पकाएको छ। सामान्यतया, यो बारेमा बीस मिनेट लाग्छ। अन्य यसलाई कटोरे मा खन्याइन् र कटा जडीबुटी संग छिडकना छ सेवा अघि, क्यान्ड मकै गर्न सूप जस्तै।
Similar articles
Trending Now