को माइक्रोवेव मा स्क्वास। लागि नुस्खा

गर्मी को गर्मी मा त म चुलो मा खडा वा गर्मी ओभन गर्न चाहँदैनन्। खुसीको कुरा, वास्तविक समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ जो आधुनिक भान्सा उपकरण, त्यहाँ छ। आज हामी चाँडै माइक्रोवेव मा zucchini पकाउन कसरी तपाईं बताउन चाहनुहुन्छ किन छ। यो पकवान लागि नुस्खा धेरै सरल छ, र हरेक गृहिणी यसलाई सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

हतार मा Courgettes

भोजन को तयारी मा मात्र केही मिनेट लाग्नेछ। त्यसैले, कसरी द्रुत माइक्रोवेव मा zucchini पकाउन? यस नुस्खा यहाँ पाउन सकिन्छ:

• युवा स्क्वास, धुने, एक तौलिया संग हटाउन पनि पुच्छर हटाउने र छल्ले मा कटौती।
• मेयोनेज दुई चमचा मिश्रण, 40 ग्राम grated पनीर, कटा लसुन (स्वाद)।
• छल्ले एक प्लेट र कोट को लाउने को एक छेउमा राख्नु।
• सात मिनेट लागि माइक्रोवेव मा स्क्वास ठाँउ।

बीप भएपछि, तालिका गर्न थाली लगाउने। टमाटर सस वा केचप संग zucchini को कि अद्भुत संयोजन सम्झना।

को माइक्रोवेव मा स्क्वास। नुस्खा

तपाईं बताउन हामी चाहनुहुन्छ यस समयमा कसरी एक सरल तरकारी खाना पकाउन गर्न। हामी तपाईंलाई स्वाद हुनेछ पक्का हो zucchini को व्यञ्जन। को माइक्रोवेव मा व्यञ्जनहरु समय बचत गर्न सक्नुहुन्छ र पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री र गर्मी गर्मी मा एक हट चुलो खडा गरेनन्।

• एक ठूलो zucchini लिनुहोस् र छाला देखि सफा। कि पछि, आधा मा कटौती बीउ हटाउन र घन मा कटौती।
• एक गहिरो प्लेट मा workpiece राख्नु भएको माइक्रोवेव ओवन, गर्न राख्नु नुन, कटा लसुन र तरकारी लागि कुनै पनि मसला।
• वनस्पति तेल र मिश्रण को एक spoonful थप्नुहोस्।
• एक ढक्कन संग कचौरा बन्द र एक घण्टा को एक चौथाई लागि माइक्रोवेव मा ठाँउ हो।

अर्को, हामी तपाईंलाई अझै माइक्रोवेव (व्यञ्जनहरु) मा zucchini पकाउन सक्नुहुन्छ तपाईं कसरी देखाउने छौँ। चाँडै सम्भव बनाउन मात्र होइन garnish, तर पनि एउटा छुट्टै पकवान।

Zucchini "एक फर कोट अन्तर्गत"

यो सरल appetizer पकाउने आकर्षित सादगी:

• पाकेको तरकारी टिप्न, छील हटाउन र छल्ले यसलाई काटे।
• टमाटर, घंटी मरिच र लसुन काट्नु। grated पनीर र मेयोनेज तिनीहरूलाई मिश्रण, नुन थप्नुहोस्।
• प्रशिक्षित मग एक प्लेट, सिजन नुन संग मा राखे, र त्यसपछि तिनीहरूलाई "कोट" मा राखे।

को माइक्रोवेव मा स्क्वास राख्न र आठ मिनेट पकाउन। कृपया याद गर्नुहोस् कि समय वृद्धि वा कम गर्न सक्छ - यो घरेलू उपकरण को क्षमता मा निर्भर गर्दछ।

को माइक्रोवेव मा zucchini को Casserole। नुस्खा

अर्को स्वादिष्ट पकवान नास्ता वा दिउँसो चिया लागि पकाएको गर्न सकिन्छ। तयारीको तपाईं धेरै समय लाग्नेछ छैन र कुनै पनि विशेष प्रयास आवश्यकता छैन। त्यसैले, कसरी गर्ने स्क्वास Bake को माइक्रोवेव मा? यस नुस्खा तल पढ्न सक्नुहुन्छ:

• एक TROWEL वा ब्लेंडर प्रयोग खुली zucchini (500 ग्राम) नाश।
• दुई चिकन अन्डा, कटा साग, खट्टे क्रीम तीन चमचा र मेयोनेज तीन चमचा तिनीहरूलाई मिश्रण।
• उत्पादनहरु प्रेस मार्फत पारित पीठो, नुन, मसला र लसुन को तीन चम्मच, थप्नुहोस्।
• तेल एक पाक पकवान चिल्लो र परिणामस्वरूप मिश्रण मा पुनः लोड गर्नुहोस्।

हलुआ उच्च शक्ति मा पन्ध्र मिनेट तयार। यो मोल्ड, हटाउन र कसा भयो zucchini संग छिडकना। अर्को पाँच मिनेट लागि पकवान पकाउन।

बच्चाहरु को लागि नुस्खा "जहाज"

हरेक आमा बच्चा भोजन सामग्रीहरू, तर पनि यसको अधीनमा को आकार मात्र छैन थाह छ। त्यसैले हामी तपाईंलाई बताउन कसरी माइक्रोवेव मा एक असामान्य स्क्वास Bake गर्न चाहन्छु। नुस्खा, तपाईंले निम्न कथन पढ्न भने सिक्न छौँ:

• तीन साना zucchini लिन, तिनीहरूलाई छील, आधा प्रत्येक कटौती र बीउ हटाउन।
• नुन संग तरकारी र यो एक्लै छोड्न, त्यसैले तिनीहरूले रस दिए।
• किसमिस 40 ग्राम कुल्ला, र त्यसपछि पागल को 50 ग्राम, दुई अन्डा yolks र दूध को 75 एमएल यसलाई मिश्रण।
• को तरकारी देखि अतिरिक्त तरल हटाउन र तयार ठूलो तिनीहरूलाई भर्नुहोस्।
• grated पनीर, एक राख्नु हाम्रो "डुङ्गा" छिडकना को माइक्रोवेव लागि कचौरा र आवरण।

पकवान पन्ध्र मिनेट पकाउन। कि पछि, ढक्कन हटाउन र केही मिनेट लागि ओवन मा बारी।

एक स्वादिष्ट खाना

हामी तपाईंलाई अर्को मूल नुस्खा Zucchini साझेदारी गर्न चाहनुहुन्छ:

• युवा स्क्वास व्यवहार घन मा कटौती, नुन र एक समय को लागि छोड्ने संग सिजन।
• सूक्ष्मता प्याज काट्नु।
• पनीर को 125 ग्राम अंगीठी।
• को तरकारी जडान, रोटी crumbs 25 ग्राम (वा रोटी crumbs), र आधा पनीर यसलाई थप्न।
• नुन र आफ्नो मनपर्ने मसला थप्नुहोस्।
• को माइक्रोवेव मा कचौरा राख्न र दस मिनेट को लागि खाना पकाउन।

एक अलार्म सुनिन्छ गर्दा, तपाईं zucchini प्राप्त र अतिरिक्त तरल सकिन गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि बाँकी चीज र केही पटाखे थप्नुहोस्। फेरि सबै मिश्रण र प्रयास गर्नुहोस्।

जई गुच्छे संग Casserole

यो सरल पकवान नास्ता लागि पकाएको गर्न सकिन्छ र आश्चर्य मूल स्वाद प्रेम गर्नुभयो। Casseroles नुस्खा धेरै सरल छ:

• छाला र बीउ देखि दुई साना zucchini सफा, त्यसपछि एक भद्दा grater तिनीहरूलाई RUB।
• हात द्वारा मुछ्नु को तरकारी र हल्कासित साल्ट। आधा एक घण्टा तिनीहरूलाई एक्लै छोड्नुहोस्।
• दूध 50 एमएल दुई अन्डा whisk।
• यस तयार खाद्य पदार्थ जडान, एक कटी जडीबुटी, नुन, मसला र दलिया एक गिलास थप गर्नुहोस्। , दस मिनेट पर्खनुहोस् सम्म गुच्छे सुनिनु हो।
• पनीर को 100g अंगीठी र आटा गर्न आधा थप्नुहोस्।
• तेल ब्रश आकृति र तरकारी मिश्रण मा ठाँउ हो।

पकवान कुक को माइक्रोवेव मा एक घण्टा को चौथाई, र त्यसपछि यो सिर्फ रूपमा लामो समय को लागि खडा गरौं। त्यसपछि पाँच मिनेट लागि उपकरणमा बारी। को casserole तयार हुँदा, तालिका यो सेवा गर्छन्।

निष्कर्षमा

तपाईं एक माइक्रोवेव ओवन मा स्क्वास पकाउन कसरी उदाहरणहरू चाहनुहुन्छ भने हामी खुसी हुनेछ। व्यञ्जनहरु "छिटो र स्वादिष्ट" एक सरल खाना वा तरकारी खाजा बनाउन छोटो समयमा तपाईंलाई मदत गर्नेछ।