के jaggery उपयोगी छ, र यसको विशेष विशेषताहरु के हुन्?

थप मानिसहरूलाई उचित आहार गर्न adhering र सोडियम र हानिकारक additives संग खाद्य पदार्थ परहेज, एक स्वस्थ जीवन शैली गर्न इच्छुक छन्। तर कुनै एक अझै मीठो गर्न अस्वीकार गरेको छ। दिइएको तपाईं पाम चीनी लाभ र हानि देखि प्राप्त गर्न सक्छन् कि, यसको गुण मा अझ राम्ररी हेर्न गर्नुपर्छ।
"Jagger", जो पनि छडी र मिति पाम को गर्न सकिन्छ - यो अमेरिका र युरोप मा रूपमा, पाम Arenga, भारत "gur" मा भनिन्छ देखि व्युत्पन्न sweetener उत्पादन को एक सानो-ज्ञात प्रकार छ। एक सिरप गठन गर्ने एक कम तापमान मा उम्लिरहेको द्वारा तयार पाम चीनी रस फूल संक्षेपण विधि।

यो संरचना र Jagger को गुण

पाम एक sweetener को मिठास जो उत्पादन र पाम प्रक्रिया को प्रकार को प्रकार मा निर्भर गर्दछ saccharose, ग्लुकोज, फ्रैक्टोज, प्रतिशत को रूप मा प्रस्तुत गरिएको छ। अध्ययन देखाएका छन् रूपमा, क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, फलाम, र, एक, सी, बी 1, बी 2, B6 भिटामिन मा धनी: Jagger खनिज मा सार्थक (60 पटक साधारण चिनीमा भन्दा बढी)। यो पर्यावरण-मैत्री उत्पादन, मल र कीटनाशक मुक्त छ। खातामा पाम चीनी को रासायनिक संरचना को विविधता लिएर उत्पादन प्रयोग यसको पोषण मूल्य सीमित छैन।

ऊर्जावान

कार्बोहाइड्रेट पाम चीनी न्यूनतम मात्रा प्रयोग गर्दा ऊर्जा खपत लागि प्रभावकारी क्षतिपूर्ति गर्न, एक आदर्श संरचना, राम्रो शरीर द्वारा अवशोषित छ। उत्पादन को यस सम्पत्ति उच्च क्यालोरी खपत र थकान लागि पर्याप्त मांग छ। तर एकै समयमा, पाम चीनी अतिरिक्त वजन हटाउनेछ प्राप्त गर्छ।

पाचन को बहाली

Jagger, normalizes पाचन पाचन इन्जाइमहरु क्रियाशीलता र पेट मा प्रतिकूल जीवाणु आंतों microflora जलाएर। र आहार फाइबर को उपस्थिति अपच र कब्जियत समाप्त।

सफाई गुण

श्वसन पर्चा, पेट, esophagus, फोक्सो, पेट: पाम चीनी अङ्गहरूको प्रभावकारी सफाई योगदान पुग्छ। आफ्नो प्रभाव धन्यवाद खोकी र सर्दी जान्छ।

मौसमी गुण

Jagger असामान्य गुण को उपस्थिति गर्मी मा शरीर मा एक ठंडा प्रभाव सिर्जना गर्दछ र जाडो मौसम मा गर्मी राख्ने।

उत्पादन, Jagger संग संयुक्त

पाम चीनी एक बहुमुखी उत्पादन, यो शायद स्वाद सकिन्छ, त्यो संयुक्त थियो जो गर्न थप गर्न सकिन्छ।

संयोजन Jagger:

• मासु र कुखुरा को कुनै पनि किसिम;
• समुद्री भोजन, माछा;
• तरकारी र मशरूम;
• फलियां, अनाज;
• डेयरी उत्पादन;
• कुनै पनि फल र जामुन;
• सस र मसलाहरु को भाग रूपमा।

प्रयोग विधि

1. एक नरम Jagger मा एक सैंडविच लागि राम्रो छ।
2. पाउडर पाम चीनी को रूप मा मिठाईहरू र पेय थपिएको छ।
3. अनाज, मकै, चामल, गहुँ porridge लागि सस को भाग रूपमा।
4. तरकारी, फलफूल, फलियां, समायोजित पूर्वी र अन्य व्यञ्जनहरु मा पाम चीनी प्रयोग स्वाद।
5. को कच्चा उत्पादन चिया र कफी को रूप मा थपिएको छ।
6. यस अतिरिक्त यी व्यञ्जन Jagger नम्र स्वाद परिष्कृत दिन्छ रूपमा ब्याच मा, व्यञ्जनहरु, साथै मासु खाना पकाउने।

उपचार

त्यहाँ पाम चीनी लोकप्रिय व्यञ्जनहरु को साधारण रोगहरु उपचार गर्न धेरै तरिकाहरू छन्:

• संयोजन मा अदुवा संग: भडकाऊ प्रक्रिया समाप्त भएको कफ, उपचार सर्दी र खोकी हटाउँदछ;
• बेसार पाम चीनी थप्दा दमा आक्रमणबाट उद्धार गर्न सक्षम छ;
• तपाईं तिल को बीउ संग Jagger संयोजन गर्दा माइग्रेन टाउको दुखाइ गायब;
• तुलसी निकाल्ने पाम चीनी संग नुस्खा मा सर्दी लागि अपरिहार्य उपकरण भएको छ;
• को menstrual चक्र Jagger एउटा सानो टुक्रा मदत गर्नेछ, पानी को लागि अनुरोध;
• यो प्रयोग चीनी को प्रकार निलम्बन वा रोग निर्मूल गर्न सकिएन, मीठो लागि आवश्यकता को शरीर rids, र मान्छे यस सन्दर्भमा खाने बानी परिवर्तन गरेका छन्।

चोट

हामी पाम चीनी रूपमा यो उत्पादन कुरा भने, यो देखि हानि सम्भव मात्र व्यक्तिगत घृणाको को मामला मा, एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा छ। चीनी को अन्य प्रकार नभई पूर्ण अहानिकारक पाम। कहिलेकाहीं यो यति विकृति, मोटोपना, को endocrine प्रणाली को विकार, थाइरोइड समारोह को अपवाद, र ती अवस्थाहरूमा त्यो, कुनै पनि अन्य उत्पादन जस्तै ठिक्क खपत गर्नुपर्छ जसमा संग, नेट Carbs स्रोतको रूपमा चिनी प्रयोग बारेमा कुरा गर्न गाह्रो छ।

केही मानिसहरू रुचि छैन Jagger को नजर, अरूलाई लागत धेरै उठयो गर्न सक्दैन। यसलाई पूर्ण सामान्य सेतो चिनी त्याग्न गाह्रो छ। तर Jagger को प्रयोगबाट लाभ यसको सबै सम्भव बेफाइदा भन्दा बढी छ। र, जबकि साधारण चीनी प्रक्रिया धेरै बित्दै, र केवल क्यालोरी त्यहाँ रहने, पाम यो एक ठूलो वैकल्पिक छ।