के उत्पादनहरु सुपरमार्केट मा खरीद मूल्य?

बस एक राम्रो प्याकेज मा उत्पादन ठाँउ, र कसैले निश्चित लागि यो किन्न हुनेछ। अक्सर हामी पनि हामी सुपरमार्केट शेल्फबाट लिन के सोच्न छैन। यस मामला मा, त्यहाँ यस्ता उत्पादनहरु स्वास्थ्य हानी हुनेछ भन्ने जोखिम छ। तपाईं विचारै खरिद बनाउन पर्छ र आफ्नो शरीर को अवस्था worsen गर्न। यहाँ जो आफ्नो स्वास्थ्य को लागि सुरक्षित छन् जो वैकल्पिक समाधान, साथ, बचा गर्नुपर्छ सामान सूची छ।

तयार सलाद

कटा र प्याकेज सलाद एकदम खतरनाक हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई खरीद आवश्यक छैन। को प्याकेजिङ्ग मा साफ छ, तर पात अझै पाचन पर्चा को रोगहरु कारण छ कि हानिकारक जीवाणु हुन सक्छ भन्छ। जमीनमा तिनीहरूले पात फस्न। तपाईं आफैलाई रक्षा गर्न चाहनुहुन्छ भने, रूपमा ध्यान दिएर सकेसम्म आफ्नो साग धुन र पहिले नै कटा किन्न छैन - तपाईं अब तपाईंको आफ्नै पीसने गर्न आवश्यक हुनेछ कि ताजा हरियो tufts फिट।

ससेज

यो वैज्ञानिक को ससेज, बेकन र अन्य मासु उत्पादन क्यान्सर कारण छ कि सिद्ध छ। को आन्द्रा मा खाद्य पदार्थ मा निहित छन् जो nitrites, परिवर्तित र carcinogenic हुन्छन्। यो गुणस्तर मासु टुक्रा किन्न आफैलाई पकाउन र एक सैंडविच छ वा एक खाजा रूपमा उत्कृष्ट छ। यो स्वस्थ रहन मदत र सही पोषक प्राप्त हुनेछ। ससेज तपाईं कुनै कुरा यो लाग्न सक्छ कसरी स्वादिष्ट बिल्कुल कुनै लाभ ल्याउन थिएन। यो राम्रो पूर्ण इन्कार गर्न किन छ।

बोतल हरियो चिया

हाल अध्ययन बोतल चिया लगभग कुनै प्राकृतिक चिया समावेश देखाएका छन्। यो पेय हरियो चिया एक कप भन्दा बीस पटक कम एंटीओक्सिडेंट छ। यो तरल, पानी र चिनी हुन्छन् यो सिर्फ खाली क्यालोरी छ। यो घर मा चिया बनाउँने वा सामान्य खानेपानी लिन राम्रो छ। आफ्नो शरीर तपाईं यस्तो विकल्प लागि निश्चित धन्यवाद हुनेछ।

फल additives संग उत्पादन

बेरी muffins र मीठो दही appetizing जस्तो, तर तिनीहरूलाई भित्र - कृत्रिम फल fillings, परिरक्षकों, flavorings र thickeners, उत्पादन बिगार्छ गर्न अनुमति नगर्ने को पूरा। वास्तविक फल त्यहाँ धेरै केही छन्। निर्माता इमानदार पनि संकेत गर्छ को संरचना कि - फल को प्रतिशत कुनै बीस भन्दा बढी चालीस गर्न। यो ताजा फल र जामुन खान राम्रो छ, तपाईं शरीर चीनी को एक ठूलो रकम पठाउन।

मेयोनेज

मेयोनेज अप अन्डा, सिरका, तेल र मसला बनेको छ। Magazinny उत्पादन पनि परिरक्षकों, colorants र स्थिरिकारी समावेश गर्दछ। प्रकाश मेयोनेज कम बोसो मा, तर यो स्टार्च र चीनी थपियो। फलस्वरूप, यो रूपमा हानिकारक छ। यो सस सर्वश्रेष्ठ घरमा गरेको छ। निस्सन्देह, उहाँले अझै पनि धेरै पौष्टिक प्राप्त र यो बुद्धिमानीपूर्वक तथापि, तपाईं कम्तिमा आफ्नो स्वास्थ्य को लागि डराउनु हुनेछ प्रयोग गर्न आवश्यक हुनेछ। तपाईं चटनी को लागि प्रयोग गरियो कि सामाग्री को सबै थाहा हुनेछ।

जमीन मसला

जमीन मसला मिश्रण सजिलै सस्ता additives संग। उदाहरणका लागि, अक्सर दालचिनी वा भगवा counterfeited। आफ्नो घर फारम सारा र जमीन मा मसला किन्न। त्यसैले तिनीहरूलाई गर्दैनन् मा स्वाद enhancers धेरै राम्रो प्राप्त गर्न, र। साथै मा स्वाद, धेरै भीड हुनेछ - ताजा जमीन मसला सधैं लामो पहिले चोट गरिएका ती भन्दा राम्रो स्वाद जस्तो देखिन्छ।

रोटी

Shoplifter रोटी रासायनिक प्रक्षालित पीठो देखि गरे। यो पिठो अब भण्डारण गर्न सकिन्छ, यो त्रुटिहरू सुरु हुनेछ, तर पनि त्यहाँ पनि प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, रोटी यसको आफ्नो जीवन लम्ब्याउनु अन्य additives को धेरै। कि तिनीहरूले आफ्नो शरीर आवश्यक छन्? यसलाई आफ्नो रोटी बनाउन राम्रो छ। निस्सन्देह, यो तथापि, एक पटक फरक बुझ्न वास्तविक रोटी स्वाद गर्नुपर्छ, केही प्रयास आवश्यक छ। साथै, यो विकल्प तपाईंको स्वास्थ्य को लागि महत्वपूर्ण छ।