आत्म-खेती, मनोविज्ञान
कसरी आलस्य सामना गर्न?
के तपाईं जान्दछन् अल्छी के? यो प्रश्न अवश्य जवाफ छ - "हो।" कहिलेकाहीं आन्दोलन र निराशजनक स्थिति को devoid छ फस्न लागि पनि आफु दोष हुन सक्छ। यो त यो खराब छ कि छैन भनेर विचार लायक छ। र यदि यो सत्य हो, त्यसपछि आलस्य सामना कसरी गर्ने?
आलस्य - यो थकान मा शरीर का रक्षा प्रतिक्रिया हो। यो तपाईं आराम गर्न आवश्यक छ कि संकेत एक प्रकारको छ। साथै, आलस्य पनि प्रगति को इन्जिन, मान्छे, शारीरिक परिश्रम गर्न रूपमा जो धेरै हदसम्म प्रतिस्थापन मानिसहरूलाई छ स्वचालित मिसिन, परिचय छ। तर यो अल्छी हुन प्रेम गर्नेहरूका लागि सबै तर्क छ। का समस्या अन्य पक्ष हेरौं।
किनभने आलस्य मानिसको भावना के आवश्यक छ के गर्न सक्दैन, वा यसलाई उहाँबाट आवश्यक छ। यो समावेश हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, एक मानिस गलत क्यारियर विकल्प र अब उहाँले कर्तव्य प्रदर्शन र गर्न चाहनुहुन्छ गर्दैन जब काम गर्न willpower यो पर्याप्त बलियो छैन। तर यस्तो आलस्य संग सक्रिय लड्न आवश्यक छ। त्यसैले कसरी आलस्य हटाउन? यो काम आफ्नो ठाउँमा परिवर्तन गर्न र अन्य गतिविधिहरु गर्न यो मामला मा सबै भन्दा राम्रो छ। यदि यो सम्भव छैन, यो गरिन आवश्यक के को प्रयोग हो के अन्य व्यक्ति वा आफै, बताउन गर्न आवश्यक छ। , तपाईं अख्तियार हुनेछ, तपाईं अन्य मान्छे, आदि मदत गर्न सक्छ वृद्धि राजस्व, तपाईंले आफ्नो क्यारियर मा अग्रिम: यसरी तपाईं समय, यदि छैन मनपर्ने काम सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर लाभ उठाउन सुरु हुनेछ
धेरै थाहा छैन आलस्य कसरी हटाउन। वास्तविक बाटो त्यहाँ अझै पनि छ। आलस्य को एक अर्थमा छ कि negativity बिरुद्ध लडाई मा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सही कार्य प्रेरित गर्न सक्षम छ जो, मनसाय को विकल्प हो। जब एक व्यक्ति एक मनसाय छ: उदाहरणका लागि, एक कार, घर वा घर उपकरण खरिद संसारको एक रोचक देशमा एक छुट्टी एक यात्रा, - उहाँले आलस्य विरुद्ध सक्रिय लड, जीवित को आफ्नो मानक वृद्धि गर्न र यसैले इच्छित हासिल र, गर्न चाहन्छ भने। के तपाईं साँच्चै चाहनुहुन्छ के लाग्छ? र यो के हुनेछ? आफ्नो सपना को बोध तपाईं पर्याप्त पैसा छैन भने, त्यसपछि तपाईं थप intensively काम गर्न प्रोत्साहन, तपाईं आफ्नो योजना पूरा गर्न हालतमा छ भनेर हुनेछ। त्यसै गरी, तपाईं आफूलाई अन्य परिस्थितिमा प्रोत्साहन लागि सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
एक व्यक्ति छैन मामला नतिजा रुचि जहाँ मामला मा, त्यो माथि उसलाई अर्को प्रदर्शन गर्न को लागि काम हतार गर्दैन र प्रतीक्षा। अक्सर, यो आलस्य कारण आमाबाबुले चाड बारेमा पनि चिन्तित हुनुहुन्छ र यो कठिन काम बाट जोगाउन गर्दा बाल्यकाल मा हुन्छ। कसरी आलस्य विरुद्ध लड्न, धेरै वर्ष पहिले लगाए? यस मामला मा, तपाईं अन्यथा तपाईं केहि पनि हासिल गर्न सक्षम हुने छैन, consciously आफैलाई परिवर्तन गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ।
यो भावना, कठिन आलोचना हटाउन प्रयास गर्दा तिनीहरूले अल्छी महसुस गर्ने मान्छे, हो, र आफूलाई अन्य थप तुलना सफल मान्छे। तिनीहरूले अल्छी जीत, तर कम आत्म-सम्मान ग्रस्त एकै समयमा र आफ्नो क्षमता संग सन्तुष्ट हुनुहुन्छ र सामान्य छन्।
कसरी आलस्य सामना गर्न बुझ्न, यो आवश्यक छ:
- के आवश्यक एक स्पष्ट योजना गरिन गर्न। त्यसैले तपाईं के र के अनुक्रम मा के थाहा छौँ।
- तिनीहरूले जटिल सरल देखि गर्न आवश्यक जिम्मेवारी वद्धिको गर्न सुरु गर्न, छुट्टी पछि काम गर्न चाहँदैनन् किनभने गर्छन्। त्यसैले तपाईं एक सानो "न्यानो अप" र enthusiastically समय-खपत कार्यहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ।
- म आलस्य थकान को एक चिन्ह हुन सक्छ ताकि, एक समय तरिका आराम गर्न आवश्यक छ। पालन , निद्रामा एक क्षण पछि नहट्ने काममा फिर्ता बस्न, तपाईंको आँखा बन्द र आफ्नो मांसपेशिहरु आराम। यो ठीक गर्न मद्दत गर्नेछ। बिहान, यो एक विपरीत नुहाउनु र शारीरिक व्यायाम गर्न मनमोहक छ।
- आदेश हुनुपर्छ, यो समतल बाहिर राखिएको हुनुपर्छ, ताकि तपाईं सबै एक समय तरिका पाउन सकिन्छ, र जहाँ सबै छ थाह थियो। जब सारा गडबड, त्यसपछि आफ्नो "खन्नुहोस्" छैन, त्यसैले प्रक्रिया निरन्तर कायम हुनुपर्छ छ कुनै इच्छा।
त्यसैले, आफ्नो आलस्य हटाउन क्रममा, यो आवश्यक गरेका काम को परिणाम को योग्य हुन जो एक उद्देश्य, को लागि प्रयास हो, स्पष्ट सबै योजना, बाहिर सरल देखि कार्यहरू जटिल गर्न, आदेश र बाँकी समय कायम राख्न बोक्न।
अब तपाईं कसरी आलस्य सामना गर्न थाहा छ। शुभकामना छ!
Similar articles
Trending Now