एक वर्ष पुरानो बच्चा र बच्चाहरु को लागि अन्य भोजन लागि स्वादिष्ट omelette

त्यसैले तपाईं उनको बच्चा को पहिलो जन्मदिन मनाइन्छ छन्। पहिले नै काँतर शब्दहरू uttered र सावधान कदम गरे। तपाईंको pipsqueak दुनिया अन्वेषण गर्न जारी छ। नयाँ शोषण लागि उहाँलाई ऊर्जा धेरै आवश्यक छ। के कसरी एक वर्ष पुरानो बच्चा र स्वादिष्ट व्यञ्जन धेरै लागि पौष्टिक आमलेट तयार गर्न आफ्नो बच्चा खुवाउन, साथै, हाम्रो लेख सिक्न।

पेय, बच्चाहरु, दूध

आफ्नो बच्चा एक वा दुई वर्षमा एक सीमा पार गरेको छ भने, यो तपाईं तुरुन्त स्तनपान टुटाउन गर्नुपर्छ भनेर होइन। बच्चालाई आमाको दूध लागि आवश्यकता अनुभव हुन्छ, र महिला यस्तो सुखद प्रक्रिया रोक्न कुनै इच्छा छ, तपाईं एक वा दैनिक दुई र रात feedings को एक जोडी छोड्न सक्नुहुन्छ।

दूध वा breastfeed गर्न इच्छा हराइरहेका छन्? त्यसपछि शिशु सूत्र जानुहोस्। केही आमाहरु गाई गरेको दूध को आहार प्रवेश गर्न थालेका छन्। आफ्नो बच्चा उत्पादन सहन्छ भने, सानो रकम यो दिन जारी। दूध porridge वा एक वर्ष पुरानो बच्चा लागि भद्रगोल अन्डा पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। मात्र जवान छोराछोरीको लागि विशेष उत्पादन किन्न, र कुनै पनि मामला मा unboiled दूध, को बजार मा बेचिएको छ जो प्रयोग नगर्नुहोस्।

शक्ति वर्षीया बच्चा

crumbs मेनु पहिले नै एकदम विविध छ। उहाँले मन पर्ने खानाहरू पूर्ण अंश खान सक्षम छ। त्यसैले, के खाद्य पदार्थ आफ्नो एलर्जी को अभाव मा आहार वर्षीया बच्चा मा समावेश गर्नुपर्छ?

1. काशी। तपाईं बच्चा खुवाउन एक वर्ष सम्म प्रयास गरेका छन् भने विशेष, ग्लुटन-रहित पछि वर्षको अनाज (अनाज, चामल, मकै), तपाईं अन्य squashes प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चाहरु दलिया, गहुँ porridge र सूजी मा उच्च सम्मान। एक पटक सबै अनाज प्रयास गरेका छन्, यो multizlakovye मिश्रण स्विच गर्न सम्भव छ।
2. तरकारी। सामान्यतया, आफ्नो बच्चाहरु फरक उत्पादनहरु को धेरै प्रदान गर्न आमा समय। त्यसैले, तपाईं सूप केही तरकारी पकाउन र puree गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। गरेको पनि ताजा तरकारी देखि सलाद, कटा गरौं।
3. मासु। मासु सस, सानो meatballs वा patties जस्तै वर्ष बच्चाहरु। यो सानो टुक्रा मा मासु प्रस्ताव गर्न सम्भव पनि छ। उत्पादन उसिनेर वा धमाकेदार।
4. माछा। यो उत्पादन एक वर्ष सुरक्षित मेनु मा समावेश गर्न सकिँदैन पछि। माछा को लाभ overestimate गर्न, त्यसैले एक हप्ताको एक पटक उनको बच्चा तयार गाह्रो छ।
5. फिड वर्षीया बच्चा, यो बाहेक? निस्सन्देह, दूध र दूध उत्पादन। हामी पहिले नै यो मुद्दा मा बसे छ। म पनि superfluous हुन कि घरेलु पनिर, दही र kefir थप्न चाहनुहुन्छ।
6. फल। कच्चा वा मसले आलु को रूप मा, तिनीहरूले पूर्ण बच्चाको आहार पूरक। तपाईँको क्षेत्रमा बढ्न मौसमी फल रुचाउँछु। फेब्रुअरी वा विदेशी मेवा मा स्ट्रबेरी राम्रो भन्दा बढी हानि पुऱ्याउन सक्छ।

बच्चाहरु को लागि पौष्टिक र स्वस्थ खाना

तपाईं आफ्नो मेनु crumbs विविधता गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि आफ्नो परिचय उत्पादन देखि सरल व्यञ्जन को एक नम्बर बनाउन प्रयास गर्नुहोस्।

वर्षीया बच्चाको लागि आमलेट

धेरै पटक एक हप्ताको, तपाईं नास्ता लागि आफ्नो बच्चाहरु omelette प्रसन्न गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो सानो जीव गर्न क्षति रोक्न विशेष प्रविधि लागि तयारी गर्न आवश्यक छ। हामीले निम्न उत्पादनहरु आवश्यक:

1. 3 पीसी। धमकी दिन अन्डा र 1 चिकन।
2. दूध (3 Tbsp। चम्मच)।
3. साल्ट।
4. मक्खन।

एक विस्तृत पैन र एउटा सानो फारम तयार। एक हत्येदार बरतन, केही पानी जोश। Whisk दूध र नुन संग अन्डा whisk, एक सानो पीठो थप्नुहोस्। घिउ संग greased एक मोल्ड मा सम्पूर्ण आम पठाउनुहोस्। पानी संग पैन को तल मा omelette संग फारम राखे। 5 मिनेट बारेमा आमलेट तयारी गर्दै। तपाईं एक प्रेशर कुकर छ भने, त्यसपछि खाना पकाउन एक वर्ष पुरानो बच्चा लागि आमलेट गाह्रो छैन।

चिकन सूप

सामाग्री:

1. चिकन पट्टिका (100 ग्राम)।
2. आलु (tuber 2 मध्यम आकार)।
3. गाजर (1 सानो)।
4. प्याज (1 X)।
5. काउली (केही inflorescence)।

पकाएको सम्म चिकन पट्टिका जोश। छुट्टै हत्येदार बरतन वा डबल बयलर मा तरकारी पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। सबै सामाग्री सानो टुक्रा मा कटौती गर्दै छन्, प्याज सूप, तपाईं आफ्नो संपूर्णता मा फेंक गर्न सक्नुहुन्छ। मिश्रण र तरकारी शोरबा खन्याउन सबै उत्पादन समाप्त। को सूप ब्लेंडर वा Mash पीसने। केही बच्चाहरु पहिले नै त्यसैले एक homogeneous puree मा सूप बारी वैकल्पिक छ, भोजन को सानो टुक्रा सामना गर्न सक्षम छन्।

पनीर casserole

सामाग्री:

1. 1 अन्डा।
2. बाल curd (200 ग्राम)।
3. साल्ट।
4. 1 चम्मच चीनी।
5. 1 चमचा सूजी।

राम्रो पीसने curd, यो एक homogeneous ठूलो मा उत्तेजित गर्दछ। यस कुटपिट अन्डा whisk, चीनी, नुन र एक चिम्टी थप्न सूजी। एक मोल्ड मा ठूलो पठाउन र 40 मिनेट को लागि Bake। तपाईं नै casserole multivarka मा खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।