उपयोगी दूध। स्वास्थ्यको लागि पकाउनुहोस्

धेरै रोगहरु को जादुई उत्पादन दूध हो। यसको निर्माणको लागि नुस्खा सबैलाई पहुँच योग्य छ। र यसको प्रयोगको परिणाम उच्चतम प्रशंसाको योग्य छ। सबैभन्दा पहिला, यस पेयले सजिलै वजन कम गर्न मद्दत गर्छ। यो एक महिना वा एक हप्ता पनि एक पटक, एक विशेष, अनलोड दिन, केवल दूध लिने एकपटक मात्र।

यो उत्पादनमा ठूलो मात्रामा भूख कम हुन्छ। यसैले पुन: लोड गर्ने यी दिन सजिलो छ। यसको अतिरिक्त, दूधले शरीरबाट अतिरिक्त तरल हटाउँछ, र यसमा राम्रो कोलोरीटिक प्रभाव छ।

यस तथ्यको बाहेक यो औषधीय पेय खपत छ यदि तपाईं वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो पेट, पाचन रोग को रोग लाग्ने मानिसहरु लाई निस्क्रिय हुन सक्छ। तथ्य यो कि दूध मा निहित टिनिन, म्यूकोसा को रक्षा मा मदद गर्दछ। यो तरल पदार्थ हृदय रोग संग मदद गर्दछ, गुर्दे संग समस्याहरु र यहां सम्म कि तंत्रिका तंत्र को महत्वपूर्ण कमी संग।

दूध। नुस्खा क्लासिक हो

एक सिङ्ग पेय तयार गर्न, तपाईंले हरी चिया तयार पार्नु पर्छ। केही अवस्थामा, निस्सन्देह, कालो कालो प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं पनि मिश्रित दूध बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। नुस्खाले अग्निमा ताजा दूधको आधा लिटर राख्दछ। यो उबलिएको हुनुपर्छ, आगो बन्द गर्नुहोस् र 3 चम्मचको चिया थप गर्नुहोस्। यस्तो मिश्रणमा जोर गर्न 20 मिनेट भन्दा कम हुनु हुँदैन। निस्सन्देह, पेय थोपा मीठा हुन सक्छ। यसलाई चीनीको साथ मात्र गर्न आवश्यक छैन। दूधको लागि केहि चम्मचको स्वाद थप्न राम्रो छ।

कंटेनर कसलाई पेय संग बन्द नगर्नुहोस्। अन्यथा यो धेरै चाँडै खानुपर्छ। यो एक थर्मास बोतलमा राख्नु राम्रो छ र फ्रिजमा भण्डारण गर्दछ।

दूध। इङ्गल्याण्ड बाट पकाउनुहोस्

न्यानो अप कप एक तेस्रो लागि दूध भरिएको छ र पीडा गरिएको कालो चिया संग पूरै हुन्छ। यसको लागि, एक सानो चम्मचका चिया पातहरु 100 मिलीलीटर पानीको लागि पीडा गरिन्छ। निस्सन्देह, यदि बिल्कुल समय छ भने, तपाईं धेरै सजिलो गर्न सक्नुहुनेछ। त्यसपछि दूध सूत्रले केही दूधलाई तातो चियामा जोड्न सुझाव दिन्छ।

यदि तपाईं यस पेयको स्वाद परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ मूल additives सँग चिया काट्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, एक धनात्मक चिनले फल वा उर्जाको जडी बूटीको टुक्रालाई यसको लागि एकदम सही छ।

दूध कसरी पिउन सकिन्छ?

दूध प्रयोग गर्दा यो अनिवार्य छ, 1: 1 को अनुपातमा पानी संग पतला। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने, तपाईं पानीको मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ। डाक्टरहरूले एक कप पेय पिउने हरेक 2 घण्टा पिसाब गर्छन्। यस अवस्थामा, सम्पूर्ण दिनको लागि समानांतरमा 2 शुद्ध अझै पनि पानीको लिटर पिउन लायक छ। यो आवश्यक छ कि शरीर को निर्जलीकरण उत्पन्न हुँदैन ।

दूध। यसको प्रयोगको परिणाम

दूधको लागी आफैंलाई व्यवस्थित गर्न, तपाईं 3 किलोग्राम भन्दा बढी वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। यो उत्कृष्ट आहार हो। सिद्धान्तमा, पेय संग एक भोजन को बदलन को विकल्प छ। त्यसपछि त्यहाँ कहिल्यै वजनको साथ समस्या हुनेछैन।

"जादुई" तरलको निरन्तर प्रयोगले विषाक्त पदार्थ र हानिकारक पदार्थको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्नेछ। दूधको लागि धन्यवाद, चयापचय पुनर्स्थापित भएको छ र छालाको उपस्थिति र अवस्था महत्त्वपूर्ण सुधार गर्दछ।

यो पेय भिटामिन, अमीनो एसिड र आवश्यक तेलहरू स्रोत हो जुन शरीरको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो पहिले नै पुष्टि भएको छ कि दूध मोकोसिसेन्स को प्रयोग अपरिहार्य दीर्घयुद्धको लागी हुन्छ।

Contraindications

दूधको सबै सम्मानको बावजूद, एक स्वस्थ पेय को प्रयोग मा केहि नग्नताहरू छन्। यो कम रक्तचाप देखि पीडित मान्छे को लागि खतरा छ। आखिर, यो तरल पदार्थ यो पनि अधिक कम गर्न सक्छ, जो लगातार बेहोशी संग भरा छ।

दूध र गर्भवती महिलाहरु पिउन यो सिफारिश छैन। साथै, यो स्तनपानको समयमा बचाउन सकिन्छ। अन्य सबै अवस्थामा, पेयले मात्र धेरै लामो वर्षको लागि लाभ, आराम र भलाइ ल्याउनेछ।