जीवन र कुरामा minimalism। minimalism आफ्नो जीवन नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ?

को जफती व्यस्त दैनिक जीवनमा हामी excesses खाली। अनावश्यक कुराहरू सयौं र, हामीलाई दबाब दिइरहेको लागि कुनै कोठा छोडेर को ठीक संगठित दैनिक तालिका व्यक्तिगत स्पेस। के मौलिक जीवनशैली परिवर्तन भने? छैन त लामो पहिले यो सुशील नयाँ, छैन हुनत सबै स्पष्ट निर्देशन भयो। थप र मानिसहरूलाई जीवन र कुरामा minimalism चयन गर्न थाले। यो सामान्य अर्थमा को एक विशाल घटेको छ।

Minimalism: यो के हो?

यसलाई हामी अर्थव्यवस्था बारेमा कुरा गर्दै छन् भनेर लाग्न सक्छ। तथापि, यो त छ। minimalism को धेरै विचार आफ्नो खर्च उदारवाद गर्न प्रयास गर्न र excesses नत्याग्ने छैन। हो, ठीक। आफ्नो जीवन पनि नीरस र monotonous गर्न excesses थिए तपाईंलाई लाग्छ कि भने पनि, यो आत्म-छलछाम हुन सक्छ। एक नजर र तपाईं घेरने कि sensibly सबै मतदान। तपाईं भन्दा कुराहरू अत्यावश्यक छन् कि लाग्छ? शायद, जवाफ नकारात्मक हुनेछ। अर्को शब्दमा, minimalism हामीलाई तिनीहरूलाई वरिपरिको विश्व मा नयाँ आँखाले हेर्न र आफ्नो त्रुटि को स्तर बुझ्न अनुमति दिन्छ।

खैर, यो छैन सादगी बारेमा छ। तपाईं प्राथमिकता nevychurnym भेषमा संक्षिप्त र शैलीहरू, भित्री र अन्य क्षेत्रमा दिन सक्छ, तर यो अझै पनि minimalism छैन हुनेछ। खैर, न्यायाधीश, क्लासिक पोशाकहरू भरिएको कोठरी छ - यो excesses देखि एक प्रस्थान छ? आफैलाई यो प्रश्नको जवाफ।

हामी आफूलाई कुराहरू, बस सम्झनाहरु रूपमा, एक विशाल गांठ तिनीहरूलाई भण्डारण सीमित। समय, यो लत एक प्रकारको हुन्छ। जीवन र जीवन दर्शन जस्तै कुरामा minimalism - यो भित्री स्वतन्त्रता आफ्नो महत्वपूर्ण छ।

minimalism र यसको कारण को लोकप्रियता

टाउको हामीलाई शाब्दिक समेट्छ भन्ने जानकारी प्रवाह उदारवाद गर्न इच्छा एकदम प्राकृतिक इच्छा थियो। मान्छे सबै पक्ष, तुरुन्तै छुटकारा प्राप्त गर्न चाहन्थे जो देखि दबाबको महसुस गर्छन्। हावा लागि मात्र एउटा सानो खोल्ने छोडेर तपाईं एक गाढा बन्द थिए कल्पना र दराज बन्द। यो अवस्था पक्कै डर, त्रास, उदासीनता, र केही पनि claustrophobic कारण हुनेछ।

तर किन सामान्य मानिसहरू अनावश्यक कुराहरू आफ्नो जीवन अप अव्यवस्था गर्न थाले के? स्पष्ट तिनीहरूले शताब्दीयौंदेखि अनुभव जो, जानकारी को कमी सबै कुरा। प्रगतिशील शताब्दीमा मानिसजातिको शुरू संग अवसर धेरै खसे। ग्रह को हरेक बासिन्दा पाठ्यक्रम, धेरै सकेसम्म यसलाई टाढा प्राप्त गर्न चाहन्थे, जानकारी को यो आँधी रमाइलो गर्न सक्षम थियो र। तर यो केही समय लिए, र मान्छे यस्तो अवस्थामा हुन आयो। र minimalism भनिने आधुनिकतावादी आन्दोलन थियो। जीवन र कुरामा मा "फोहोर" को संचित देखि आफ्नो मन मुक्त गर्न ल्याउन सुशील भएको छ।

दशक को बस एक जोडी पहिले, मान्छे अपार्टमेन्ट गलैँचा को पर्खालहरु मा हंग बेल पट्टियां संग सजाया फ्रिज मा चुम्बक र टेबल थिए, hitched। जहाँ एक कुना अल्मारी, सबै कुराहरू लुकेका छन् जसमा मा खडा अहिले आधा-खाली कोठा मा बस्न सुशील छ। वस्त्र लागि नै जान्छ: राम्रो हेर्न, तपाईं बस एक उच्च गुणस्तरीय जिन्स र monochromatic शर्ट मा राखे।

आधुनिक दर्शन लाभ

फैशन कहिलेकाहीं अक्सर अर्थहीन छन् जो असामान्य समाधान, हामीलाई प्रस्तुत। किन हामीलाई धेरै आफ्नो नयाँ रुझान को wary छन् भन्ने छ। त्यसोभए, जीवन र कुरामा minimalism लिनु हुँदैन? महिलाहरु को लागि, यो प्रवृत्ति यो तिनीहरू धेरै विवरण सरसंगत गर्छन किनभने, एक बिट intimidating लाग्न सक्छ। वास्तवमा, हाम्रो जीवन मा सबै सामान - यो हामीलाई तल खींचती एउटा एङ्कर छ। त्यसैले उहाँलाई भन्दा अधिक उन्मुक्ति पाउनु। यहाँ जीवनको एक शैली रूपमा minimalism केही लाभ हो:

• विचार सफा राखिन्छ। तपाईं यति मा, अतिरिक्त पैसा खर्च आफ्नो बहुमूल्य सम्पत्ति संरक्षण र चिन्ता गर्न आवश्यक छैन। एन यो दैनिक तनाव हटाउनु थियो, र थप महत्त्वपूर्ण कुराहरू लागि मन मुक्त।
• कम पैसा खर्च। सहमत, धन को एक ठूलो रकम मा खर्च भएको थियो भने - अनावश्यक कुराहरू ठूलो बचत हुन सक्छ - गरौं सामना। minimalism को विचार बिन्दु छैन हुनत, यो लाभ छैन चुनौती गर्न सकिन्छ। निःशुल्क पैसा तपाईं आफ्नो व्यवसाय वा अन्य लाभदायक पेशा लगानी गर्न सक्छ।
• एक परिवारको लागि समय छ। आफूलाई आउँछ अप मानिस भनेर दायित्व को पहाड भन्दा, यो प्रियजनहरूलाई लागि कुनै समय छ। जीवन र कुरामा minimalism हामीलाई कसरी महत्त्वपूर्ण घनिष्ठ मानिसहरू हामीलाई बुझ्न अनुमति दिन्छ।
• बाहिर बाट कम दबाव। जसले तपाईंलाई थाहा मान्छे - minimalist, बस जंक भेटी रोक्न "स्थिति कायम गर्न।"

यो तामझाम बिना बाँच्न गाह्रो छ?

तपाईं कसरी धेरै कुराहरू लिन यात्रा? यहाँ, सायद, दुई समूह मा मान्छे विभाजित छ। आधा एक विशाल झोला भेला गर्न निश्चित छ र शिविरमा अझै पनि म कुरा बिर्सेका थिए चिन्ता हुनेछ। अर्को सबैभन्दा आवश्यक संग पर्याप्त सानो झोला छ। तिनीहरूमध्ये कसले यात्रा मा राम्रो महसुस हुनेछ? निस्सन्देह, दोस्रो समूह स्वामित्वको एक व्यक्ति। उहाँले आफ्नो काँध मा थप बोझ लिन छैन। यो व्यक्ति पूर्णतया यात्रा रमाइलो गर्न सक्षम हुनेछ। तर ल्याउन गर्ने एक एक मार्चिङ ब्याकप्याक, ठीक काम गर्न छ। सायद, आफ्नो मित्र देख, र त्यो एक minimalist जीवन र कुराहरू चयन गर्न चाहन्छ।

सबै superfluous अस्वीकार - यो एक कठिन कार्य हो, तर यो लायक छ। तर, एक अभियान को एक न्यूनतम संग कुरा लिन जान्नको लागि बस शुरुवात हो। अर्को तपाईं अर्को प्रयोग र यस्तो ताल बस्न गर्न आवश्यक छ।

minimalist लागि पवित्र नियम

यहाँ एक minimalist जीवन शैली छान्नुभएको छ जो एक व्यक्ति पालन गर्नुपर्छ भनेर तीन आधारभूत नियमहरू छन्:

• थप किन्न - राम्रो जीवित होइन। हामी सानो मा सौन्दर्य हेर्न र कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने बिषय प्राथमिकता दिन सिक्न छ।
• आनन्द पैसा वा बहुमूल्य वस्तुहरू समावेश छैन। तसर्थ, स्थायी काम प्राप्त खातिर आफ्नो जीवन स्कोरिङ एक पटक बस trinkets अर्थमा बनाउन गर्दैन।
• गुणस्तर सधैं मात्रा trumps। एउटा कुरा, तर साँच्चै जंक को एक ढेर भन्दा सार्थक छ राम्रो।

minimalism को सिद्धान्त

पूर्ण आफ्नो सोचाइ परिवर्तन गर्न, यो प्रयास र धेरै समय आवश्यक छ। जीवन र कुरामा minimalism पछि - यो केवल एउटा विचार हो तर एक सम्पूर्ण दर्शन, तपाईं गर्नुपर्ने साँच्चै विश्वास गर्न। यो यस्तो सिद्धान्त समावेश:

• अनावश्यक कुराहरू पूरा अभाव। यो कुनै पनि घरेलू वस्तुहरू आवश्यक छैन भनेर होइन। बस साँच्चै आवश्यक छैन कि भन्ने कुराको छुटकारा प्राप्त गर्न खडा।
• सही प्राथमिकता राखिएको। के तपाईं गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ के निर्धारण गर्न सक्षम हुनुपर्छ। परिवार वा शायद पिट? पहिलो प्राथमिकता भनेर खुसी केहि हुनुपर्छ।
• सकारात्मक भावना सधैं एक हुनुपर्छ। मेरो मनमा क्रममा कुराहरू राख्दै, आनन्द लागि कोठा छोड्न भूल छैन। तपाईं तामझाम को फ्याँकिन् भने, यो तपाईं खालीपनको संग बाँच्न सिक्न छ मतलब छैन। बस यो सही भर्न आवश्यक छ।
• सबै साना कुराहरू महत्त्वपूर्ण छन्। सिद्ध प्रत्येक कार्यमा, तपाईं घेरने हरेक विवरण एक निश्चित अर्थमा बोक्न गर्नुपर्छ। जीवन र कुरामा minimalism सधैं rationalism सँगसँगै छन्।
• प्रगति को पछि लाग्नुलाई। trifles विचार मुक्त आत्म-ज्ञान र लगातार सिक्ने निर्देशित हुनुपर्छ। Minimalism एकदम सही कहिल्यै छ। तपाईं लगातार संशोधन र यो मा हुन्छ सबै सम्पादन, आफ्नो जीवन सिद्ध अर्डर लागि लक्ष्य हुनुपर्छ।
• तपाईं कुराहरू संलग्न प्राप्त हुँदैन। साँच्चै बलियो भावना मात्र प्रियजनहरूलाई कल गर्नुपर्छ। आफ्नो सम्बन्ध विकास, हामीले विकास। कुराहरू अत्यधिक संलग्न मात्र पृथ्वीमा धेरै तल हामीलाई बनाउँछ र बनाउँछ यो असम्भव साँच्चै बाँच्न।

शारीरिक ठाउँ खाली

Gluttony र इच्छा बकवास को छुटकारा प्राप्त गर्न - दुई एक व्यक्ति स्थिर अनुरूप जीवन बिताउन अनुमति छैन भनेर विचार। पहिलो हामी लगभग कुनै मूल्य छैन बोक्न भन्ने, र त्यसपछि तिनीहरूलाई फाल्नु कुराहरू किन्न। वा, बुरा अझै सम्म, बस यस सामान कहीं पनि अटारी मा, "राम्रो पटक सम्म।" छोड तर यी समयमा आउन छैन?

त्यहाँ superfluous केही थियो आफ्नो शारीरिक ठाउँ बनाउन। उल्लेख रूपमा जीवन र कुराहरू, मा minimalism, rationalism देखाइएको छ। उदाहरणका लागि, एक बिस्तर, एक कुर्सी र ओछ्यान एउटा ठूलो सोफा प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। यो सुत्न टिभी हेर्न वा पाहुनाहरूसँग चिया पिउन सम्भव हुनेछ। यस मामला मा, कोठा अतिरिक्त स्थान को धेरै खाली गरियो।

वास्तवमा, तपाईं संसारको एक व्यक्ति एक धेरै अधिक उहाँले आधारभूत आवश्यकता पूरा गर्न आवश्यक भन्दा प्रदान गर्दछ के लाग्छ भने।

जानकारी ठाउँ नेभिगेट गर्न सिक्दै

एक हाम्रो समय को सबै भन्दा मानिसहरू डराउँदैनन् हतियार को - यो विज्ञापन हो। मानिस चारा Swallows, र सोही समयमा तर्क प्रयोग गर्न बन्द। उहाँले अब निर्माता द्वारा वर्णन रूपमा यो उत्पादन, त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ वा छैन को सोच्छ। तर खराब कुरा केही उत्पादनहरु स्वास्थ्य गर्न संभावित खतरनाक हो, र हामी नोटिस छैन भन्ने छ। विज्ञापन वहन कि जानकारी वार्मिंग, मानिसहरू प्राकृतिक रस प्राथमिकता दिन्छु हुनत, "कोका-कोला" किन्न।

तपाईं एक minimalist जीवन र कुराहरू छन् चाहनुहुन्छ भने, कारण सुन्नुहोस्। अन फोटो र जीवन्त लेखन प्रचार सामाग्री तर्क नेतृत्व हुँदैन, त्यसैले तपाईं केहि खरीद अघि rationally तर्क। साथै, आफ्नै बोली लागि बाहिर हेर्नुहोस्। अतिरिक्त शब्दहरू भन्नुभयो गरिएको छ के को सार विकृत रूपमा छोटकरीमा रूपमा विचार र concisely व्यक्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र कहिले काँही गलत अर्थ नेतृत्व। सफा, बेहोस भेटी मुक्त यो तातो हावा भन्दा बढी कुशल छ।

तपाईं आफूलाई लागि थप लाभ प्राप्त गर्न साथै प्राप्त आफ्नो शारीरिक ठाउँ cluttering छुटकारा सक्षम हुनेछ आगमन जानकारी फिल्टर गर्न सिकेका भएको।

Minimalism र भावना

होइन, हामी सचेत नत्याग्ने आवश्यकता कुरा छैन। त्यसको विपरीत - तपाईं ठाउँ भावना लागि, मुक्त जीवन र कुराहरू minimalism मा छोडेर। त्यहाँ मेरो जीवनमा केही superfluous छ - यो कुनै अनावश्यक खरिद, अर्थहीन अनुभव र बेकारी कुराहरू हो। आफूलाई सामाग्री र जानकारी सामान देखि सुरक्षा, हामी जसबाट निरन्तर तनाव द्वारा बीमा। यो भावना को एक साँचो ज्ञान लागि बाटो खुल्छ। हामी साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ बिल्कुल के बाहिरको sensations मा बास थिएन महसुस गर्न थाल्छन्।

एक व्यक्ति को भावनात्मक क्षेत्र एक सांगीतिक साधन तुलना गर्न सकिन्छ। तपाईं लगातार तार मा प्ले भने, गितार बस दुखी हुन सक्छ। एउटै हाम्रो भावना लागू हुन्छ। Endlessly भय र आक्रमण reliving, मानिसहरू साँचो भावना लागि कोठा नछोड: आनन्द र प्रेम। व्यर्थ आफूलाई मुक्त, र तपाईं प्राण सबैभन्दा नाजुक तार प्रकट गर्न सक्षम हुनेछ।

तपाईँको आर्थिक उचित निपटान

र अब पैसा कुरा गरौं। जीवनको पूरै नयाँ तरिका मा सार्ने, तपाईं आफ्नो खर्च मा फिर्ता कट छ। अर्को शब्दमा, बचत मोड स्विच गर्न आवश्यक छैन। तर फेरि यहाँ एक अन्तर्विरोध छ। यो जीवन र कुराहरू minimalism शक्ति के ल्याउँछ छ - आफ्नो आवश्यकता को प्रतिबन्ध छ?

केही अतिरिक्त - भनेर पालन गर्नुपर्छ भनेर आदर्श वाक्य छ। त्यसैले minimalism शब्द सबैभन्दा अप्रिय अर्थमा अर्थव्यवस्था संग गर्न केही छ, चिन्ता छैन। आवश्यकता बलिदान छैन, यसलाई आफ्नै whims indulging रोक्न मात्र आवश्यक छ। यो कि रद्दीटोकरीमा गो पढेपछि मासिक obnovok दराज, अर्को स्मार्टफोन र पत्रिका जरूरत बिना बाँच्न कति सजिलो तपाईं छक्क हुनेछ। सुरक्षित पैसा देखि चाँडै कि वित्त एक minimalist दृष्टिकोण को लाभ केही रकम जम्मा हुनेछ। यो राम्रो उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ: उदाहरणका लागि, ऋण तिर्न।

Minimalism र स्वास्थ्य

पटक-पटक गरिएको छ रूपमा, minimalist शैली rationalism आधारित छ। यो सबै कार्यहरू वर्तमान तर्क र स्थिरता हुनुपर्छ भन्ने हो। तपाईं देखेका छौँ भने यसलाई के जीवनमा minimalism र यसलाई स्वास्थ्य सन्दर्भमा प्रतिनिधित्व गर्ने अंदाजा हुनुपर्छ भन्ने कुरा जस्तो देखिन्छ। यो निर्देशन आफ्नो दैनिक शासन गर्न एक लगातार दृष्टिकोण प्रचार गरिएको छ। आफ्नो जीवनमा "सामान" हटाउनेछ प्राप्त गरेर, तपाईं पूर्णतया आफ्नो शरीर स्वास्थ्य ध्यान गर्न सक्षम हुनेछ। यो पनि उचित पोषण र नियमित व्यायाम लागू हुन्छ।

आफ्नो दैनिक मेनु गरेर सुरु गर्नुहोस्। स्वास्थ्य मूल्य बोक्न भनेर मात्र खाना खान्छन्। आखिर, स्वस्थ खाना स्वाद नभएको, हुन दायाँ छैन? सोचाइ उल्लेख, तर इच्छा बारे मा भूल छैन - जीवन र कुरामा त प्रकट minimalism। महिलाहरु को लागि, त्यहाँ अझै पनि एक सानो सल्लाह: खाने खाना पकाउनु स्टोभ मा घन्टा को लागि खडा छैन। तपाईं सजिलो र सरल कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, तर स्वादिष्ट व्यञ्जन बिदाको लागि छोड्नुहोस्।

प्रशिक्षण लागि जाँदा, त्यसपछि तपाईं कुनै पनि आदर्श खोज्न वा शरीर निर्माण को एक स्टार बन्न प्रयास गर्न आवश्यक छैन। राम्रो आकार मा आफ्नो शरीर राख्न शारीरिक व्यायाम एक हप्ताको धेरै पटक प्रदर्शन प्रकाश यसलाई Suffice। साथै, तपाईंले एक जिम सदस्यता बिना र घर मा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।

खैर, अब तपाईं यसलाई जीवन र कुरामा minimalism कस्तो देखिन्छ थाहा छ। फोटो लेख यो प्रवृत्ति को उदाहरण पाइन्छ। सानो सन्तुष्ट हुन सिक्नुहोस्, साँच्चै आनन्दित मानिस हुन!