अल्बर्ट एलिस गर्ने हो? प्रसिद्ध "अल्बर्ट एलिस विधिमा psycho"?

मनोविज्ञान - विगतमा केही दशक सबैभन्दा लोकप्रिय गन्तव्यहरू को एक। सबै धेरै मानव मन को कर्डहरु बाहिर आंकडा गर्न चाहनुहुन्छ पछि - यो अचम्मको छ। मात्र समस्या सबैभन्दा पनि आफूलाई बुझ्न सक्नुहुन्छ। यी मानिसहरू दर्शक अल्बर्ट एलिस देखेको छ। आन्तरिक बाधाओं हटाउन व्यक्तिको सहयोग र सुरु पुस्तक आफ्नो मन को कठिन भ्रम बाहिर प्राप्त गर्न।

एक सानो इतिहास

अल्बर्ट एलिस 1913 को शरद ऋतु मा जन्म भएको थियो र, बस्ने भएको 93 वर्ष 2007 को गर्मी मा मृत्यु भयो। उहाँले एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक र संज्ञानात्मक चिकित्सक छ। सुरुमा, अल्बर्ट व्यापार गर्न प्रयास, र त्यसपछि - साहित्यिक काममा। मनोविज्ञान - तर उहाँले चाँडै आफ्नो कल भनेर बुझे। 1943 मा, त्यो चिकित्सकीय मनोविज्ञान को विभाग मा एक मालिक डिग्री प्राप्त कोलम्बिया विश्वविद्यालयमा। 1946 मा उहाँले आफ्नो थियोसिस बचाव र त्यसपछि थप psychoanalytic प्रशिक्षण लिए।

एलिस सुरुमा करेन HORNEY, Erich Fromm, को बलियो प्रभाव थियो अल्फ्रेड एडलर र Garri Sallivana। तर मध्य-50s द्वारा उहाँले psychoanalysis मा निराशा आए। अल्बर्ट एलिस यौन क्रान्तिको एक sexologist र ideologist रूपमा चिनिन्छ। उहाँले समस्या समाधान गर्न आफ्नै दृष्टिकोण सिर्जना मा लगे थियो। 1955 मा आफ्नो काम तर्कसंगत-भावनात्मक व्यवहार चिकित्सा भनिन्छ। गरेको यो छ के हेरौं।

तर्कसंगत-emotive व्यवहार चिकित्सा

यो अनुभव व्याख्या (र किनभने यसको उपस्थिति को) को एक परिणाम रूपमा dysfunctional व्यवहार प्रतिक्रियाहरू र नकारात्मक भावना ठान्नुहुन्छ। अविवेकी विश्वास - छ, यहाँ ध्यान गलत संज्ञानात्मक प्रणाली छ। यो र सबै अल्बर्ट एलिस डिजाइन। यसको सैद्धान्तिक भाग मा तर्कसंगत-emotive चिकित्सा मनोविज्ञान धेरै क्षेत्रमा संग परिवार जडानहरू सन्दर्भहरू धेरै छन्।

यस बारे थप विवरण एलिस 'पुस्तकहरू सामग्रीहरू पढेर न्याय गर्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई एक संक्षिप्त समीक्षा मा राखिनेछ। यो मनोवैज्ञानिक सिर्जना र उहाँले आफ्नो जीवन भर जारी जो सक्रिय अल्बर्ट एलिस संस्थान, द्वारा लाग्यौं थियो।

मानविय मनोचिकित्सा

यो सिद्धान्त अनुसार, मान्छे असंगत सोच अविवेकी संयोजन निर्माण गर्न गर्छन। तर्कसंगत-भावनात्मक चिकित्सा को रूपरेखा भित्र रहस्यमय सोचाइ भनिन्छ। पुस्तकमा, Albertom Ellisom तर्क छ कि गर्न सक्छन् "मानिसको घमण्ड" भनेर सबै समस्या - यो आफ्नै जीवनको मानिसहरूलाई एउटा यस्तो दृष्टिकोण को परिणाम। कि हामीलाई समस्याहरू र neuroses, यो पुस्तक अनुसार धेरै प्रयोग "आवश्यकता" को परिणाम हो, "गर्नुपर्छ" र "गर्नुपर्छ।"

निस्सन्देह, जो कोहीले जो वास्तविक समस्या सामना छ। त्यो अनुभव साथ दिनु भनेर बस अत्यधिक बोझ र आतंक छ - illusory र काल्पनिक दुष्ट छ। एक व्यक्ति अझै पनि नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यो भावनात्मक प्रतिक्रिया, भावना र आफ्नो व्यवहार असर गर्छ। अनजानमा मानिस सोच को असिद्धता को पीडित सुरु किनभने, यो आफूलाई पीडित बन्द गर्न सक्छन् ठीक यस्तै छ।

तर्कसंगत-भावनात्मक व्यवहार चिकित्सा को अभ्यास

Uindi Draydenom उहाँले पुस्तक सह-लेखे। यसलाई सुरुमा समग्र चिकित्सकीय मोडेल मानिन्छ भन्ने तथ्यलाई सुरु हुन्छ। त्यसपछि यो (जस्तै एक व्यक्ति, वैवाहिक, परिवार, यौन रूपमा) विभिन्न modalities वर्णन गर्दछ। पुस्तक वास्तविक जीवनमा प्रयोग को संभावना चित्रण धेरै वास्तविक मामला अध्ययन समावेश छन्।

यसको मुख्य उद्देश्य - नैदानिक मनोवैज्ञानिक र सल्लाहकार काममा मदत गर्न। हुनत यो सिर्फ मानिसहरूलाई मदत गर्न चाहनुहुन्छ र तर्कसंगत-emotive चिकित्सा रुचि भएकाहरूलाई लागि उपयोगी हुनेछ। तर मुख्य कठिनाई तेस्रो पुस्तक, लेख छलफल छ।

द्वारा अल्बर्ट एलिस विधि Psychotraining

यसलाई व्यापक दर्शक लागि डिजाइन गरिएको छ। यसको मुख्य सन्देश - कुनै पनि मामला मा दुखी बन्ने प्रलोभनमा बोलिहाल्यौं हुँदैन। र विभिन्न परिस्थिति को एक किसिम मा कार्य को स्पष्ट कार्यक्रम द्वारा जगेडा यो सरल विचार (जो केही अत्यधिक सान्दर्भिक र जटिल, यस्तो प्रेम एक को मृत्यु, रोजगारी को हानि र अन्य यस्तै अवस्थामा एक नम्बर हो)। यो र सबै सक्रिय अल्बर्ट एलिस को आम मा बढुवा। आफ्नो विधि द्वारा Psychotraining विरामीहरु हजारौं को सुखी जीवन फर्कन मदत गरे। उहाँले (यो छ भने, पाठ्यक्रम, यो मुद्दा मा लगातार हुन) कुनै पनि व्यक्ति विशेषज्ञ र तीव्र सहायता प्रदान गर्न सक्षम हुनेछ।

यो पुस्तक प्रकाशित छन् जो प्रक्रियाहरु, को एक महत्वपूर्ण संख्या, पहिलो पटक सार्वजनिक डोमेन मा राखिएको थियो। यसलाई उल्लेख हुनुपर्ने जीवित भाषा को लिखित काम - लेखक उहाँलाई आफ्नो पाठकहरूलाई व्यक्तिगत nuances बातचीत संग एक संवाद आयोजित भने। र त यो पुस्तक भर जान्छ। निस्सन्देह, कसैले यसलाई परेशान गर्न सक्नुहुन्छ, तर आफ्नै भावना मा पुस्तक एक सास मा पढ्ने छ भनेर भन्न सकिन्छ। छैन अचम्मको कुरा, यो सबै भन्दा प्रसिद्ध काम अलबर्टा Ellisa छ।

निष्कर्षमा

त्यहाँ राम्रो आफू र अन्य बुझ्न इच्छा छ भने, आत्म - एक उपयोगी निर्देशन छ। यो धेरै परिस्थितिमा मद्दत गर्छ, र मनोविज्ञान कुनै अपवाद छ। तर यो मन कतै काम गर्दैन मा सार्ने हुनुपर्छ। यसलाई आफ्नै समय, एक पुस्तक पढ्न, कम्तिमा केही लागि आवंटित गर्न आवश्यक हुनेछ। र सप्ताह, महिना लिन सक्छ विधिहरू को embodiment र समस्या पूरा विजयी लागि र दुर्लभ अवस्थामा, वर्ष मा। त्यो के अल्बर्ट एलिस र आफ्नो काम छ। हामी सफलतापूर्वक आफ्नो जीवनमा उनलाई लागू गर्न यी काम पढ्न तपाईंलाई सल्लाह।