Osteochondrosis र अन्य अप्रिय लक्षण संग चक्कर आना

Osteochondrosis - यो सबै उमेरका मान्छे फेला धेरै अप्रिय र अत्यन्तै व्यापक रोग हो। किनभने जीवनको आफ्नो बाटो आधुनिक मानिस मेरुदण्ड समस्याले बर्बाद छ। यो काम धेरै बस्न गर्नेहरूको विशेष गरी साँचो हो। यसबाहेक, रोग नै एकदम अप्रिय छ त थप र osteochondrosis मा दुखाइ धेरै बलियो पनि सम्भव जटिलताहरू छन्।

हालैका वर्षहरूमा रोग बाट पीडित, थप र थप मान्छे, धेरै एक निष्क्रिय जीवनशैली, एक कम्प्युटर अगाडि बसेर, मोटर गतिविधि कृपा छैन हो। फलस्वरूप, त्यहाँ दुखाइ, चक्कर आना, osteochondrosis छ हात मा numbness र खुट्टा, टाउको दुखाइ, समग्र टोन र प्रदर्शन, र अवस्था सुधार गर्न जरुरी उपाय लागि आवश्यकता lowering। यो सबै अत्यन्तै अप्रिय छ।

सबै को पहिलो, तपाईं डाक्टर जाने पर्छ र लक्षण को शुरू मा परीक्षण। यो ढिलो यस गरेको छ, थप चाँड़ैनै उच्च सामान्य जीवन फर्कन मौका हुनेछ, उपचार सुरु गर्न। छैन भने, रोग कस, कि मद्दत सर्जरी प्रयोग बिना केवल एक दबाइ हुन सक्छ।

सायद धेरै एकदम दुखाइ कम गर्दछ उपचार, अन्य लक्षण हटा, को सबै भन्दा साधारण विधि चक्कर आना osteochondrosis सफा र रक्त सुधार, को जीव बलियो एक शास्त्रीय छ मालिश फिर्ता र घाँटी। सीधा मांसपेशीमा मा अभिनय, यो संयुक्त मा प्रभावित गर्न सम्भव छ। तथ्यलाई तिनीहरू atrophied भने, कमजोर वा खराब विकास, हड्डी ग्रस्त, तनाव र spasms उत्पन्न हुन्छ। मालिश पनि पेशी corset यसलाई बलियो बनाउन र शरीर र बिरामीको मेरुदण्ड मा आन्दोलन फिर्ता गर्ने क्षमता मा चयापचय प्रक्रियाहरू बढाउने क्रममा राख्न आराम गर्न सक्षम। यो उपकरण पनि छैन मात्र उपयोगी, तर सुखद छ। को मालिश पछि, व्यक्ति बलियो, साना र धेरै बलियो महसुस।

दोस्रो, रोग लागि कुनै कम महत्त्वपूर्ण उपचार, एक छ चिकित्सकीय अभ्यास। रोगी, जसको रोग एक उन्नत चरण मा अझै छैन, र चक्कर आना osteochondrosis छैन पनि बलियो छ, सजिलै उहाँले एक डाक्टर अप उठयो विशिष्ट अभ्यास गर्न सक्दैन। शारीरिक शिक्षा को पेशी प्रणाली प्रभावित जोइन्टहरूमा विकास र बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। रोगी मा लगातार र रोगी अध्ययन को परिणाम स्वरूप एकदम, रक्त सुधार र पाठ्यक्रम, दुखाइ गायब बढ्छ वा।

रोगी भएको तीव्र चरण पारित गरेको छ जब, तपाईं भौतिक चिकित्सा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यो उपकरण माइग्रेन स्थायी बन्न सम्पूर्ण जीव र ग्रीवा osteochondrosis, बरु फिर्ता को विभाग भन्दा गर्दा एक व्यक्ति चोट छ लागि उपयोगी छ, र टाउको खण्डन। भौतिक चिकित्सा प्रक्रिया हो, निको accelerates कुनै साइड इफेक्ट छ कम छ।

जीवन एउटा तरिका - मान्छे मुख्य कुरा परिवर्तन छैन भने osteochondrosis र अन्य अप्रिय लक्षण संग चक्कर आना, जाने छैनन् टाढा। वजन, आसीन फिर्ता चोट, विभिन्न भार - यो सबै रोग को विकास गर्न जान्छ। र पुन: प्राप्त गर्न, तपाईं सबै नकारात्मक कारक हटाउन र मांसपेशीमा बलियो बनाउन आवश्यक छ।

सबै को पहिलो, तपाईंले अभ्यास निरन्तर, विशेष व्यायाम गर्छन् आफ्नो फिर्ता हेरविचार अझ कोमल आवश्यकता हो, तर धेरै सार्न। यो सही स्थिति मा मात्र बसिरहेका, एक हाडजोर्नी गद्दा किन्न उचित छ, सीधा खडा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आराम जूता लगाउने र आफ्नो मुद्रा, आफ्नो वजन निगरानी र सही खान आवश्यक छ।

ग्रीवा osteochondrosis विकास होइन, यो अक्सर एक डेस्क वा कम्प्युटर मा आसीन काम गरेर विचलित ठीक बस्न आवश्यक छ। चार्ज संक्षिप्त रुकावट मांसपेशिहरु कठोरता र दुखाइ, नसाहरू र रक्त नली को सङ्कुचन आराम र रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यसपछि मात्र हुनेछ रिङ्गटा। हेरविचार, हेरविचार र एक पटक फेरि आफैलाई हेरचाह - कि रोग को एक उपचार गर्न कुञ्जी।