Nettle को मूल सलाद

के थप मूल र सजिलो nettle एक सलाद भन्दा हुन सक्छ? तपाईं अझै बारेमा संदेह छन् भने nettle प्रयोग भान्सा, हामीलाई पहिला यो जडिबुटी को merits बारेमा testifying, डाटा हेरौं।

nettle को सलाद: व्यञ्जन को प्रयोग

कुनै पनि पोषणविद् यदि भनेर भन्नेछु वजन गर्न चाहनुहुन्छ एक स्लिम आंकडा वा कायम, तपाईं आपूर्ति केही नियमहरू पालन गर्न छ। तर त्यहाँ एउटा turnips र स्याउ धेरै रोचक छैन छ। कसरी nettle बारेमा? यो मात्र सलाद मा, तर पनि सूप मा, पनि Pies लागि भर्नको रूपमा प्रयोग थप गर्न सकिन्छ। हाम्रो शरीरमा बिरुवाहरु को प्रत्यक्ष प्रभाव सन्दर्भमा, nettle हेमोग्लोबिन, सुधार रातो रक्त (कि रातो रक्त मानिसलाई आवश्यक र सामान्य सबै जीवित प्राणीहरू छन् कि) को संख्या बढ्छ। अर्को शब्दमा, nettle एकदम रगत को संरचना, यो लाग्न सक्छ रूपमा असत्यवत सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा समय यो चमत्कार जडिबुटी टिप्न समय छ! यो जरा देखि र फेरि बढ्न उल्लेखनीय क्षमता छ, किनभने लेट शरद ऋतु गर्न बढ्दै टीस। तपाईं घरेलु मा गर्मी खर्च भने, बस गाउँमा मार्फत हिंड्न। सायद यो सौन्दर्य कतै धेरै नजिक लुकेको छ।

nettle को वसन्त सलाद: नुस्खा

यो पकवान तपाईं बोट मात्र जवान पात प्रयोग गर्नु पर्छ तयार। न त यसको stems वा पुरानो क्षतिग्रस्त पात फिट छैन। युवा nettle पात तीन सय ग्राम, धोए कुम्मैत दुई सय ग्राम र plantain को नै मात्रा लिन। nettle एक सलाद एक खतरनाक पाठ्यक्रम बन्न: कम मिसिन जहाँ सवारी, वा विपरीत प्रभाव हासिल गर्नेछ plantain आंसू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। पनि डेन्डेलिओन को पात मा शेयर। त्यहाँ पचास ग्राम, कुनै बढी हुनुपर्छ। सबैभन्दा "तुच्छ" सलाद संघटक - पंख हरियो प्याज। किनभने, पहिले, यो एकदमै उपयोगी छ तपाईं, तपाईं चाहनुहुन्छ सबै राख्न सक्छ, र दोश्रो कुरा, यो शायद समाप्त पकवान को स्वाद बिगार्छ छ।

nettle को सलाद: खाना पकाउने विधि

अब, कुनै कुरा तपाईं बगैचा मा greens वा बजार मा किनेको कसरी निराश, राम्ररी यसलाई धुन। तथाकथित "नियन्त्रण निस्तब्धता" तपाईं घाँस सङ्कलन सम्म, पालन जो धुलो, हट्नेछ। ड्राई भान्सा तौलिया वा कपडा "भिटामिन को सेट"। तपाईं दुई विकल्प छन्: तपाईं बस सूक्ष्मता हात द्वारा सबै जडीबुटी काट्नु सक्नुहुन्छ, तर तपाईँले एक मासु Grinder मार्फत यसलाई पारित गर्न सक्नुहुन्छ। सोही सामान्यतया अल्छी Housewives दोस्रो विकल्प चयन गर्नुहोस्। तर, पीस जडीबुटी को पाठ्यक्रम छिटो यसको रस सँगै तिनीहरूलाई र तिनीहरूका साथ हराउछ, र सम्झना लाभदायक गुणहरू। nettle एक सलाद बस उपयोगी हुन छ। अब एक कठिन उसिनेर दुई वा तीन ठूलो चिकन अन्डा पकाउन। तिनीहरूले पनि काट्नु र कटा जडीबुटी संग मिश्रण गर्न आवश्यक छ। सिद्धान्त मा, सलाद प्रयोग गर्न तयार छ, तर तपाईंले तिनीहरूलाई उपचार गर्न कसैले गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एक उत्कृष्ट नमूना pokoldovat एक सानो थप हुन सक्छ। लिन ताजा मुला र यो छल्ले crumble, तेल सलाद र यो सिजन संग मिश्रण (सूर्यमुखी वा जैतून हुन सक्छ)। मेयोनेज प्रयोग सिफारिस गरिएको छैन। अब तपाईंको सलाद पूर्ण भरिएको र उज्ज्वल महत्तव (मुला) पकवान सजाउनु र यो रेस्टुरेन्टको एक प्रकारको दिनुहोस्।