Gaba चिया: गुणहरू, स्वाद, सल्लाह लागि तानाबाना बिकसित हुँदैछ

अक्सर GABA-चिया सामान्य फरक छ के को प्रश्नको जवाफ पनि विक्रेता सक्दैन, के यो स्वाद जस्तै थियो, र चिया कसरी बनाउने। यस लेखमा हामी यी र अन्य प्रश्नहरूको जवाफ हुनेछ बताउन त अनौठो चिया किन भनिन्छ, र के मानव शरीर मा एक प्रभाव छ।

GABA चिया: को इतिहास को समतल मा उपस्थिति

यो चिया को आफ्नो अनौठो नाम, गामा-aminobutyric एसिड लागि छोटो को अंग्रेजी संक्षिप्त देखि प्राप्त गरेको छ। यो पदार्थ मस्तिष्क समारोह संलग्न छ, रक्त बढ्छ न्यूरन्स को सम्भावित बढ्छ र स्तनधारी को मस्तिष्क, र यसैले मानिसहरूलाई मा एक उत्तेजक प्रभाव छ। पहिलो पटक यो पदार्थ 1960 मा संश्लेषित थियो, तर उसलाई विपरीत, GABA-चिया नै गामा-aminobutyric एसिड समावेश गर्दछ। यसको तयारी प्रविधि जापान, मस्तिष्क गतिविधिमा गामा-aminobutyric एसिड को प्रभाव को अध्ययन मा काम गर्ने वैज्ञानिकहरूको एक समूह मा 1987 मा मात्र विकास भएको थियो रूपमा यो चिया, युवा छलफल गर्न सकिन्छ। खोज भनिन्छ «टियांजिन Zhi» चिया को गुण को अध्ययन लागि राष्ट्रिय केन्द्र बनेको थियो। दुई वर्ष पछि उहाँले चिया बिक्री जापान लागि उपलब्ध छ, तर निर्यात वा अन्यत्र उत्पादन गर्न प्रविष्ट गर्नुभयो। 2001 मा, अध्ययन को पाठ्यक्रम मा चिनियाँ वैज्ञानिकहरूले सकारात्मक प्रभाव चिया भनेर सिद्ध गरेका छन्।

मूल्य त यो धेरै उच्च छैन पहिले नै थियो, तर यो बाँकी एक विशेष उत्पादन। जापान मा प्रविधिको खोज पछि, उत्पादन जहाँ प्रविधि परिष्कृत र सुधार गरिएको छ ताइवान, मा सुरु भयो। एक समय पछि त्यहाँ पनि हाल सबै भन्दा साधारण छ जो एक चिनियाँ चिया GABA थियो। बजार मुख्य रूप यसलाई प्रतिनिधित्व छ।

तयारी को प्रक्रिया

उच्चतम गुणस्तर मानिन्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद थाई चिया, यसको उत्पादन को चरणमा सबैतिर एउटै वस्तुतः छन्। उदाहरणका लागि, उत्पादन प्रक्रिया मा पात एक निर्वात उपचार गर्न, अर्थात् अक्सिजन बिना subjected छन्। anaerobic अवस्थामा नाइट्रोजन संग कन्टेनर मा दस घण्टा पानामा languishing भित्र। यस्तो जोखिम को फलस्वरूप एउटा पाना धेरै aminobutyric एसिड गठन गरिएको छ। अद्वितीय गुण संग एक neurotransmitter - यो छ। यसलाई मस्तिष्क कक्षहरू बीच इन्टरफेस प्रदान गर्दछ र सामान्यतया थप उत्तेजक बिना शरीर मा उत्पादित गर्दै छन्। तथापि, गरिब पोषण, तनाव, उच्च मानसिक लोड, धूम्रपान र रक्सी जोखिम जसद्वारा प्रतिक्रिया को दर मस्तिष्क घट्छ, एसिड को संश्लेषण ब्लक।

यसलाई कुनै पनि व्यापार, depressive राज्य अमेरिका मा संलग्न उदासीनता, नचाहनु - aminobutyric एसिड को कमी को मुख्य लक्षण। ताइवान मा GABA चिया बीस वर्षभन्दा उत्पादन, र सारा व्यापार राज्य को हात मा छ। मूल्य विविधता मा, तर पनि पानामा butyric एसिड को मात्रा मा मात्र होइन निर्भर गर्दछ।

आधारभूत गुणहरू aminobutyric एसिड

अनुसन्धान अनुसार, एउटा तरिका वा अर्को मा butyric एसिड को आधारभूत गुणहरू मस्तिष्क मा तंत्रिका जडानहरू को सक्रियता जोडिएको। तिनीहरूमध्ये:

• मस्तिष्क कक्षहरूको चयापचय को संवर्धन;
• ग्लूकोज उपयोग अधिशेष उत्पादन र मस्तिष्क क्षय देखि toxins;
• गति र विचार प्रक्रियाहरू को उत्पादकत्व वृद्धि;
• कार्यात्मक विकार मा मस्तिष्क रक्त प्रवाह को रिकभरी।

यो सबै GABA-चिया मान्छे जसको काम मानसिक काम र भारी भार सम्बन्धित लागि सबैभन्दा उपयोगी उत्पादनहरु मध्ये एक छ बनाउँछ। यो परीक्षा समयमा विद्यार्थी र pupils, साथै मान्छे पिउन उत्पादकत्व कायम गर्न, सिफारिस गरिएको छ सोचाइ चालीस वर्ष पछि।

चिया को प्रभाव

जापान, ताइवान र चीन मा आयोजित धेरै अध्ययन पहिले formulated यो प्रणाली पुष्टि गरेका छन्। यसरी, यो साँच्चै स्वास्थ्य समस्या धेरै समाप्त, लामो प्रश्न गरिएको छ प्रभाव जो कि GABA-चिया, फेला परेन। त्यसैले, वहाँ एक बलियो छ मस्तिष्क को उत्तेजना सबै अङ्गहरू र प्रणाली राम्रो काम गर्न सुरु कारण जो। कर्णक्ष्वेड र मस्तिष्क, विलोप, वृद्धि स्मृति र एकाग्रता गर्न अपर्याप्त रक्त आपूर्ति कारण टाउको दुखाइ।

यो - GABA चिया provokes एक neuronal गतिविधिको सुदृढ को परिणाम। यसको गुण अर्को सूचीबद्ध गर्न सकिन्छ। तसर्थ, यो दबाव को normalization योगदान र भडकाऊ गुण उच्चारण छ कि प्रकट भएको थियो। रोचक सम्पत्ति - hangover गोली र निद्रामा पत्र। यो चिया प्रजनन उमेर र रजोनिवृत्ति को महिला सिफारिश गर्न सकिन्छ। सुरुमा यो premenstrual सिंड्रोम रजोनिवृत्ति समयमा हर्मोन स्तर को normalization गर्न उत्तरार्द्ध योगदान मा, सुविधा र उनको अगाडि।

सुविधा GABA-चिया यो मस्तिष्क बढावा कुनै साइड इफेक्ट कफी र कैफीन आधारित अन्य उत्तेजक रूपमा छ छ। तर, यो एक दबाइ हो, त्यसैले अझै पनि छैन यो लायक छ परम्परागत चिकित्सा अप दिन्छ।

चिया कसरी बनाउँने

हाम्रो देशमा चिया दल र पेय को मातृभूमि एकदम भिन्न छन्। हामी एक कप मा चिया बनाउँने र तुरुन्तै पछि यो खन्याउन सामान्य छलफल भएको teapot को उम्लिरहेको पानी थपिएको थियो। तर, यो गलत छ। हरियो वा रातो - चिया बनाउँने कसरी को प्रश्नको जवाफ, तपाईं अगाडि कस्तो निर्भर गर्दछ। यो किण्वन को डिग्री निर्धारण गर्छ।

मदिरा रातो GABA-चिया हरियो र प्रविधिलाई

पहिलो मामला मा, यो गर्दा पीसा रूपमा ठ्याक्कै त्यही छ oolong। हरियो चिया छ चिया पत्ती सबै पोषक नष्ट यो मामला मा जस्तै, उम्लिरहेको पानी भरिएको कहिल्यै। उम्लिरहेको पछि, पानी एक समय को लागि खडा र 85-90 डिग्री गर्न शांत गर्न अनुमति गर्नुपर्छ। केतली पर्याप्त चमचा ड्राई पानामा वेल्डिंग को 200 एमएल मा। गर्म पानी को पहिलो भाग हालिएको छ र भोकमरी। यो प्रक्रिया निस्तब्धता भनिन्छ। उनको मिनेट को एक जोडी को लागि चिया भएपछि एक ढक्कन बिना "breathes" र त्यसपछि फेरि पानी भरिएको। 10 सेकेन्ड पछि, चिया कप मा हालिएको। हाम्रो देशमा यो बनाउँने बलियो हुन्छ पानी थोडा छोड्न चलनअनुसारको छ। यो साँचो होइन। आदर्श, को teapot मा पानी मा bathed सबै कप मा वितरण गरिनेछ। अर्को चिया पत्ती चिया फेरि पानी भरिएको, तर 15 सेकेन्ड गर्न जलसेक समय बढ्छ समयमा। उच्च गुणस्तरीय चिया 10 पटक सम्म बनेको छ, र प्रत्येक समय अर्को पेय हुनेछ।

कसरी चिया अन्य प्रजाति बनाउन को प्रश्न जवाफ देख ती, राहत को एक विलाप श्वास फेर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो पानी पनि discharged छ संग रातो GABA, परिचित र परम्परागत तरिका पीसा र चिया पनि breathes। फरक पहिलो निपटाने दस सेकेन्ड र दस मिनेट रहन्छ छ। एक चिया अक्सर कम हरियो भन्दा मूल्य मा। कि पछि, चिया कप मा वा अर्को कन्टेनर मा, उदाहरणका लागि, एक थर्मस तपाईं लामो यात्रा योजना छ भने हालिएको गर्न सकिन्छ। 100 ग्राम मूल्य, विभिन्न आधारमा, 600 2000 rubles देखि दायरा।

विशिष्ट स्वाद र सुगन्ध

मानिस, कहिल्यै स्वाद बिर्सन, GABA-चिया एक पटक कम्तिमा प्रयास गर्नुहोस्। उहाँले अलिकति फल शोरबा को स्वाद जस्तो, र आधारमा यसको रंग चिया प्रकार रातोपना गर्न सुनको देखि दायरा।

एक विशिष्ट सुविधा - अलिकति अम्लता। त्यो अत्यन्त बलियो हुँदैन। यो उत्पादन र कच्चा माल को कम गुणस्तर को नियम संग गैर-अनुपालन संकेत गर्छ। हामी यो बिना चीनी, कागति र अन्य Seasonings, GABA पेय संग चिया पिउन छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद। कुनै पनि मसला बदल सक्नुहुन्छ वा मूल अद्वितीय स्वाद र लामो aftertaste neutralize।

यो सय पटक पढ्न भन्दा, एक पटक प्रयास गर्न राम्रो छ

ज्यादातर सकारात्मक समीक्षाएँ जो GABA-चिया, सबैलाई प्रयास गर्नुपर्छ भनेर एक उत्पादन सकिन्छ। नियमित यसलाई पिउन, वैज्ञानिकहरूको निष्कर्ष पुष्टि र जो मानिसहरू थप ऊर्जावान महसुस, र आफ्नो स्मृति नियमित चिया पिउने को एक महिना पछि एकदम सुधार भन्छन्।

खैर, ताइवानी व्यवसायी मात्र एकाग्रता, धैर्य र सौहार्द बाटो बिराएको फलदायी वार्ता गर्न सक्छ भनी विश्वास, वार्ता GABA-चिया लागि लागू गर्न राम्रो फारम छलफल। चिया प्रक्रिया नै दिन्छ जो विश्राम, दर र निर्णय-बनाउने संयन्त्र सकारात्मक प्रभाव छ जो वृद्धि विचार को, तीव्रता संग संयुक्त।