ARSEN Markarian: जीवनी र फोटो

Vegetarianism लामो समय को लागि पश्चिम देखि रूस आए। धेरै मानिसहरू यस पालन खाना को प्रकारको स्वास्थ्य कायम राख्न। कसैले वजन अप अरूलाई जनावर लागि विशाल प्रेम र दया बारेमा उजुरी, किनभने नैतिक विचार यसलाई खाने छैन, मासु दिन प्रयास गरिएको छ, र केही लागि यो हाल को वर्ष मा एक सनक एक प्रकारको छ। हो, विगतमा दशक र शाकाहारी काँचो खाना आहार भन्दा बराबर जो प्रवृत्ति एक प्रकारको, भएका छन्। धेरै प्रसिद्ध अभिनेता, संगीतकार, गायक र खेलाडीहरूलाई एक स्वस्थ जीवन शैली प्रचार गर्न थाले, अनि यो, र vegetarianism। क्यालेन्डर गर्ने अप मासु दिनुभयो सबैलाई एक छुट्टी मानिन्छ जो एक विशेष दिन, आए। यस मिति - 1 अक्टोबर। एक स्वस्थ जीवन शैली को सबैभन्दा प्रबल प्रशंसक र ती कडा जनावर प्रोटीन र बोसो, र videobloger खेलाडी ARSEN Markarian बिना उचित पोषण को विचार बढावा गर्ने बीच।

मासु खाने वालों र vegetarians बीच अनन्त टकराव

vegetarians र मासु खाने वालों: वास्तवमा, त्यहाँ मान्छे को दुई गठबन्धनहरू, आपूर्ति को सिद्धान्त अनुसार विभाजित एक unspoken विरोध छ। यी प्रत्येक मानव खपत लागि प्रयोग को संस्कृति वा केही उत्पादनहरु को disuse पक्षमा बहस छ। डाक्टर झन् यो पशु बोसो र प्रोटीन बिना स्वास्थ्य समस्या कमाउन सजिलो छ भनी विश्वास, मासु दिने सकिएन अप ती छेउमा कार्य। चिकित्सा समर्थन मा उनि मानिस, कोरोनरी मुटुको रोग, atherosclerosis र अरूलाई देखाउन vegetarianism मात्र ती अवस्थाहरू ग्रहण। ortoreksiya यो - चिकित्सा पनि रुचाउने व्यवहार मानव विचलन सम्बन्धमा अवधि गढा। यसलाई यहाँ दिने मासु उत्पादन, एक शाकाहारी गर्न सरेका गर्नेहरूको कि चिकित्सकहरु रैंक छ।

स्वास्थ्य नतिजा बिना मासु कसरी विस्थापन गर्न?

ARSEN Markarian मासु सजिलै गेहूं र सिमी को बराबर अनुपात मिश्रण द्वारा प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ भन्नुभयो। उत्पादनहरु को एक यस्तो अनुपात संग, खेलाडी र videoblogera अनुसार, मान्छे इच्छित उत्पादन को विफलता कुनै पनि नकारात्मक प्रभाव महसुस छैन। आफ्नो साक्षात्कार मा, त्यो त्यहाँ vegetarianism तीन प्रकार हो कि टिप्पणी गर्छन्:

1. अप, कि छ मासु दिने र आदेश वजन मा शाकाहारी भोजन स्विच, एक आहार रूपमा।
2. किनभने धार्मिक कारण मासु खाने छैन।
3. को हत्या को एक अधित्याग रूपमा Vegetarianism।

म पुष्ट प्रदर्शन सुधार गर्न चाहन्थे किनभने उहाँले खाना यस प्रकारको गर्न सरेका, र यो नयाँ आहार को रूपरेखा भित्र एउटा प्रयोगात्मक समाधान थियो। आफ्नो प्रस्तुतिहरु मा निहित छन् जो तथ्याङ्क अनुसार, मासु खान नगर्ने ती, शाकाहारी, प्रत्येक वर्ष केही मृत्युबाट बचाउँछ एक सानो 750 भन्दा बढी कुखुरा, turkeys, पचास, 30 भेडा, 5 सुंगुर र माछा को बारेमा पाँच सय किलोग्राम।

ARSEN Markarian गर्ने हो?

खेल regalia को एक ठूलो संख्या छ जो एक व्यक्ति, मार्शल आर्ट मा राष्ट्रिय र अन्तर्राष्ट्रिय स्तर को प्रतियोगिताहरु को एक धेरै विजेता, माथि 86 किलोग्राम गर्न मुवे थाई 2011 मा उपाध्यक्ष-संसारमा च्याम्पियन प्रकाश हैवीवेट बीचमा। संघर्ष धेरै पक्षबाट खेल्छ जो खेलाडी, अर्थात्, मार्शल आर्ट, मार्शल आर्ट, मिश्रित मार्शल आर्ट, किकबक्सिङ, कराटे सम्पर्क, kudo, सेना मार्शल आर्ट र अरूलाई। सफल videobloger, प्रशंसक को एक ठूलो सेना प्राप्त गर्न व्यवस्थित। ARSEN Markarian - rawfoodist र शाकाहारी सफलतापूर्वक खेल र पोषण को विषय मा छ webinars आयोजित गर्ने, त्यहाँ प्रत्यक्ष सम्मेलन र बैठक मान्छे संग आफ्नो विचार, तर्क साझेदारी मा धेरै खुशी छ जो प्रशंसक, संग छ ज्ञान जीवन, खाना, मासु लागि कुनै ठाउँ सम्बन्धी सेक्स, खेल मा यस्तो सल्लाह दिन्छ र बस मुड हुर्काउन, ठट्टा।

आफैलाई, आफ्नो बच्चा र परिवारको बारेमा खेलाडी

इन्टरनेट शाकाहारी खेलाडीहरूलाई बारेमा जानकारी को धेरै छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, उहाँले राम्ररी आफ्नो निजी जीवन, आउटसाइडर्स उनको अनुमति छैन प्रयास लुकाउँछ। ARSEN Markarian जसको जीवनी रहस्य मा shrouded छ, मात्र आफ्नो बाल्यकाल बारेमा पारित मा उल्लेख गरिएको छ। उहाँलाई अनुसार, त्यो सधैं परम्परा सम्मान गरेको छ जो एक एकदम भद्र र सांस्कृतिक आर्मेनियाली परिवार, मा भयो। उहाँले मानिसहरूलाई भेट्न गाह्रो थियो अलि बन्द बच्चा थियो। एकदम चिरपरिचित तथ्य - एक जन्म मिति (21 मार्च 1995), उहाँले मात्र 22 एक बच्चा, अक्सर बिरामी Arsene sinusitis र गलसुआशोथ रूपमा थियो। यी रोगहरु उहाँलाई लागि दीर्घकालीन भएका छन्, तर एक वयस्क रूपमा, एक काँचो खाना आहार र vegetarianism मा जा, उहाँले तिनीहरूलाई को पूर्ण प्राप्त छुटकारा यी ills हटाउन सक्षम थियो। , समारोह उपस्थित थियो "मैट", जबकि छ वर्ष केटा - एक साक्षात्कार मा Margaryan एक भेडाको बलि बताउनुभयो। यसैले, अनुष्ठान यसको बारेमा सपनाहरू धेरै दिनको लागि उहाँलाई तर्साउने भनेर उहाँलाई स्तब्ध। उहाँले सधैं तिनीहरूलाई लागि जनावर र दया प्रेम टिप्पणी। ढिलो यसलाई स्वतन्त्र भए र छुट्टै अपार्टमेन्ट मा आमाबाबुबाट सारियो। तर, आफ्नो स्थिर भ्रमणमा र आफ्नो परिवारका साथ वार्ता। Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan: धेरै स्रोतहरु तपाईं एक डबल थर खेलाडी, अर्थात् पाउन सक्नुहुन्छ। यस संस्करणमा संग नाम आफ्नो उपलब्धिहरू को कथा सुरु, र त्यसपछि यो बस एकांतर कटौती वा बन्न प्रविष्ट गर्नुहोस्। Whichever विकल्प वा इन्टरनेट को रिक्त स्थान बैठक, यो एक र एउटै व्यक्ति हो भनी थाह आवश्यक छ। लोकप्रिय खेलाडी जीवन ठूलो चासो धेरै प्रशंसक। तिनीहरूले त्यो एक प्रेमिका छ कि छैन भनेर थाहा गर्न चाहन्छु। ARSEN Markarian उनको मन जित्ने प्रत्येक Admirer मौका छोडेर व्यक्तिगत जानकारी लुकाउँछ।

आफ्नो दैनिक कार्यतालिका र आहारको

Margaryan अनुसार, खाना - तपाईं शरीर समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ जो संग उपकरण हो। एक शाकाहारी बन्ने, यो पूर्ण शक्ति यसको सिस्टम overhauled छ र उहाँले सधैं उठ्छ र एकै समयमा सुत्न जान्छ जसमा दैनिक दिनचर्या, को थप सही गर्न आएका छन्। आफ्नो दिन मा 6:00 AM सुरु र दुई विकास विकल्पहरू लागि चल्छ। पहिलो - यो खान वा पिउन गर्छन्, को खेलाडी दिउँसो अघि भोक हुँदा छ। दोस्रो विकल्प तीन कागति को रस एक गिलास को ग्रहण समावेश छ। दिन कसरी सुरु गर्न, यो केवल आफ्नो मुड, कच्चा foodists खेलाडी मा निर्भर गर्दछ। भविष्यमा बाटो, बरु खाने, सधैं स्थापित ढाँचा निम्नानुसार। हरेक दुई घण्टा ARSEN Margaryan खाना प्राप्त गर्दछ। 14:00 मा उहाँले केही अमिलो फल खान्छ। यो एक kiwi, एक सुन्तला वा स्याउ हुन सक्छ। त्यसपछि, 16:00 मा उहाँले केरा वा नासपाती देखि porridge खान्छ। अर्को दुई घण्टा एक सलाद तयार पछि: आरुगुला ककडी वा टमाटर, र फेरि फल टुक्रा खाने ओछ्यानमा जानुअघि।

शक्ति समायोजन को परिणाम

को च्याम्पियन को बयान अनुसार, यो ठूलो केन्द्रित र संकलित महसुस। उहाँले एक समयमा खाना बढी भन्दा तीन घटक मिश्रण गर्दैन मेनु, गर्न sticks। अभ्यासहरू व्रत र अप गर्न 16 दिनको लागि खान अस्वीकार गरे। समर्थक पानी आहार। उहाँले बारेमा 150-300 पटक चपाउनु भने, यो, मुख मा अझै पनि बाँकी सिकेका छ विश्वास गर्दछन्। अझै पनि, यो विधि तपाईं धेरै कम खाना खान अनुमति दिन्छ। ARSEN Margaryan आफ्नो साक्षात्कार मा कि sverhzdorovym मानिस महसुस गर्न थाले remarked। म खाना, पानी र निद्रामा बिना पनि पछि दुई दिन राम्रो आकारमा महसुस हुनेछ कि गर्व छु। सोही, खेलाडी फोटो uttered सबै शब्द पुष्टि गर्नुहोस्।

कसरी यो निर्णय आउन?

मासु को स्थिरता, बाल्यकाल देखि Arsene मन गरे अन्तिम दस वर्ष नुन प्रयोग गरेनन् खर्च, र त्यसपछि एक जबकि लागि मासु परित्याग गर्न प्रयास, आफ्नो पुष्ट प्रदर्शन सुधार गर्ने निर्णय गरे। को प्रयोग को सुरुवात पछि, त्यो धेरै राम्रो महसुस गर्न थाले र वेबमा त्यतिबेला उपलब्ध साहित्य ध्यान गर्न थाले बुझे। Markarian vegetarianism विषयको पढ्न भनेर पुस्तकहरू बीच, Butenko, को काम थिए हर्बर्ट Shelton, अर्नोल्ड Ehret। अब उहाँले यी पुस्तकहरू सबै, परिवर्तन छ nothingness मा गायब, र नयाँ अनुसन्धान र अग्रिम, जो, खैर, व्यक्तिगत परिणाम classifies लागि बाटो खोल्ने भन्दै, मान्य छैन भन्ने विश्वास गर्छ। Markarian धेरै vegetarianism गर्न वरिपरि 30 व्यक्तिगत मित्र र एक भन्दा बढी हजार भर्चुअल मित्र संलग्न गर्न सक्षम हुन गर्व। व्यक्तिगत ब्लग खेलाडी अनुयायी र समर्थक को एक विशाल संख्या फेला परेन। आफ्नो खरापन मात्र सकारात्मक प्रतिक्रिया इन्टरनेट छोडने, आफ्नो सफलताको साझेदारी गर्ने मान्छे आकर्षित गर्छ। ARSEN Markarian एक मानिस unafraid, बराबर छन् मा एक लजालु केटा देखि बढ्न सक्षम थियो।

टेस्टोस्टेरोन र abstinence बारेमा

यो खेल आफूलाई समर्पित र यस कठिन यात्रा मा राम्रो परिणाम हासिल भएको छ मानिस, को महत खेलाडीहरूलाई सुन्न र संसारको तारा मेल गर्न प्रयास गर्नेछ भन्ने स्पष्ट छ। मुहम्मद अली, जर्ज सेन्ट पियरे र Maykl Dzhordan महत्त्वपूर्ण प्रतियोगिताहरु र टूर्नामेंट अघि घनिष्ठ सम्पर्क मा केही प्रतिबन्ध पालना गर्न प्रयास गरेका छन्। यौन abstinence ARSEN Margaryan लडाई वा अन्य खेल लागि सबै भन्दा राम्रो तयारी ठान्नुहुन्छ। उहाँले उहाँले यो हर्मोन घटक ठान्नुहुन्छ बताए जहाँ आफ्नो कार्यशाला, को टेस्टोस्टेरोनको पुरा पाठ्यक्रम समर्पित, कार्य गर्न मानिसहरू प्रोत्साहन गर्छौं। abstinence को न्यूनतम अवधि, उहाँले भन्नुभयो, महिना पछिल्लो गर्नुपर्छ र अधिकतम - एक पुरा चौथाई।

संग सुन्दर तल्ला सम्बन्ध

आफूलाई बारेमा बोल्ने, Margaryan लजाउने र मान्छे संग कुराकानी गर्न नसक्नुको उल्लेख गरे। अब उहाँले यस्तो समस्या छैन: यसलाई सम्पर्क गर्न सजिलो र जान्न प्राप्त छ। उहाँले पनि लोकप्रियता यसको काम गरेको छ, र धेरै उहाँलाई आफैलाई जान इच्छुक छन् टिप्पणी। ARSEN Markarian भन्छन् महिलाहरु विशेष ठूलो छैन, तर पनि उहाँले प्रदान गर्दछ धेरै छैन जानकारी, हामी आफ्नो दृष्टिकोण निकै यसको परिपक्वता र विकास को वातावरण प्रभावित भएको थियो भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं। आर्मेनियाली परम्परा परिवार र नाता महिला को स्थान बारे आफ्नो शब्दमा लगाया जान सक्छ। उहाँलाई अनुसार, एक महिला परिवार, यो तिनीहरूलाई सुरिलो बनाउन, सम्बन्धमा आन्तरिक मुड regulates धारण। एक मानिस बाहिर दुनिया समाज को सम्पर्क एकाइ समायोजित हुन्छ।