स्क्वाश - के यो छ: खेल वा मनोरञ्जन?

धेरै खेलकुद खेलहरू छन्। र तिनीहरूमध्ये प्रत्येकको आफ्नै इतिहास छ। स्क्वाश कुनै अपवाद छैन। उहाँसँग एक विशेष मूल छ। 1 9 औं शताब्दीमा, कुलीन ब्रिटिश विद्यालयमा केटाहरूको लागि, टेनिस अनिवार्य विषय मध्ये एक थियो। तर यस खेलको लागि पर्याप्त ठाउँको कमीले गर्दा, विद्यार्थीले खेलका कौशलहरू अभ्यास गरे, केही नियमहरू बदलिदिए। रैकेट स्ट्राइकहरू त्यस्तो तरिकाले बनाइयो कि बलले पर्खाललाई हिर्काउँछ। त्यसपछि, सरल मनोरञ्जन एक खेलकुद खेलमा विकसित भयो।

प्रश्न उठ्छ: "स्क्वाश - यो के हो?" सबैभन्दा पहिले, यो एक रोमाञ्चक र गतिशील मिलान हो। कुलीन को लागि प्यारा मजे देखि, स्क्वाश एक उत्कृष्ट खेल मा केहि नियमहरु संग बदल दिए छ। धेरैले यसलाई टेनिसको रूपमा कल्पना गर्छन्। स्क्वैश, निस्सन्देह, यो जस्तो छ, यो यसको घटनाको इतिहासको कारण हो। सरल workouts एक स्वतन्त्र खेलमा परिवर्तन गरिएको छ। यद्यपि, स्क्वैशको बारेमा कुरा गर्नुहोस्, यो टेनिस हो, हुनु हुँदैन।

बल र रकेट संग खेल को लोकप्रियता हरेक वर्ष बढ्दैछ। यो साधारण मानिसहरु को लागि उपलब्ध छ, खेलहरु मा उत्सुक छ। प्रसिद्ध खेलको स्थिति स्क्वाश छ। यो प्रतिष्ठित र एकै पटक पहुँचयोग्य प्रकारका प्रतिस्पर्धाहरू के हो, क्लब र फिटनेस सेन्टरको उपस्थिति साबित गर्दछ, जहाँ तपाइँ प्रशिक्षण लिन सक्नुहुन्छ र एक रोमाञ्चक डुङ्गाको आनन्द लिनुहुन्छ। स्क्वाशलाई आवश्यक भार चाहिन्छ। यो खेलले शरीरको लचीलापन विकास गर्दछ। यस खेलमा संलग्न व्यक्तिहरू बलियो र दु: ख भए, तिनीहरूसँग आन्दोलनहरूको राम्रो समन्वय छ। स्क्वैश को बारे मा आत्मविश्वास संग बोल्न सम्भव छ, यो यो भौतिक गतिविधि को एक पूरी जटिल छ जसको उद्देश्य व्यक्ति को एकदम सुधार को उद्देश्य हो। विशेष गरी यो युवा युवा पीढीको लागि उपयोगी हो। नियमित व्यायाम विकासशील जीवमा लाभकारी प्रभाव छ।

खेल स्क्वाशलाई पराजित गर्दै टेनिस भन्दा धेरै छिटो र सजिलो छ। यसले विशेष खेलकुद उपकरण र सुसज्जित मैदानको आवश्यकता पर्नेछ। प्राकृतिक र सिंथेटिक सामग्री दुवै खेल्नका लागि रैकहरू उत्पादन गर्नुहोस्। स्क्वैश को लागि बल दुई रबर को टुकडे हो जो एक साथ गहिरो हो कि एक गुफा अंदर भित्र बनाइयो। तिनीहरू विशेष चिन्ह लगाइएका छन्, जम्पिङ संकेत गर्दै। तपाईं विशेष स्टोरमा यस प्रतियोगिताको लागि खेल उपकरणहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। साथै यो फिटनेस क्लबहरू भ्रमण गर्न सम्भव छ जसमा आवश्यक चीजहरू भाडामा राख्न सकिन्छ।

खेलको लागि खेलकुदको बारेमा नबिर्सनुहोस्। यो सजिलो र सजिलो हुनुपर्दछ, आंदोलन रोक्न नदिनुहोस्। कुनै थप बिन्दुहरू विशेष चश्मेहरू छैनन्, जसले खेलाडीहरूको आकस्मिक प्रभावबाट खेलाडीलाई सुरक्षा गर्नेछ।

स्क्वाशले दुई वा चार सहभागीहरूको सहभागिता समावेश गर्दछ। एक एकल वा जोडी खेल विशेष रूपमा सुसज्जित ठाउँहरूमा व्यवस्थित गरिएको छ। म्याच अदालतको सीमा अदालतमा लिन्छ। खेल स्पेसमा एक निश्चित लेआउट छ। माथिको भाग बाहिर रेखा द्वारा घिमिरे छ, र ध्वनिक प्यानल द्वारा निचला भाग ।

स्क्वाशको बारेमा खेलको प्रशंसकहरू, जुन धेरै सरल खेल हो। म्याचको मुख्य नियमले रकेटलाई पछाडि पर्खाललाई हिर्काउनु हो। खेलाडीहरूले प्राथमिकताको क्रममा चल्छन्। पर्खाल विरुद्ध बल छुट खेलमा नियमहरूसँग मेल खान्छ। प्रतिस्पर्धाको सबै भागहरु र कार्यकलापका कार्यहरू एक निश्चित मान छ। बलको प्रत्येक किक प्रभावकारी हुन सक्छ। प्रतिस्पर्धाको अन्त्यमा, विजेता निर्धारित हुन्छ।

स्क्वाश एक लोकप्रिय खेल हो। पेशेवर र शौकियाले यो प्रकारको खेल गर्न सक्दछ। राम्रो भौतिक आकृति बनाए राख्न, स्क्वाश अनिवार्य छ। तपाइँ कसरी विद्यमान स्क्वैश क्लबहरू वा फिटनेस सेन्टरहरूमा खेल्न सक्नुहुन्छ भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ।