सकारात्मक व्यक्ति सल्लाह, वा कसरी आफ्नो आत्मा जुटाउने

म आउन शरद ऋतु - यो melancholy समय छ। तर अहिले पनि यसलाई आराम गर्न आवश्यक छैन, तपाईं सधैं खुसीसाथ मुड हुनुपर्छ। तर यो कसरी हासिल गर्ने? कसरी आफ्नो मुड उचाल्न तपाईं हृदय मा बिरामी महसुस भने? अब हामी विषय सँग राम्रो सल्लाह साझेदारी हुनेछ।

केही मिठाई

व्यवहार संग - का सबैभन्दा रोचक सुरु गरौँ। तपाईं दुःखी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो मनपर्ने चकलेट को एक टुक्रा खान। तपाईं एक आहार मा छन् भने पनि, यस विनम्रता को एक वा दुई स्लाइस खान आफैलाई निषेध छैन। आफ्नो शरीर थोडा दिन आनन्द हर्मोन को। मुड सुधार जो अर्को उत्पादन, - स्याउ। त्यसैले, स्वास्थ्य जस्ता फल चबाना! स्याउ बाहेक स्पष्ट तपाईंको आंकडा हानी छैन। राम्रो खाद्य "antidepressants" समुद्री छन्। तपाईं स्क्विड र झिंगा एक सलाद खान भने, तपाईं मात्र आफ्नो मुड सुधार हुनेछ, तर पनि उपयोगी तत्व संग शरीर भर्न।

संगीत, उत्थान

क्लब, पप, र्याप, गीत - कुनै कुरा संगीत को के शैली तपाईं यसलाई मन थियो, मुख्य कुरा यसलाई आफ्नो शैली वा दृष्टिकोण मिलेको। यी "न्यानो" आफ्नो प्राण हो कि धुनहरू छन्। तपाईंको मुड कसरी उचाल्न? चतुर तरिकाहरू आविष्कार गर्न आवश्यकता छैन, केवल तपाईं मात्र सकारात्मक सम्झनाहरु आ जाना हुनेछ तपाईंको मनपर्ने गीत सक्रिय। तपाईं एक potantsuete हुनुहुन्छ भने, मुड स्तर एकदम वृद्धि हुनेछ।

फिल्म, उत्थान - भ्रम वा वास्तविकता?

"अनि त्यहाँ ती चलचित्र हुन्?" - तपाईं आश्चर्य मा सोध्नु। निस्सन्देह, छन्। तिनीहरूलाई हेरेपछि तपाईं मुड सुधार र एक सम्पूर्ण रूपमा राज्य सुधार भएको छ। कमेडी - एउटा अचम्मको शैली। यी चलचित्र मार्फत हेर्दै, उनीहरूले हास्यास्पद क्षण धेरै छन्, किनभने तपाईंको मुड लिफ्ट। हेर्नका लागि राम्रो विकल्प (तर मात्र होइन कमेडी) - "Marley र मलाई," "द Untouchables"। अर्को राम्रो फिलिम - "गुप्त"। यस बारेमा यो वृत्तचित्र फिलिम विचार को शक्ति। आवश्यक यो चलचित्र हेरेपछि मुड सुधार, र यो तपाईं सबै गर्न सक्छन् पखेटा थियो कि जस्तो लाग्न सक्छ। कि ध्वनि फिल्म को सल्लाह सुन्छ, र तपाईं सधैंभरि खराब सबै बारे बिर्सन्छन्। "गुप्त" हेर्नुहोस्, र तपाईंले आफ्नो आत्माको कसरी उचाल्न बुझ्न हुनेछ।

पाल्तु जनावर र

पशु - अचम्मको जीव। हृदय मा आफ्नो किसिम को न्यानो हुन्छ। तिनीहरूले प्यारा र हास्यास्पद हो, र तिनीहरूलाई संग खेल्दै धेरै मजा मानिस र पशु दुवै ल्याउन। डोरी हास्य धनुष टाई र खेल सुरु - तपाईं घरमा बिरालो छन्। तपाईं एक कुकुर स्वामित्व भने रमाइलो बल सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

भ्रमण

तपाईंको मुड कसरी उचाल्न? मौसम परमिट यदि पार्क मा एक पैदल लागि जाने। ताजा हावा श्वास फेर्न। तपाईं एक पैदल लागि एक्लै हुनेछ भने, मित्र वा प्रेम कुकुर साथ लिन्छन्। सँगै, तपाईं आनन्दित हुनेछ। साथीसँग तपाईं सधैं कुरा रोचक कुरा गर्न सक्छन् वा हृदय देखि सिर्फ एक राम्रो हाँसो। र प्रिय कुकुर साथ चलाउन वा बल खेल्न सक्छन्।

सपना

निद्रामा - यो धेरै उपयोगी व्यायाम छ। त्यसैले तपाईं केहि छ भने काम गर्दैन, मुड मा सबै कहीं हराए, बस सुत्न जाने! एक सुखद पछि रहन सबै बाहिर काम गर्नेछ। तपाईं आवश्यक सुधार मुड। साथै, नयाँ शुरुवात मा धेरै शक्तिहरू हुनेछ।

तपाईंको मुड कसरी उचाल्न? धेरै सरल, तपाईं हाम्रो सल्लाह पालन भने। तपाईं बस चाहनुहुन्छ - र तपाईंले सबै सफल हुनुपर्छ!