वजन लागि अदुवा मूल: नुस्खा वास्तविक परिणाम

वजन कसरत र आहार थकित बिना - लगभग हरेक स्त्रीको सपना। यो कुनै चमत्कार हो कि जस्तो थियो, तर प्रकृति अझै पनि हामीलाई केही आश्चर्य पकाएको छ।

अतिरिक्त किलो उन्मुक्ति, यो भोक कम र ताजा अदुवा मूल को प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत। उपयोगी गुण र यो बोट को नुस्खा को मूल हाम्रो समीक्षा पढ्नुहोस्।

अदुवा परिवार

अदुवा को उप-प्रजाति को सबै भन्दा ठूलो संख्या आफ्नो जन्म ठाउ मानिन्छ जो दक्षिण एशिया, देशी छ। बेसार र अलैंची पनि अदुवा परिवारको भाग हो, तर अदुवा को लोकप्रियता सबै रेकर्ड धड्किन्छ। मिति गर्न, बोट अष्ट्रेलिया, दक्षिण पूर्व एशिया, उत्तर अफ्रिका र प्रशान्त द्वीप उत्पादन गरिन्छ।

पुरातन समयका भएकोले अदुवा धेरै एशियाली व्यञ्जन मात्र छैन एउटा महत्त्वपूर्ण संघटक, तर पनि सबै भन्दा राम्रो औषधि हुन मानिन्छ। युरोपेली चमत्कार मसला को विपत्ति विरुद्ध संघर्ष समयमा, मध्य युग मा पुगेको, पहिले र "horned मूल" नाम थियो।

संरचना

तपाईंलाई रुचि छ भने वजन लागि अदुवा मूल पक्कै पनि निर्धारण, तर हामीलाई पहिले बोट को गुण र संरचना छलफल गरौं।

फार्मेसी अदुवा कहिलेकाहीं पहेंलो वा बैजनी स्पाइक inflorescence संग संयोजन मा चिल्लो बालाको एकदम असामान्य हेर्न किनभने, Ornamental उद्देश्यका लागि उत्पादन गरिन्छ। मुख्य जो बीच आवश्यक तेल छ biologically सक्रिय घटक, को एक गोदाम - तथापि, सबै dieters को rhizome थप रुचि छन्।

अदुवा को संरचना:

1. Zingiberen - अदुवा को आवश्यक तेल को मुख्य घटक, पाचन पर्चा काम र helminths संग संघर्ष पत्र मद्दत गर्छ।
2. Thiamin चयापचय प्रक्रियामा संलग्न छ।
3. Citral - विरोधी भडकाऊ एजेन्ट।
4. Riboflavin एंटीबडी र erythrocytes को गठन को लागि आवश्यक छ।
5. Shoagol र gingerol, antipyretic antitussive र analgesic गुण अधिकार। यी घटक को peculiar गन्ध र अदुवा को स्वाद लागि जिम्मेवार छन्।
6. Protopine analgesic र बेहोशि औषधि प्रभाव छ।

दृश्य को एक चिकित्सा बिन्दुबाट

अदुवा को औषधीय गुण साँच्चै अचम्मको छ। यो मसला धेरै रोगबाट उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ:

- atherosclerosis;

- अस्थमा;

- मूत्र र biliary पर्चा को विकार;

- पखाला;

- गति रोग;

- सर्दी।

साथै, अदुवा अक्सर स्ट्रोक र रगत थक्के को रोकथाम लागि सिफारिस गरिएको छ। बिरुवाहरु को निको गुणहरू, कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्न मस्तिष्क रक्त प्रवाह सुधार र रक्तचाप कम गर्न सक्षम छन्।

अक्सर, अदुवा एक antispasmodic, जो पनि चक्कर आना र वाकवाकी संग मद्दत गर्छ रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

पकाउने मा,

एशियाली भोजन प्रयोग सबैभन्दा भाग लागि अदुवा मूल। व्यञ्जनहरु मासु व्यञ्जन, विभिन्न सस र पनि जाम खाना पकाउने पहिले वर्ष सयौं आविष्कार भएको थियो।

जापान, मसालेदार अदुवा सधैं सुशी संग सेवा गरे। धेरै मानिसहरू एक सानो खाजा लिन प्रयोग, तर भूमिका यो एक सानो फरक छ - विभिन्न व्यञ्जन बीच स्वाद ताजा।

युरोप मा, शुष्क मसला को mulled रक्सी र शीतल पेय, साथै पाकेका केक र बिस्कुट थपियो। भारत देखि एक विशेष व्यवहार - खुशामदभरा अदुवा मह संग।

गरेको को बारे मा भूल छैन गरौं अदुवाको जाँड। यो पेय को XIX सताब्दी अमेरिकी सर्जन र apothecary थोमस Cantrell मा आविष्कार भएको थियो।
परम्परागत नुस्खा सामाग्री मात्र तीन थिए: अदुवा, सोडा र चीनी। समय, निर्माता विभिन्न मसला, जामुन, फल र चिया पत्रदल थप्न थाले।

पातलो

अन्तमा हामी मुख्य कुरा पुग्यो - अदुवा को मद्दतले वजन खोने। सबैले बोट मूल पाचन प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ थाह छ।

कारण बहुमूल्य घटक शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरू त्वरित र रगत आपूर्ति सुधार गर्दै हुनुहुन्छ। तसर्थ, वजन बस व्यायाम थकित बिना गायब। विशेषज्ञहरु आहार कि बिना आवश्यक सहमत हुनुहुन्छ। तर, आहार एकदम वजन खोने को संशोधन प्रक्रिया गति अप हुनेछ।

Nutritionists वजन लागि मात्र ताजा अदुवा मूल खाने सल्लाह दिन्छौँ।

नुस्खा № 1

तपाईं अदुवा र लसुन आवश्यक पेय तयार - यी दुई उत्पादनहरु पनि बासी बोसो जलाएर सक्षम छन्।

तयारी को नुस्खा धेरै सरल छ: उसिनेर पानी लीटर लसुन दुई लौंग र 2 Tbsp लिन मा। एल। सूक्ष्मता अदुवा कटा। मिश्रण दुई घन्टा, तनाव लागि Infuse र एक थर्मस मा खन्याउन। भोजन 100 ग्राम अघि खपत।

यो वजन व्यञ्जनहरु लसुन धेरै तर्साउन गर्न सक्ने लागि सबै भन्दा राम्रो को छ भनेर टिप्पण लायक छ। वास्तवमा, अदुवा मूल को घटक त सास हुँदैन, बलियो छन्। कुनै पनि अवस्थामा, एक कागति राख्न र शोरबा को अर्को भाग को ग्रहण पछि एउटा स्लाइस खान्छन्।

फेयर सेक्स, छैनन् जसले संयोजन को डर "अदुवा - लसुन", वास्तविक वजन कुरा। एक महिना भित्र, यो 1 3 किलोग्राम देखि जान्छ।

नुस्खा 2 №

कम चरम सूत्र - वजन लागि "पानी + अदुवा मूल"। यस नुस्खा एकदम सरल छ र पकाउने मा न्यूनतम सीप आवश्यक छ। एक थर्मस मा डाल purified र सूक्ष्मता कटा अदुवा को 50 ग्राम, र त्यसपछि पानी उम्लिरहेको एक लीटर संग खन्याउन।

तीन घण्टा न्यूनतम र प्राथमिकताको सारा रात पिउन आवश्यक जिद्दी। न्यानो अदुवा मा दिन भर पानी पिउन। यस नुस्खा सुधार, तपाईं मह र कागती प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

नुस्खा № 3

अदुवा मूल संग चिया - एक बहुमुखी पेय प्रतिरक्षा प्रणाली र वजन बृद्धि गर्न प्रभावकारी हुन्छ। तपाईं हरियो चिया र ताजा मूल अदुवा आवश्यक तयारी को लागि, इच्छित भने, तपाईं मह, कागती, कागति बाम वा टंकशाला थप्न सक्नुहुन्छ।

निको गुण को विशाल संख्या तापनि यो मूल्य छैन अझै पनि अदुवा चिया मा मुछिन गर्न। उपयुक्त नुस्खा चयन गर्नु अघि, हामी contraindications थाह गर्न सुझाव दिन्छौं।

केही प्रशंसक आफ्नो अदुवा चिया व्यञ्जनहरु साझेदारी गर्नुहोस्। मुख्य घटक, कालो र हरियो चिया को एक मिश्रण को स्वाद प्राथमिकता, सुकेको सुन्तले रङ बोक्रा, लौंग र पनि स्याउ आधारमा। समीक्षा अनुसार यो पेय energizes र मुड सुधार गर्छ।

नुस्खा № 4

अदुवा मूल को पेय स्वाद विदेशी स्वाद दिन्छ। असामान्य स्वाद अनुभूति प्रेम लायक अदुवा संग जमीन कफी प्रयास।

कफी समयमा, बस grated अदुवा एक कप मा थप्न र त्यसपछि पेय एक सानो उमालेर बनाउनु दिनुहोस्। खैर, पूर्वी मसला पूर्ण प्रत्येक अन्य संग संयुक्त, त्यसैले anise, दालचिनी, जायफल संग परीक्षण वा लौंग एकदम स्वीकार्य छन्।

यो दूध संग कफी को पनि अधिक मूल नुस्खा देखिन्छ। सामाग्री: 2 चम्मच कफी, अदुवा मूल (2 सेमी, अंगीठी) र 1-2 लौंग। सबै घटक खन्याउन पानी 400 एमएल, एक फोडा गर्न ल्याउन र दूध को 400 एमएल थप्नुहोस्। यस्तो कफी पेय उत्तिकै राम्रो मा चिसो र तातो।

नुस्खा № 5

हामी धेरै मानिसहरू वजन अदुवा मूल मा प्रभाव बारे सुनेका भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन। पेय लागि व्यञ्जनहरु प्रशस्त छन्, तर यी सुझावहरू nutritionists सीमित छैन। उपयोगी खाजा उपयुक्त, उदाहरणका लागि, तरकारी सलाद को भूमिका मा।

एक ककडी र एक चुकंदर (ओवन मा कुकीहरू) पासा, एक grated गाजर, चम्मच कीमा बनाएको अदुवा मूल र सुन्तला zest थप्नुहोस्। सलाद भर्न तेल वा कागति को रस (1 घंटा। एल) जैतून गर्न सक्नुहुन्छ।

समाप्त उत्पादन

वजन पैच, goji जामुन लागि पाटी - बेईमान विक्रेता बेकारी पातलो उत्पादनहरु फैलाउने, एक लाख मुनाफा प्राप्त। विज्ञापन 15-20 किलो को एक हानि प्रतिज्ञा, तर यस्तो परिणाम असम्भव छ हासिल गर्न।

अदुवा ग्रीन अदरक संग धेरै लोकप्रिय पातलो हरियो कफी बीचमा। यो निर्माता पाठ्यक्रम को 10 दिन प्रयोग गर्न सुझाव जो पाउच, मा पिउन तयार छ। वजन लागि "असाध्यै प्राकृतिक उत्पादन" मात्र अनलाइन बिक्री गरिन्छ।

समीक्षा खरीदार दावी प्रभाव को अभाव याद गर्नुहोस्। बरु अतिरिक्त किलो गुमाउने को ग्रीन कफी र अदुवा गम्भीर पाचन समस्या दिन सक्छ। साथै, गन्ध र बस घृणा पानी संग पतला को पेय, भोक को स्वाद र साँच्चै लामो समय लाग्छ।

यो उत्पादन अत्यधिक संदिग्ध छ, त्यसैले यसलाई माथिको व्यञ्जनहरु को एक प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

एकाग्रचित्त फारममा

वजन विरुद्ध लडाई गर्न सक्दैन मात्र अदुवा संग कफी वा चिया को मद्दतले। तपाईं तरकारी थप तातो पेय घोला जान सक्छ फल चाहनुहुन्छ भने र, त्यहाँ अदुवा मूल को सजिला ताजा रस मा आउनेछ।

यसलाई ठूलो परिमाणमा यो बोट को एकाग्रचित्त रस मुख र पेट को श्लेम लाग्एको झिल्ली पुऱ्याउने सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। दिन कुनै थप 1-2 भन्दा चम्मच खान गर्नुपर्छ र मात्र एक पतला फारममा। पहिलो केही अभ्यासहरू, विशेषज्ञहरु जीव को प्रतिक्रिया पालन र पनि केही घटेको सीमित गर्न सल्लाह।

रस लागि सफा gauze प्रेस परिणामस्वरूप ठूलो संग कसा भयो अदुवा मूल काट्नु, र त्यसपछि। बाटो गरेर, चिप्स बाँकी विभिन्न व्यञ्जन तयार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

शरीर सुधार र ताजा गाजर र स्याउ को रस मसालेदार अदुवा टिप्पणीहरू संग को प्रतिरक्षा प्रणाली मद्दत बलियो बनाउँछ। काम अदुवा दूध सक्षम छ पछि थकान र तनाव राहत: न्यानो दूध एक गिलास, एक सानो मह र बोट को रस को एक चम्मच थप्नुहोस्।

Contraindications

उच्च रक्तचाप, एलर्जी, साथै मान्छे biliary पर्चा वा जठरांत्रिय विकार मा ढुङ्गा जोखिममा छन्। अदुवा मूल त प्रभावकारी कि माथि रोगबाट सबै exacerbate सक्नुहुन्छ काम गर्दछ। अर्कोतर्फ, पुरानो रोग को उपस्थिति एक contraindication छ, तर एक सावधानीको रूपमा आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्नुपर्छ।

गर्भवती र lactating महिला पनि पूर्वी मसला प्रयोग नगर्न गर्नुपर्छ। यस्तै सिफारिसहरू - बवासीर र महिनावारी एक exacerbation, किनभने अदुवा रक्तस्राव बढाउन सक्छ।

चिसो समयमा प्रयोग उत्पादनहरु को wary हुन: उच्च तापमान यस्तो उपचार मा प्रतीक्षा राम्रो छ।

अदुवा मूल: समीक्षा

गर्न विश्वव्यापी वजन विधिहरू समावेश, सायद, मात्र उचित आहार। अरू सबै कुरा व्यक्तिगत आधारमा गर्न मद्दत गर्छ। यो एक हडताली उदाहरण - अदुवा मूल आहार (माथि नुस्खा हेर्नुहोस्।)।

सक्रिय सुधार तथ्याङ्कले त्यसैले हामी आफ्नो राय भर परे, predominantly फेयर सेक्स को हो।

यसरी, अदुवा बारेमा सकारात्मक प्रतिक्रिया बालिका र महिला 80% छोड्छ। वजन तत्काल हुँदैन, तर नियमित चिया पिउने अदुवा 1-3 महिना भित्र परिणाम दिन्छ। राम्रो यद्यपि, प्रक्रिया आटा र बोसो नत्याग्ने निर्णय गर्ने, वा शारीरिक व्यायाम को एक न्यूनतम सेट गर्न थाले ती जान्छ।

सबैलाई छैन बोट को एक सानो तीतो स्वाद रुचि, तर यो कागति को सहायता र मह एक सानो राशि संग समाधान गर्न सजिलो छ।

दुर्भाग्यवश, सबै अदुवा को सन्तुष्ट पातलो कार्य। केही लागि आहार मा एक नयाँ उत्पादन को परिचय भोक र वजन मा पेट वा वृद्धि दुखाइ सँगसँगै छ, तर, यो अघिल्लो स्तर मा रहनेछ।