लसुनसँग बिट्रोट सलाद: विविधतामा सादगी

बीट्रोट एक उत्पादन हो जुन वास्तव मा शरीर को लागि एक ठूलो लाभ छ, खासकर आहार योजना मा। यद्यपि, यो रूटका प्रशंसकहरू धेरै छैन। यो किन भइरहेको छ? सायद, किनभने केहि घरेलू कुकहरू को कल्पना केवल लक्जरी र फर फर कोट अन्तर्गत एक बीट्रो सलाद को रूपमा मात्र त्यस्तो शास्त्रीय व्यञ्जनको लागि सीमित छ ? हामी सँगै परिस्थितिलाई ठीक पार्छौं।

सलाद को मुख्य घटक को तैयारी को लायक पहिले केहि शब्दहरु - बीट्स। यो उबलाएको र पकाएको फारम दुवैमा डिशमा उपस्थित हुन सक्छ। गर्मी उपचारको नवीनतम संस्करण, अभ्यास कार्यक्रमको रूपमा, समाप्त उत्पादनको स्वाद सुधार गर्दछ।

त्यसोभए, हामीलाई जमिनको उस्तै (मध्यम वा सानो) को जमिन चाहिन्छ, किनकि बिट्रोट पहिले नै लामो समयको लागि पकाएको छ। एक व्यावहारिक दृष्टिकोण बाट, हाम्रो लक्ष्य सबै जरा फसलहरूको तत्परता साथसाथै हुन्छ। चिसो पानीको बिरुवालाई राम्रो तरिकाले कुल्ला पार्नुहोस्, गहिरो र गहिरो हटाउन ब्रश संग स्क्रिब गर्नुहोस्। जब रूखबाट पिक खाना पकाउनु हुँदैन, पेटिओलहरू काट्नुहोस् - यसले धेरै भिटामिन बचत गर्नेछ। आगोमा पानीको बर्तन राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। बीट उबलते पानी र आवरणमा राख्नुहोस्। नुन नगर्नुहोस्। 60 मिनेट को बारे मा भुना भयो मूल फसलहरु, र नहीं। यो पाचन गर्न आवश्यक छैन - अन्यथा स्वादको स्वाद धेरै चाहिएको छ।

उपयोगी सल्लाह: खाना पकाउने बेलामा अमीर रंगको बहाव गर्न को लागी बाख्राको लागि, र नारीले केही नुनमा बदल्नु, दुई लिटर पानीको लागि आधा चम्मचमा पानीमा पानी जोड्नुहोस्। अब लसुनको साथ तपाईंको बीट्रो सलाद शानदार हेर्न को लागी ग्यारेन्टी छ।

ब्लेक पनि खुट्टामा हुनुपर्दछ। रूख सब्जियां एक पाना पानामा राख्नुहोस् र एक घण्टा र 160-180 डिग्री को लागि एक ओवनमा राख्नुहोस्। तपाईंको सलाद को लागि संघनन ओवन मा सूखी छैन, सुनिश्चित गर्न को लागि प्रत्येक बीट को एक पन्नी मा पकाना को लागि लपेटो। र यदि तपाईंसँग मोटो-भित्री भाडा छ भने - साहसी भई यसलाई सिध्याउनुहोस् सिध्याउनुहोस्, यसलाई ढक्कनमा राख्नुहोस्।

र पकाउने, र पकाउने पछि, बीटले पूर्णतया ठुलो पार्छ र त्यसपछि पछाडि बढिदिन्छ।

र अब - व्यावहारिक दृष्टिकोण देखि सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण लेख को अंश, अर्थात् सलाद को व्यञ्जनहरु।

लसुनसँग बिट्रोट सलाद : क्लासिक्स कसरी विविधता गर्ने

पतले स्ट्राको साथ 500 ग्राम पकाएको वा उकालो बीट काट्नुहोस्। आलस्यता छ भने - तपाईं ठूलो स्टोटरमा बिरालो गर्न सक्नुहुनेछ, तर स्ट्रलहरू वास्तवमा धेरै स्वाद हुनेछन्। लहसुन (1-2 वा 3 वटा दाँतहरू - तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ) थिच्नुहोस् वा ठीक सेटरमा घुमाउनुहोस्। सलाद कटोरामा अवयवहरू मिलाउनुहोस् र म्यानेजिसको दुई वा तीन चम्मचको मौसम। नमक, काली मिठो स्वाद। ती व्यक्तिहरूका लागि जो मेयोनेजको प्रशंसक होइन, तपाईं उस्तै रकम खट्टा क्रीम वा कुनै सब्जीको तेल (जैतून, सनफ्लावर, मकई) को 50 मिलीलीटरको रूपमा सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

र अब विषयमा भिन्नताहरू। बीट र लसुनको साथमा सलादमा पर्नको सट्टा, तपाईले दुईवटा सानो मरिच गरिएको खीराहरू (गेराकिन्सहरू) थप्न सक्नुहुनेछ, पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। संगठित रूपमा यो डिश र कुचल अखरोट वा सम्पूर्ण पाइन पागलको मुट्ठीको उपस्थिति। एक अधिक बोल्ड ग्रोस्ट्रोनमिक समाधान खट्टा सेब को लसुन हाल्नुहोस (फेरि स्ट्रिप्स मा कटौती) या ताजा लाल कवरेज जामुन संग बीट्रो को अतिरिक्त हुन सक्छ।

र लसुनको साथमा भूरोट सलादमा राजकुमारहरू जोडेर, डिश दोहोरो उपयोगी हुनेछ, खासकर यदि तपाईं आफ्नो आंकडाको बारेमा हेरिरहनु भएको छ। यसो गर्न, 200 गुणा धुनु धो, उबलते पानी डाल्नुहोस् ताकि पानी सुक्खा सूखे फलहरु को कवर, र यहाँ एक चम्मच ग्रेनेश चीनी। जब prunes नरम हो, हड्डियों बाहिर र स्ट्रिप्स मा कटौती।

Indescribably स्वादिष्ट तपाईंको बीट्रो र लसुन सलाद हो, यदि यसको लागि एक अतिरिक्त घटक Feta वा Adyghe पनीर हुनेछ । कलात्मक विकारमा यस डेयरी उत्पादनको 150 ग्राम, पहिल्यै पहिला लुगा लगाइएको सलादको माथिमा कुचाइन्छ।

वैसे, लेख को शुरुवात मा हामी उल्लेख गर्न को लागि भूल गए कि लसुन संग चोरी सलाद अधिक उपयोगी हुनेछ र यदि तपाईं यसको लागि कच्चे जरा फसलों को उपयोग गरे पनि कम स्वादिष्ट हुनेछ। यद्यपि, केवल जनावरहरू मात्र यो उद्देश्यको लागि आदर्श छन्। केवल यस अवस्थामा, बीटहरू राम्रो मैदानमा घुम्न र नींबूको रस संग छिन्।