खाना र पिउने, सलादहरू
सेम र सॉसेजसँग सलाद: हरेक दिन
सलादहरू एक परम्परागत रूसी खाना हुन्, जुन त्यो उत्सव तालिकामा प्रायः सबै बहुतायतहरूमा देखिन्छ। तर त्यहाँ व्यञ्जनहरू छन् जुन धेरै छिटो र सजिलै बनाइन्छ र यसले दैनिक रूपमा दैनिक र दैनिक डिशको रूपमा कार्य गर्न सक्दछ। उदाहरणको लागि, सेम र साउसेजसँग सलाद ।
यो डिश तयार हुनेछ। यो उबलिएको सॉसेज, नमकीन ककड़ी, अण्डा, दालका साथ उबले गाजर काट्न आवश्यक छ। यी अवयवहरू रातो डिब्बाबंद सेम, मेयोनेज र कुचल लसुनको साथ मिश्रित हुन्छन्।
केवल एक अद्वितीय संयोजन यो विकल्प हुनेछ - सेम संग सलाद र साउसेज स्वाद। रातो रातो रातो रातो रातो र सेतो सेमलाई पकाउनु आवश्यक छ र छोटो नमकीन पानीमा तयार अवस्थामा उफ्रिन्छ। बल्ब सफा गरिनु पर्दछ र सुनसरीमा सस्तो हुन्छ। स्ट्रिप्समा ताजा खीरे र स्लिप गरिएको ससरे काट्ने। सबै तत्वहरू मेयोनेजसँग मिलाउनुहोस्। यदि तपाईं मक्खन, कुचल लसुन र कटा जडी बूटियों (अजमोद र डिल) को मिश्रण संग यो सलाद भरेर एक उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ।
तपाईं उबलिएको सेम संग सलाद को एक भिन्नता सुझाव गर्न सक्छन्। यो सेम, गाजर, अण्डा फोडिनु आवश्यक छ। सबै क्यूबमा काट्नुहोस्, र स्किक्ड सॉसेजको साथमा गर्नुहोस्। मेयनेज र कुचल लसुनको साथ सबै कुरा मिलाउनुहोस्। सेम र सॉसेजसँग सलाद तयार छ।
धेरै द्रुत र रोजगारीमा सेम र साउसेजको साथ सलाद हो "किरिकिममीसँग।" तपाईं यसलाई केही मिनेटमा पकाउन सक्नुहुन्छ, तर यहाँ एक क्यालोरी मानमा छ, यो एक योग्य स्थान लाग्छ। स्किक्ड सॉसेज, पनीर कोब्स, दालचीनीको क्यूब्समा डिब्बाबंद रेड सेमलाई मिश्रण गर्नु आवश्यक छ, सानो लसुन र मेयोनेज जोड्नुहोस्। सलाद धेरै स्वादिष्ट छ।
बीन्स एक अद्वितीय उत्पाद हो जुन न केवल उपयोगी र पोषक गुणहरु मा भिन्न छ, तर यसमा पनि यो प्रतीततापूर्ण असामान्य उत्पादनहरु संग संयोजन गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ। यसैले, यो कुनै पनि उत्सव सलाद को लागि एकदम सही छ , एक नियम को रूपमा यो एक अनार सलाद को रूप मा प्रयोग गरिन्छ ।
तपाईं बीन्स र मासु "उत्सव" संग सलाद प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। एक मासुको रूपमा, यो उबलीएको जिब्रो प्रयोग गर्न उत्तम छ, र उकालो पनि मासु। मासु लामो लामो स्ट्रिप्समा काट्नु पर्छ र यो उबलिएको र कडा स्ट्रिंग बीन्समा थप्नुहोस् । अवयवहरू मिलाउनुहोस्, सानो छिटो र ओवल डिभमा राख्नुहोस्, हरियो सलाद पानाहरूसँग ढाकिएको। अब तपाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तयारी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ - मूल भरने। उनको लागि, कुचल लसुन कर्ण, खट्टा क्रीम र मोटी ब्रेनाजा संग कुचरो अखरोट कर्नेलहरू मिश्रण गर्न आवश्यक छ। अब मिश्रण ले सलाद को सम्पूर्ण सतह मा ध्यानपूर्वक फैलिएको छ र धीरे मिश्रण, जो कि गडबड मा बदलता छ देखि बचें। तपाईंले सेवा पुर्याउन सस कटोरामा यो इन्धन राख्न सक्नुहुन्छ।
ग्रीष्मकालीन समय मेयोनेजले भारी सलादबाट बचाउन सबै अवसरहरू प्रदान गर्दछ, ताजा र पोषक विकल्पहरू कायम राख्छन्। यस्तो व्यञ्जनहरूमा, सेम प्रोटीनको मुख्य स्रोतको रूपमा कार्य गर्न सक्दछ । यसबाहेक, योसँग थुप्रै स्वास्थ्य फाइदाहरू छन्। यो यसको आहार गुण द्वारा प्राप्त गरिन्छ, साथै साथ चयापचय को सामान्यता गर्ने क्षमता र शरीर देखि अधिक तरल पदार्थ लाई हटाउन को लागी। त्यसकारण, यो उत्पादनलाई सम्भवतः प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
सेम र टमाटर संग सलाद धेरै छिटो पकाउन सकिन्छ। यसो गर्न, यो ताजा ककडी स्लाइसहरू, बल्गेरियाई काली मिर्चको अनुहार, टमाटर स्लाइस, कटा लसुन, हरियो प्याज र अजमोरीको साथ उबलिएको सेम मिलाउन आवश्यक हुनेछ। सलादलाई जैतूनको तेल र नींबूको रसको मिश्रण भर्न सिफारिस गरिन्छ।
Bon appetit!
Similar articles
Trending Now